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La PROTÉINE est une partie essentielle de tout régime alimentaire et est particulièrement crucial à toute personne qui souhaite obtenir les meilleurs résultats de leurs séances d'entraînement. Des études montrent que les protéines consommées avant l'exercice et à 30 minutes après l’effort physique contribuera à la croissance et la récupération musculaire. LES AVANTAGES :... -Promouvoir et soutenir la masse musculaire maigre -Aide à augmenter la récupération musculaire en augmentant le niveau d’acides aminés