Clinique Podiatrique du Sud-Ouest
4475 rue Bannantyne suite 202 h4g 1e2 Verdun, QC, Canada

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Pour se maintenir en forme, il est recommandé de faire de 7000 à 8000 pas par jour Si vous désirez perdre du poids, ce nombre peut monter à 10 000 et plus!

La clinique podiatrique du Sud-Ouest vous souhaite une joyeuse Saint-jean-Baptiste !

Nous sommes à la recherche d’une secrétaire médicale ( assistante podiatrique) qui fera rayonner la clinique de par son attitude positive, son application au travail et son approche humaine envers nos patients. Contribuez au succès d’une jeune clinique en plein essor en vous joignant à son équipe dynamique et professionnelle.

Après la pratique d'une activité physique, il est recommandé de s'étirer les mollets contre un mur. Pour ce faire, placez-vous en face d’un mur, à une distance légèrement supérieur à celle des bras. Avancez, fléchissez une jambe en avant et gardez l’autre tendue avec le talon fermement plaqué au sol. Expirez et penchez-vous contre le mur en maintenant l’alignement du corps, depuis la nuque jusqu’aux talon. Le poids du corps devra être sur la jambe avant et les bras seront fléchis. Pour solliciter le soléaire (à droite), fléchissez la jambe tendue au niveau du genou, mais en gardant le talon fermement appuyé contre le sol. Faites les deux côtés.