PRANAwareness YOGA

S’il vous manque des outils pour votre pratique, je recommande cet endroit plein de richesses pour les yogis. Je suis personnellement une cliente fidèle depuis 2014.

La peur divise Mais le yoga nous unit Un an déjà que nous vivons dans un contexte de craintes et d’incertitudes.... Comment nourrissez-vous dans votre pratique ce besoin de défier vos peurs et de retrouver l’harmonie avec vous-même, votre entourage, vos différentes sphères de vie et le reste de l’univers?

Tout est une question d’équilibre C’est pour ça que demain, le cours de yoga deviendra un outil pour restaurer le corps physique et le système nerveux

Lâcher prise / Let go - Apana vayu class Hier, c’était la reprise de mon enseignement mais en mode virtuel. Merci aux participants, je suis reconnaissante de votre confiance. L’esprit a tendance à s’accrocher au négatif. Le sentiment d’impuissance généré par le contexte actuel par exemple. Avec le yoga, vous changez votre focus. Vous ramenez votre attention de façon consciente à des aspects qui nourrissent votre âme, votre corps et votre esprit.... Il y a de l’espoir.

Tat tvam asi = what you are seeking, you already are Mon nouveau mantra Quel est le vôtre?

Focus pour trouver ton équilibre (eagle arm) Mais d’abord, ancre tes racines pour la stabilité (Tree pose & half moon arms)

L’immensité