Respire Aligne

My interview with Romain Vandendorpe the current world record holder of immersion in ice has now English subtitles. . Check it out! . It took me many hours so that you don’t have to learn French ... . https://youtu.be/F1yWjX_2StM Sébastien. . #iceman #icemanhof #wimhof #wimhofmethod #innerfire #breathework #breathe #breathemofo #breathemofobreathe #coldtherapy #icebath #icebathing #fearnotfear #autoimmunedisease #depression #recovery #inflammation #health #healthylifestyle #happiness #letgo #letitgo #wimhofmethodinstructor #whminstructor #certifiedinstructor #mentaltraining

() Article dans Métro (Verdun). . https://journalmetro.com//methode-win-hof-mediter-sous-ze/... . J’apprécie particulièrement que Katrine Desautels ait retranscrit fidèlement mes mises en garde. Le froid est un outil puissant mais il faut l’utiliser prudemment, comme un professeur que l’on respecte. . Article in Metro (Verdun) . https://journalmetro.com//methode-win-hof-mediter-sous-ze/ . I particularly appreciate that Katrine Desautels faithfully transcribed my warnings. Cold is a powerful tool, but you have to use it carefully, like you would respect a teacher. . #iceman#icemanhof#wimhof#wimhofmethod#innerfire#breathework#breathe#breathemofo#breathemofobreathe#coldtherapy#icebath#icebathing#fearnotfear #autoimmunedisease #depression #recovery #inflammation #health #healthylifestyle #happiness #letgo #letitgo #wimhofmethodinstructor #whminstructor #certifiedinstructor #mentaltraining See more

Nous sommes complets pour le 6 fevrier ! . Le prochain atelier sera le 6 mars et pour une belle cause puisque je reverserai les revenus à l’association @wonderaugustine et la lutte contre les cancers pédiatriques. . : @captureraptor / @respire_aligne ... . #iceman#icemanhof#wimhof#wimhofmethod#innerfire#breathework#breathe#breathemofo#breathemofobreathe#coldtherapy#icebath#icebathing#fearnotfear #autoimmunedisease #depression #recovery #inflammation #health #healthylifestyle #happiness #letgo #wimhofmethodinstructor #whminstructor #certifiedinstructor #mentaltraining See more

Plus que 4 places disponibles pour mon atelier du 6 février ! . Quoi ? Atelier prevu sur 1h-1h30 pour apprendre en detail la technique respiratoire de base de la Methode Wim Hof. .... Atelier limité à 15 places pour assurer une expérience conviviale ;-) . Quand ? Samedi 6 février, a 10h au Quebec et 16h en France, pour une session en francais. . Au programme : - Passage en revue des points clefs de la technique ; - Presentation des effets attendus, des contre-indications ; - Apprentissage clair et decompose, pas a pas ; - Bouquet final : seance guidee en musique, dans la joie et la bonne humeur ! - Questions/reponses . La reservation se fait via mon profil d’instructeur : https://www.wimhofmethod.com/activit/trainer/sebastienzappa Canadiens : contactez moi pour un virement Interac ! . Les tickets ne sont pas remboursables a moins de 24 heures de l’atelier. . . #iceman#icemanhof#wimhof#wimhofmethod#innerfire#breathework#breathe#breathemofo#breathemofobreathe#coldtherapy#icebath#icebathing#fearnotfear #autoimmunedisease #depression #recovery #inflammation #health #healthylifestyle #happiness #letgo #wimhofmethodinstructor #whminstructor #certifiedinstructor #mentaltraining See more

Le gang des télétubbies du Saint Laurent les givrés en chasuble . Hier, -12C dans l’air et un ressenti encore en dessous Mais l’appel de la plage est trop fort ! . The gang of the Saint Laurent teletubbies the frosty ones in chasubles... . Yesterday, -12C in the air and still felt below But the call from the beach is too loud! . . #iceman #icemanhof #wimhof #wimhofmethod #innerfire #breathework #breathe #breathemofo #breathemofobreathe #coldtherapy #icebath #icebathing #fearnotfear #autoimmunedisease #depression #recovery #inflammation #health #healthylifestyle #happiness #letgo #wimhofmethodinstructor #whminstructor #certifiedinstructor #mentaltraining See more

Entrevue avec un champion. . J’ai eu la chance de discuter avec un champion au grand coeur. Romain Vandendorpe est actuellement le recordman du monde d’immersion dans la glace. Il est également dévoué à une noble cause. En effet, il se bat pour collecter des fonds pour lutter contre les cancers pédiatriques. Cette discussion passionnante raconte le déroulement de la préparation du record, du jour J et de l’après. Une leçon de détermination, de maîtrise et de pratique intel...ligente. À vous de savourer ! . Pour donner quelque chose à l’association Wonder Augustine, c’est ici : . https://www.wonderaugustine.fr . Par ailleurs, tous les revenus de mon atelier en ligne du 6 mars seront reversés à l’association. Vous pouvez : . 1- vous inscrire par le lien officiel : https://www.wimhofmethod.com//classe-de-respiration-whm-mo . 2- me contacter pour un paiement Interac, pour les personnes au Canada. . 3- donner directement à l’association et me donner une preuve de don. Je vous inscrirai alors. . En espérant pour y voir nombreux ! . . Sébastien. . Interview with a champion. [ENGLISH SUBTITLES COMING SOON] . I had the chance to chat with a champion with a big heart. Romain Vandendorpe is currently the ice immersion world record holder. He is also devoted to a noble cause. Indeed, he fights to raise funds to fight against pediatric cancers. This fascinating discussion tells the story of the preparation for the record, of the D-Day and what happened after. A lesson in determination, control and intelligent practice..Enjoy! . To give something to the association Wonder Augustine, it's here: . https://www.wonderaugustine.fr . In addition, all income from my online workshop (in French) on March 6 will be donated to the association. You can : . 1- register by the official link: https://www.wimhofmethod.com//classe-de-respiration-whm-mo . 2- contact me for an Interac payment, for people in Canada. . 3- give directly to the association and give me proof of donation. I'll sign you up then. . Hoping to see many there! . . Sébastien . #iceman #icemanhof #wimhof #wimhofmethod #innerfire #breathework #breathe #breathemofo #breathemofobreathe #coldtherapy #icebath #icebathing #fearnotfear #autoimmunedisease #depression #recovery #inflammation #health #healthylifestyle #happiness #letgo #wimhofmethodinstructor #whminstructor #certifiedinstructor #mentaltraining https://youtu.be/F1yWjX_2StM