Rivest Karaté
1797 Route du Carrefour J8N 7M7 Val-des-Monts, QC, Canada

Voici notre horaire de karaté live via zoom pour les prochaines 4 semaines: Enfants 3-7 ans: Mercredi: 17h 15- 17h 45 Samedi: 10h 15 - 10h 45... Ceintures blanches à vertes: Lundi et mercredi: 18h-18h45 Ceintures vertes et plus: mardi et jeudi: 18h - 18h 45 Ados et adultes: mardi et jeudi 19h-20h. Cours élite: Kata: Samedi: 10h 15 Combat: Samedi: 11h 15 Le tout débute, lundi le 11 janvier.

REMETTONS-NOUS OU POURSUIVONS NOTRE MISE EN FORME! COURS DE MISE-EN-FORME ET ÉTIREMENTS ZOOM On invite tout le monde à se joindre aux cours de mise-en-forme live sur zoom comme suit:... lundi au vendredi: 12h-12h45 lundi et mercredi: 19h-20h jeudi: 20h-21h samedi: 9h dimanche: 10h Chaque cours est différent, offrant des tabatas, des EMOMS, pyramides, HITT en invitant les participants à progresser à son propre rythme. De plus, nous offrons 2 cours d'étirement: mercredi: 20h dimanche: 20h Ces cours d'étirement sont offerts par notre kinésiologue et font un bien énorme, invitant les participants à se détendre dans un environnement des plus reposants....chez soi ! Le tout est offert pour $30.00 taxes en sus pour autant de cours pour 1 mois. Lançons-nous un défi et reprenons l'entraînement dans le confort dans notre chez-vous ! Le tout débute, lundi le 11 janvier !

Salut Gang !! Suite aux nouvelles directives en vigueur pour un autre 4 semaines, nous sommes en réflexion sur le comment et le quand nous allons offrir des cours virtuels en karaté en en conditionnement physique pour les adultes et les enfants. Notre mission est simple: De faire bouger les petits et les grands afin de maintenir une bonne condition physique. ... Les cours de karaté demeureront interactifs avec l'aide des nombreuses applications qui feront sourire vos enfants. Soyez assurés que la créativité sera au rendez-vous afin de garder vos enfants motivés pour un autre 4 semaines. L'horaire sortira sous peu et le tout sera en vigueur dès le 11 janvier. Nous vous remercions pour votre fidélité et votre précieuse présence, sachez que vous êtes notre moteur de motivation et nous y serons jusqu'au déconfinement tant attendu. Nic, Alex et Max.

AVIS AUX ATHLÈTES!!! La performance au rendez-vous ! Venez rencontrer notre kinésiologue pour le retour à la performance. Dès maintenant, entraînement privé en respect des normes sanitaires en vigueur, avec le professionnel du conditionnement physique. https://www.youtube.com/watch?v=lXOHKQoZIsM