ROMathletique

Les résultats viennent avec le travail et de la patience. Avoir confiance au processus est une des meilleures phrases que j’ai entendu de la part d’un ami @globaleperformance ;) y’a plusieurs années de ça ;) #volleyball #beachvolleyball #strengthtraining #strengthandconditioning #rehab #assessment #sport #crossfit #jumping #strength #strong #powerlifting #power #olympicweightlifting #passion #goal

True let’s talk about the real things

This is the video we made @reidsworkouts and I about my workout Omni training by @thibarmy method that’s my favorite strategy to improve #strength #power and #speed #strong #fit #strenghtandconditioning #rehab #assessment

He is one I call mentor for my @backfitpro certification, he pass through back surgeries and we will talk about all the strategies he used to be in best shape I can @joelperform_rx

Voici une des premières capsules pour Pcn que j’ai fais pour vous aider à modifier votre entraînement à la maison. Plusieurs autres vidéos suivront sous peu

Core training with Backfitpro Inc.

No gym, no excuses to don’t do what you like àvenir comment modifier vos trainings pour que ce soit payant à la maison @pcnphysio @toniccrossfit @gymlechalet @romathletique

Pour le mois de confinement , je vais offrir un challenge par semaine gratuitement. Les challenges débutent dès mercredi!!!! De plus suivez les différentes capsules qui se préparent!!!