Rx Home Gym

https://www.facebook.com/groups/819810032162278/?ref=share Hello! C’est cette semaine que je choisirai les 5 personnes pour les coachings perte de poids de 8 semaines.... Aide moi à trouver mes 5 personnes! Je voudrais des gens d’âge varié, hommes et femmes, avec et sans enfant... Si tu as quelqu’un en tête, invite le au groupe! Les participants vont bénéficier: -D’une rencontre initiale de 60 minutes par visioconférence -D’une rencontre hebdomadaire de 20 minutes par visioconférence -2 mois cours Rx Home gym illimité (cours en groupe semi-privé avec coach, par visioconférence ) -Plusieurs fichiers de suivi/assiduité -Éducation alimentaire/mindset/travail sur les déclencheurs/émotions /relation avec la nourriture... -D’un plan alimentaire avec liste d’aliments variés et équilibrés -D’un coaching complètement personnalisé selon ta situation à toi Il est particulièrement pour toi si tu es dans une ou plusieurs de ces situations: -Si tu as tendance à manger tes emotions et à manquer de contrôle sur ton alimentation -Si ta relation avec la nourriture est souvent malsaine ou difficile à gérer -Si tu as tendance à jouer au yo-yo avec ton poids -Si tu n’as aucune expérience et/ou connaissance en perte de poids et que tu ne sais pas par où débuter -Si tu as besoin de coaching personnalisé, de suivi et de motivation -Si tu veux des résultats durables et un changement de mindset Les deux seules critères obligatoires sont: -Avoir au moins 20lbs à perdre -Être motivée et t’engager à rester pour les 8 semaines totales! Joins mon groupe si ça t’intéresse!

Toujours en essai gratuit pour les cours du RX HOME GYM! Tu as besoin de: -Zoom sur un téléphone/ordi/tablette... -45 minutes de ton temps Pour le reste, je m’arrange avec ça Viens l’essayer ce soir 17h15

DÉFI ALIMENTATION Voici quelques trucs pour s’assurer de ton succès PLANIFIER TES REPAS...Continue reading

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