Seeds of Change Canada

Seeds of Change has always stood for making small changes that make a difference. Our founder, Howard Shapiro, knew that. In fact, it’s where our name comes from! From seeds, to plates, to communities - Seeds of Change is dedicated to making a big difference one plant at a time. -- La philosophie de Seeds of Change, c’est que les petits changements font une grande différence. Notre fondateur, Howard Shapiro, le savait. C’est même de là que provient notre nom! Des graines, aux assiettes, aux communautés, Seeds of Change se consacre à faire une grande différence, une plante à la fois.

It’s Houseplant Appreciation Day! We love adding more plants to our life in any way possible. What’s your favourite type of houseplant? Comment below -- C’est la Journée d’appréciation des plantes d’intérieur! Nous aimons ajouter plus de plantes à notre vie de toutes les façons possibles. Quel est votre type de plante d’intérieur préféré? Commentez ci-dessous

Don’t forget to look out for your memory! Nuts, turmeric, and broccoli can all play a role in keeping your brain healthy. Adding any of these plants to Seeds of Change rice is an excellent way to care for your mind and the planet. -- N’oubliez pas de prendre soin de votre mémoire! Les noix, le curcuma et le brocoli peuvent tous jouer un rôle dans le maintien de la santé de votre cerveau. Ajouter l’une de ces plantes au riz Seeds of Change, voilà un excellent moyen de prendre soin de votre esprit et de la planète.

Many of the plants you grow, you can dry and use later! Mint, chamomile, citrus peels, and ginger can all be used in home-made teas and tonics. Using your own plants creates less waste, giving your health and the planet some much needed love. -- Plusieurs des plantes que vous faites pousser, vous pouvez les faire sécher et les utiliser plus tard! La menthe, la camomille, les écorces d’agrumes et le gingembre peuvent tous être utilisés dans des thés et des toniques maison. Utilisez vos propres plantes : c’est santé et écologique, et c’est une belle marque d’affection pour la planète.

To bean or not to bean? The answer is clear - our Seeds of Change Three Bean Chili Style is a delicious way to add plants to your day! In this Huevos Rancheros recipe, tomatoes , onions , and cilantro come together to form a tasty breakfast with tons of plant power. Swipe through for the full recipe Ingredients: Seeds of Change 3 Bean Chili Style 1 tomato, diced... 1 shallot, minced 1 lime, juiced cup cilantro, chopped 3 corn tortillas 2 eggs cup queso fresco, crumbled Drizzle of olive oil Salt Instructions: Combine the tomato, shallot, lime juice and half of the cilantro in a small bowl to make a salsa. Season to taste and set aside. Microwave the Seeds of Change 3 Bean Chili Style as directed on package. Once hot, pour into a bowl and lightly smash using a fork. In a small non-stick pan, heat a drizzle of olive oil. Lightly fry tortillas in the pan for a minute on each side. Set aside. Cook the eggs as desired (we chose to fry). Spread an even layer of beans on each tortilla. Top with eggs, your salsa, queso fresco and the remaining cilantro. -- Nous craquons pour les haricots! Le Mélange De 3 Haricots Au Style Chili de Seeds of Change est une délicieuse façon d’ajouter des plantes à votre journée! Dans cette recette de Huevos Rancheros, les tomates , les oignons et la coriandre s’unissent pour former un délicieux déjeuner avec des tonnes d’énergie végétale. Pour la recette complète, on glisse par ici Ingrédients: Mélange De 3 Haricots Au Style Chili Seeds of Change 1 tomate, coupée en dés 1 échalote, hachée Jus d’une lime tasse de coriandre, hachée 3 tortillas de maïs 2 œufs tasse de fromage de votre choix (fromage blanc ou Monterey Jack, miam!) Un filet d’huile d’olive Sel Consignes: Réunir la tomate, l’échalote, le jus de lime et la moitié de la coriandre dans un bol et mélanger pour en faire une salsa. Assaisonner à votre goût et réserver. Faire cuire au micro-ondes le Mélange De 3 Haricots Au Style Chili Seeds of Change selon les consignes de l’emballage. Une fois chaud, verser dans un bol et, à l’aide d’une fourchette, écraser légèrement. Dans une petite poêle antiadhésive, faire chauffer un filet d’huile d’olive. Faire cuire légèrement les tortillas dans la poêle, pendant une minute de chaque côté. Réserver. Faire cuire les œufs comme vous le souhaitez (nous avons choisi de les faire frire tout simplement). Étendre une couche uniforme de haricots sur chaque tortilla. Garnir d’œufs, de votre salsa, de fromage et du reste de la coriandre.

Eating more plants has a positive effect on almost every aspect of your life! From mental health and nutrition , to your long-term wellbeing, plants have the power to make you feel great! What are your favourite plants to eat? Comment below. -- Manger plus de plantes est bénéfique pour bien des aspects de votre vie! De la santé mentale à l'excellence de la nutrition sans oublier votre bien-être à long terme - vous pouvez compter sur la puissance des plantes! Quelles sont les plantes que vous préférez manger? Répondez dans les commentaires

Here’s your daily reminder eat more fibre! Fibre aids in gut health and helps control blood sugar. And what’s a good source of fibre? You guessed it plants! Fruits, vegetables and Seeds of Change rice are all excellent ways to get more fibre into your diet. By adding just one more of these plants into your weekly meal rotation, you’re doing your health (and the planet) a big favour. -- Voici votre rappel du jour - mangez plus de fibres! Les fibres contribu...ent à la santé de l'intestin et aident à contrôler le taux de glycémie. Et où trouver des fibres? Vous l'aurez deviné - dans les plantes! Les fruits, les légumes et le riz Seeds of Change sont tous d'excellentes sources de fibres. En ajoutant une seule de ces plantes à vos repas de la semaine, vous rendez un fier service à votre santé (et à celle de la planète). See more

Looking for something warm to drink? Cozy up with this Plant-Based Horchata. Our Brown Basmati Rice makes the perfect base for this cinnamon and milk infused beverage. It’s the most delicious way to be a Seed of Change!