S'entrainer vers la santé

-! Vous cherchez une façon amusante de partager votre amour pour les huiles essentielles? Imprimez ces petites bouteilles afin d'en faire une activité aujourd'hui! verslasante.com/2YO38nx

- ? Toi, es-tu de mettre ton en commentaire? __ À l'aube de la Saint-Valentin, rien ne dit je t’aime comme un bouquet de fleurs fraîchement cueillies... Mais saviez-vous qu'une collection de parfums envoie le même message?... Je vous invite à découvrir la grande variété d'huiles essentielles aux parfums floraux qu'on vous offre chez dTERRA. Je pense notamment à Cette magnifique collection vous propose 5 flacons (rouleau à bille) de 4 ml : rose, jasmin, néroli, magnolia et lotus bleu. Si vous êtes curieux d'en apprendre davantage sur ces huiles essentielles, visitez : https://verslasante.com/3jkN2Lw

On se donne rendez-vous pour l'atelier de ce soir? Comme plusieurs la savent, la compagnie offre de nombreuses gammes de produits qui soutiennent la santé optimale de chaque membre de notre famille, de la femme enceinte à nos aînés... Viens en apprendre davantage sur les produits à prioriser pour chaque tranche d’âge dès 20 h 00. ' , ! Pour te joindre à nous, écris-moi! https://fb.me/e/PlcNqlNS

- ' ! Mon (tête/cerveau) me joue parfois des tours lorsque je pose la tête sur l'oreiller! Et comme rien ne vaut une bonne nuit de sommeil, j'ai pensé te présenter mes essentiels pour mieux dormir! #testéesetapprouvées ... Surnommée l’huile de la tranquillité. De toutes les huiles essentielles aux propriétés relaxantes et facilitant le sommeil, c’est de loin la gagnante! Je t'invite à appliquer celle-ci sous tes pieds ou encore la marier avec de la lavande (diffusion). ! Une synergie enveloppante qui favorise une immense détente. Via celle-ci, on retrouve : bois de cèdre, lavande, bois de santal, camomille romaine et bien plus. Applique-en sous tes pieds avant de dormir ou encore, permets-toi un bain chaud dans lequel tu mettras 1/2 tasse de sel d’Epsom et 2-3 gouttes de Serenity. Balance Cette synergie est une combinaison subtile d'huiles essentielles favorisant l'harmonie, la tranquillité et un sentiment de relaxation. Je t’avoue mettre 1 goutte de Balance et 1 goutte de Serenity au niveau de ma nuque presqu’à chaque soir! ____ ' .

Pourquoi je fais mon lit le matin?

- ! Aujourd'hui, je vous recommande des choux de Bruxelles sautés aux asperges! ... : 1 botte d’asperges 300 g de choux de Bruxelles 700 ml d’eau 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge Sel épicé 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de citron Facultatif : fromage : Portez l’eau à ébullition. Coupez les choux de Bruxelles en deux et jetez-les dans l’eau. Faites cuire pendant 4 à 5 minutes. Pendant la cuisson des choux de Bruxelles, faites chauffer une poêle à frire. Égouttez les choux de Bruxelles, et ajoutez l’huile d’olive extra-vierge dans la poêle à frire. Ajoutez les choux de Bruxelles, assaisonnez avec le sel épicé. Faites revenir les choux de Bruxelles pendant 3 minutes environ, puis ajoutez l’huile essentielle de citron. Ajoutez les asperges et remuez. Couvrez la poêle à frire et laissez mijoter, en remuant plusieurs fois pour recouvrir les asperges. Laissez cuire jusqu’à obtenir la texture souhaitée. !

Savais-tu que tu pouvais remplacer le jus de citron de certaines recettes par quelques gouttes d’huile essentielle? ’ . Cet après-midi, j’ai cuisiné le pain aux bananes de #troisfoisparjour et j’ai remplacé le jus d’un demi citron par 4 gouttes d’huile essentielle.... ! ! ! P.S. : les graines de sésame sur le dessus ne font pas partie de la recette... C’est ma twist!

Ta laveuse à chargement frontal a des petites taches noires autour du caoutchouc? - ! Savais-tu que ta machine à laver est un lieu propice à la prolifération de toutes sortes de moisissures et de petits amis indésirables? , ' ! ________ Pour éviter (autant que possible) la moisissure, laissez le couvercle ouvert après chaque cycle de lavage. ... fois par semaine, utilise cette recette (DIY) pour nettoyer ta laveuse. : tasse de vinaigre blanc 10 gouttes d' huile d'arbre à thé (Melaleuca) 5 gouttes d' huile de pamplemousse : Dans un vaporisateur en verre de huit onces, mélange tous les ingrédients. Agite bien et vaporise la solution autour du joint (le caoutchouc à l'avant), du tambour et de la porte de ta machine à laver. Attends 5 minutes et ensuite, à l'aide d'un chiffon doux, essuie le tout. Retire le plateau distributeur de savon, vaporise et essuie celui-ci puis remets-le en place. N'oublie pas de laisse la porte de ta laveuse ouverte! ' !

Entraînement efficace! - ? Cette année, j'ai décidé de me gâter! Voici mon nouvel investissement dans ma sante physique et mentale!... ’ C'est une base interactive conçue pour s'offrir une expérience d'entraînement en vélo d'intérieur facile, réaliste et précise. Tse, le prix d’un beau voyage dans un 5 etoiles pour deux personnes! Il faut dire que je ne recommencerai pas a donner mes cours de spinning dans un avenir rapproché alors mon chum a transforme une partie du garage en salle d’entrainement. Je marie donc entrainement et voyage grace a la plateforme d’entrainement #zwift où je roule a Londres, Hawai et meme Paris! J'utilise Deep Blue et la synergie Aromatouch pour favoriser une belle récupération. Il faut s’adapter et creer de nouvelles opportunites!

Connais-tu la synergie ? : ! (tangerine, romarin, géranium, baie de Geneviève et de graines de coriandre)... Le romarin a des propriétés régénératrices des cellules du foie, la baie de Geneviève est extra-drainante et va donc favoriser l'évacuation des toxines au niveau des émonctoires (reins, intestins, peau). Quant à la graine de coriandre, elle est une bonne antibactérienne et s'attaque aux bactéries ou germes de l'intestin responsables de la fermentation des aliments si ils sont en trop grand nombre. À prendre dans une Veggie-Caps ou encore dans un liquide!

En me brossant les dents ce matin, je me disais que mon dentifrice était ! En plus de contenir des huiles essentielles , il contient aussi du Xylitol (c’est un édulcorant d’origine naturelle). Et je suis certaine que tu ne savais pas qu’il réduisait la prolifération d’une bactérie qui se cache dans la plaque dentaire et dans la salive!... , -!

D'ici le 15 janvier, en plaçant une commande de 125 et plus, vous recevrez !... L’arbre à thé, communément appelé ou , est une huile essentielle aux . Fantastique pour aider les peaux et les cheveux gras, vous pouvez aussi l’utiliser dans vos produits d’entretien ménager. % La & est composée d’huiles essentielles de pamplemousse, gingembre, menthe et cannelle. J’adore en ajouter quelques gouttes à ma gourde d’eau lorsque je m’entraine et ce, afin de . De plus, vous pouvez également en ajouter quelques gouttes à une crème neutre pour une application sur les cuisses et fessiers. ! Une synergie très intéressante à découvrir et à intégrer à vos saines habitudes de vie. 24,75 | Voici le lien : https://bit.ly/352aSpy Prix de détail : 39,89 $ | : , $ Comme vous le savez, même en étant au Canada, nous avons accès à l'entrepôt des États-Unis! % sur les gélules de menthe poivrée | La est connue pour ses effets pour le système . Ces gélules aident à les ballonnements, les troubles digestifs et améliorent la santé digestive globale. , ! Voici le lien : https://bit.ly/2JDw6Td Prix de détail : 18 $ US | : , $ - Si vous n’avez pas eu l’occasion d’en prendre un pendant la semaine des , assurez-vous de vous procurer Air-X! Lancement d'une nouvelle gamme de produits, pour en apprendre davantage : https://fb.me/e/cGPDJrwE0

, - '? Comme le dirait François Mauriac : Dis-moi ce que tu lis, je te dirai qui tu es. ! !

Malgré tout, je vous souhaite un magnifique temps des Fêtes