Simon Langlois Coach santé
120 route Lanctôt J0E 2C0 Granby, QC, Canada

Pour ceux qui ne sont pas encore convaincus que le gras est essentiel pour notre santé ! Voici un nouveau documentaire intitulé "FAT" Dans un Netflix près de chez-vous:... https://www.youtube.com/watch?v=MsIQZEnHbao

Je le remarque au quotidien partout autour de moi... Pour la majorité des gens, le changement de mode de vie n'est pas une option. Pourtant celui-ci influence drastiquement votre santé mentale et physique !... Osez changer de rangée !! ;-)

Est-ce que le bacon réduit l'espérance de vie ?? Pas pour cette dame de 116 ans ... ;-) https://www.telegraph.co.uk//Worlds-oldest-person-116-eats... ou celle-ci de 109 ans: https://www.goodhousekeeping.com//109-year-old-woman-bacon/ Bonne journée ! :-)

Ce n'est pas pour rien que l'alimentation cétogène est de plus en plus populaire. C'est parce que celle-ci fait des miracles ! Elle favorise la satiété, un taux d'énergie optimal, améliore la santé des reins, guérit le diabète de type 2, favorise la santé cognitive, diminue drastiquement l'anxiété et le taux d'inflammation, améliore le sommeil etc etc etc. Ah oui, il y a un effet secondaire: vous allez retrouver votre poids santé ! ... ;-)... Ce n'est pas une mode, mais bien un mode de vie sain et la majorité des gens qui n'y croient pas ne l'ont juste pas essayé. https://www.journaldemontreal.com//le-regime-cetogene-de-p

Mon taux de réussite en tant que coach santé dépend beaucoup de la discipline de mes clients. Cette cliente a fait preuve d'une grande sagesse et a suivi mes recommandations à la lettre. La personne qui a le plus grand pouvoir sur votre santé, c'est vous ! ;-)