Softball Québec

Voici les dates des AGA 2021 pour les régions suivantes: Centre-du-Québec, Québec/Chaudière-Appalaches, Rive-Sud, Laurentides Richelieu-Yamaska et Sud-Ouest. Toutes les informations dans le lien http://www.softballquebec.com//assemblees_regionales_annue

*** *** Si ce n'est pas déjà fait, prenez quelques minutes pour nous donner votre opinion sur les enjeux de la fédération en vue de l'élaboration du plan stratégique de Softball Québec 2021-2025 ! Merci de nous aider à nous améliorer !... Le sondage prend au maximum 20 minutes à compléter. https://fr.surveymonkey.com/r/softballquebecplanstrategique

La date limite est le 10 janvier pour s'inscrire au programme de développement en ligne avec les entraîneurs de l'équipe du Canada junior de balle rapide pour les athlètes masculins nés entre 2004 et 2007. Le coût est 150$ et toute l'information est dans le lien

C'est avec tristesse que nous vous annonçons en ce 24 décembre le décès de Guy Arseneault à l'âge de 63 ans. Nous allons nous souvenir de lui comme un grand bâtisseur de Softball Québec. Il a été président de la fédération, un arbitre de renommée internationale et un mentor pour plusieurs. Il a été intronisé au Temple de la renommée de Softball Québec en 2005. Nous offrons nos plus sincères sympathies à la famille de Guy ainsi qu'à tous ses ami(e)s de la grande famille du softball. Merci Guy...

Le huitième épisode de nos capsules "Entre deux manches" mets en vedette Mathieu Roy, kinésiologue et membre de l'équipe canadienne de balle rapide du Canada . Mathieu nous propose cinq exercices pour la préparation physique spécifique pour le softball. VOIR LES CONSEILS DE MATHIEU PLUS BAS. Les capsules "Entre deux manches" reviendront en janvier, joyeuses fêtes !!!... *** Conseils de Mathieu Roy pour les exercices *** Pour les exercices de pliométrie, je vous conseille de commencer avec 2-4 séries de 4-6 répétitions pour chaque exercice. Encore une fois, le but est de vous familiariser avec les mouvements et d’améliorer votre technique. Ensuite, après 6-8 semaines, vous pouvez progresser avec 3-6 séries de 3-5 répétitions. Il est important de garder le nombre de répétitions bas, pas plus de 6 répétitions idéalement, car le but ici est de gagner en puissance. Si vous voulez augmentez votre endurance de puissance, votre capacité à répéter des efforts explosifs, allez-y avec plus de séries et non plus de répétitions. Bon entraînement !

Si ce n'est pas déjà fait, prenez quelques minutes pour nous donner votre opinion sur les enjeux de la fédération en vue de l'élaboration du plan stratégique de Softball Québec 2021-2025 ! Merci de nous aider à nous améliorer ! Le sondage prend au maximum 20 minutes à compléter.... https://fr.surveymonkey.com/r/softballquebecplanstrategique

! Vous avez surement vu passer la nouvelle que Kim Ng est la première femme nommée DG d'une équipe de baseball professionnel. Ce que très peu d'articles mentionnent c'est que Kim Ng est à la base une joueuse de softball !!... Elle a été initiée à la balle rapide à l'école secondaire et elle a poursuivi au niveau universitaire, avec l'Université de Chicago, où elle s'est méritée un MVP comme avant-champ. Kim Ng est toujours impliquée dans le développement du softball aux États-Unis en siégeant au conseil d'administration de la fédération USA Softball.

Belle opportunité pour améliorer son entraînement à domicile avec le joueur des ligues majeures, Abraham Toro !

Article fort intéressant de la La Presse Canadienne (relayé par Radio-Canada Sports) sur la préparation des équipes canadiennes en vue des Jeux Olympiques de Tokyo 2020, dont sur l'équipe de balle rapide féminine ! "Vingt athlètes se battent pour 15 places dans l’équipe. Chacune s'entraîne chez elle, les camps (...) ayant été annulés en raison de la pandémie." C'est la même réalité pour les athlètes olympiques que le reste des athlètes du Québec.

Softball Québec est très heureux de la création d'un poste d’officier indépendant pour le traitement et la gestion des plaintes d'abus ou d'harcèlement. https://www.lapresse.ca//quebec-renforce-sa-lutte-au-harce

Le troisième épisode de nos capsules "Entre deux manches" met en vedette Steven Chevrier, entraîneur-chef de l'équipe du Québec de balle rapide féminine, Les Rebelles U16 - Chevrier. Steven nous propose un exercice pour travailler l'angle de course lors de l'attrapé d'un roulant avec déplacement de côté. #Softballquébec #softball #fastpitch #teamquébec #rebelles #entre2manches

Excellente opportunité pour les athlètes masculins nés entre 2004 et 2007 de suivre un programme d'entraînement à la maison avec les coachs de l'équipe du Canada de balle rapide masculine junior, dont Mark Quinn et Jean-Yves Doucet ! Le coût est de 150$ et les inscriptions se terminent le 10 janvier 2021 ! #softballquébec #softball #ballerapide #fastpitch #softballcanada

À ne pas manquer demain après-midi, le 3e épisode de nos capsules vidéos "Entre deux manches"! Ces capsules hebdomadaires couvrent différents aspects du softball #entre2manches ... #softballquébec #softball See more

Assemblées régionales annuelles de Softball Québec 2021

Le quatrième épisode de nos capsules "Entre deux manches" met en vedette Laurence Fortin-Haines, entraîneure de l'équipe du Québec de balle rapide féminine - Les Rebelles U19. Laurence nous propose un exercice visant à travailler l'explosivité des jambes pour améliorer la poussée pour les lanceurs et lanceuses. #Softballquébec #softball #fastpitch #teamquébec #rebelles #entre2manches

#jourdusouvenir

Dure année pour le sport amateur, mais les fédérations travaillent fort parce que #monsportmasanté !

Merci à Naomi Pelletier, des Rebelles U18, pour sa participation à la campagne #MonSportMaSanté

Le Baseball 5 comme nouveau programme de baseball au Québec, avec Lahcène Benhamida de la FFBS - Fédération Française de Baseball et Softball.

Une bande-dessinée éducative pour les jeunes sur l'intimidation d'après une idée originale de Sport'Aide qui met en vedette Cindy Ouellet, une athlète paralympique québécoise en basketball en fauteuil roulant. C'est un beau cadeau de Noël "fait au Québec" pour les jeunes qui aiment lire et qui aiment le sport !

Le septième épisode de nos capsules "Entre deux manches" mets en vedette Mathieu Roy, kinésiologue et membre de l'équipe canadienne de balle rapide du Canada (et préparateur physique de l'équipe !). Mathieu nous propose les meilleurs exercices pour la préparation physique pour le softball. La première série d'exercices requiert du matériel, mais la deuxième série d'exercices n'en nécessite pratiquement pas et peut facilement se faire à la maison. *** Conseils de Mathieu Roy ...pour les exercices *** Si vous êtes débutants ou débutantes en musculation, je vous conseille d’y aller avec des séries de 8-10 répétions afin de bien apprendre les mouvements et de peaufiner votre technique. Je vous conseille 2-3 séries de chaque exercice pour les premières semaines avec 1-2 minutes de repos entre les séries. Idéalement on veut exécuter ces exercices un 2 à 3x/sem. Par la suite, après quelques semaines, (6-8 semaines) on peut progresser en augmentant la charge et le nombre de séries. 3-4 séries de 6 à 8 répétitions tout en gardant une excellente technique et en prenant un 2 à 3 minutes de repos entre les séries. Il est important de comprendre que le but de ces exercices est de gagner de la force et de la masse musculaire, donc faire des séries de 12 répétitions et plus n’est vraiment pas optimal pour gagner de la force. Si vous avez une bonne expérience avec ces mouvements, plus de deux ans idéalement, vous pouvez y aller avec des séries plus lourdes avec moins de répétitions (3 à 5 répétitions) afin d’obtenir de meilleurs gains en force.

Webinaire gratuit sur l'entraînement et la formation de la nouvelle génération d'athlètes présenté par le Centre de Documentation pour le sport / Sport Information Resource Centre (SIRC). Mercredi 16 décembre de 18h30 à 20h. Inscrivez-vous en suivant le lien plus bas. #softballquébec #softballquébec

Félicitations à Annabelle Guay qui a remporté une bourse de 4000$ pour l'excellence académique de la Banque Nationale et de la FAEQ - Fondation de l'athlète d'excellence du Québec et aussi des services d'accompagnement à athlète. En 2019, Annabelle s'est aligné avec l'équipe du Québec U16 et l'équipe du Canada U18 en balle rapide féminine Au niveau national, elle a remporté la médaille de bronze lors du Championnat canadien avec Fastpitch Quebec - Les Rebelles U16, elle a a...ussi été nommée sur l'équipe d'étoile. Au niveau international, elle a remporté la médaille de bronze avec l'équipe de Softball Canada lors de la Coupe des Amériques et elle devait participer à la Coupe du Monde en 2020, mais la compétition a été déplacée à l'automne 2021. Félicitations Annabelle et merci à la FAEQ et la Banque Nationale d'appuyer nos athlètes dans leur développement ! #softballquébec #softball #fastpitch #rebellesduquébec #softballcanada

La 29e édition du Programme de bourses Banque Nationale au sein de la FAEQ qui appuiera 37 étudiants-athlètes émérites de partout au Québec.

Toute la communauté du sport organisé veut retourner au jeu dès que possible. Et toi, quels gestes poses-tu pour faire équipe et retrouver ton sport? Va donc jouer

Si vous avez manqué la rencontre virtuelle d'Égale Action avec Caroline Ouellette samedi matin, elle est disponible en ligne. Caroline Ouellette est quadruple médaillée d'or olympique en hockey, mais aussi une ancienne athlète du programme de balle rapide féminine de Fastpitch Quebec - Les Rebelles #3psurlaglacecarolineouellette #Femmesensport #womeninsports

Excellent balado (podcast) produit par Sport'Aide.

En cette journée de l'action bénévole, Softball Québec tient à remercier toutes et tous les bénévoles qui s'impliquent dans notre fédération pour le développement du softball aux quatre coins de la province Ne manquez pas l'illumination des chutes du Niagara en guise de remerciement aux bénévoles ! https://bit.ly/2Ld2jBj #5décembre #mercibenevole2020 #softballquébec #softball

Le cinquième épisode de nos capsules "Entre deux manches" met en vedette Laurence Fortin-Haines, entraîneure de l'équipe du Québec de balle rapide féminine - Les Rebelles U19. Laurence nous propose un exercice, en deux étapes, pour améliorer la poussée et s'assurer d'avoir un bon mouvement lors lors du lancer en balle rapide. #softballquébec #softball #fastpitch #teamquébec #rebelles #entre2manches

Le Coup Sûr de décembre disponible !

Ne manquez pas la rencontre virtuelle avec Caroline Ouellette, quadruple médaillée d'or olympique en hockey, mais aussi une ancienne athlète du programme de balle rapide féminine de Softball Québec Fastpitch Quebec - Les Rebelles Samedi 5 décembre à 10h. Lien plus bas. #3PsurlaglaceCarolineOuellette #Femmesensport #womeninsports

Assemblée générale annuelle de Softball Québec 2021

Coup de chapeau à tous les parents qui se donnent pour le sport organisé. Quand on va retourner au jeu, on espère que vous serez encore avec nous!

Sarah Manfred rejoint l'équipe du bureau de Softball Québec

Ne manquez pas les aubaines du "vendredi fou" de notre partenaire Sports Rousseau jusqu'au 30 novembre ! Sports Rousseau - Laval - Sports Rousseau Saint-Hubert t - Sports Rousseau - West Island - Sports Rousseau - Charlemagne

Le cinquième épisode de nos capsules "Entre deux manches" met en vedette Steven Chevrier, entraîneur de l'équipe du Québec de balle rapide féminine - Les Rebelles U16 - Chevrier. Steven nous propose des exercices pour pratiquer la récupération d'un roulant pour les voltigeurs

Ne manquez pas les soldes Rawlings Sporting Goods Canada pour le Vendredi Fou. Utilisez le code: BLACKFRIDAYR25 pour 25% de rabais lors de l'achat sur : https://rawlingssports.ca/ #TeamRawlings #softballquébec #softball #fastpitch #slopitch

Allez suivre la page des Jeux du Québec pour participer à leur concours quotidien !!!

À ne pas manquer demain après-midi, le 5e épisode de nos capsules vidéos "Entre deux manches"! Ces capsules hebdomadaires couvrent différents aspects du softball #entre2manches ... #softballquébec #softball See more

ESIMontreal organise le Sommet du sport de Montréal le 3 décembre prochain, de façon virtuelle et GRATUITE ! Plusieurs panels et conférences sont pertinentes même pour ceux et celles qui s'impliquent dans le sport hors de Montréal. Notamment le panel sur les bénéfices de la pratique sportive et la conférence sur les impacts de la COVID sur le milieu sportif québécois.... Les inscriptions (GRATUITES) se terminent le 28 novembre prochain.

Ne manquez pas les aubaines du "vendredi fou" de notre partenaire Sports Rousseau ! Sports Rousseau - Laval - Sports Rousseau Saint-Hubert - Sports Rousseau - West Island - Sports Rousseau - Charlemagne

Certaines mauvaises langues diraient que même sur un terrain Diego n'attrape pas grand chose non plus !!! Sérieusement, restez en santé

Jeux du Canada 2022: Mise à jour des catégories d'âge pour le softball

Félicitations à Emma Duncan qui signe avec Western Texas College Softball dans la NJCAA pour la saison 2021-2022. L'article parle aussi des autres Rebelles qui jouent au softball au niveau collégial ou universitaire: Megan Duclos et Julia Hansen (Simon Fraser University Softball) et Mackenzie Egan (McPherson College) et de l'entente d'Annabelle Guay avec Weatherford College Softball ! Fastpitch Quebec - Les Rebelles... #softballquébec #fastpitch #NCAASoftball #njcaasoftball #NAIASoftball #rebelles

' - Softball Québec annonce le lancement d'une importante démarche de plan stratégique 2021-2025 pour la fédération. L'objectif est d'établir le plan pour continuer et accélérer le développement de Softball Québec et du softball au Québec à tous les niveaux. Nous voulons que ce plan soit inspirant et mobilisateur pour l'ensemble de la communauté softball au Québec tant au niveau mineur qu'adultes dans les trois disciplines (rapide, orthodoxe, lente). Plus d'information: http://www.softballquebec.com//lancement_de_lelaboration_d

La Corporation est heureuse d’être partenaire du Pôle sports HEC Montréal et de l'avoir appuyé dans l’Enquête sur les impacts de la COVID-19 sur le milieu sport...if québécois. Les résultats préliminaires confirment les observations qui avaient été faites sur la communauté sportive. Le portrait dressé prouve l'importance de continuer à collaborer avec nos membres pour trouver des solutions aux problématiques exposées et effectuer les représentations nécessaires. Pour lire le communiqué: https://bit.ly/3lfyygc

Belle opportunité ce soir d'en apprendre davantage sur le Baseball 5 (Baseball5 Québec) avec l'entraîneur Lahcène Benhamida de la FFBS - Fédération Française de Baseball et Softball. Merci à Baseball Québec d'organiser cette discussion !

Le deuxième épisode de nos capsules "Entre deux manches" mets en vedette Laurence Fortin-Haines, entraîneure de l'équipe du Québec de balle rapide féminine - Les Rebelles U19. Laurence propose un exercice pour les lanceurs et lanceuses en balle rapide. Cet exercice très simple à faire à la maison durant la saison hivernale sert spécifiquement à travailler le bras lanceur. #Softballquébec #softball #fastpitch #teamquébec #rebelles #entre2manches

Joignez-vous au mouvement #monsportmasanté en signant la pétition pour un redémarrage rapide des sports fédérés ! Vous pouvez signer ici: http://bit.ly/MonSportMaSante

Demain nous sortirons le 2e épisode de nos capsules vidéos "Entre deux manches" ! Ces capsules hebdomadaires couvriront différents aspects du softball . À ne pas manquer demain après-midi !... #entre2manches #softballquébec #softball

Le Coup sûr de novembre est maintenant disponible. Voici quelques sujets s’y trouvant : Campagne #monsportmasanté et suspension des activités jusqu'au 23 novembre... Lancement des capsules vidéos Softball Québec "Entre deux manches" Lettre ouverte de la présidente de Sports Québec pour le redémarrage du sport en priorité ! Les Jeux du Canada en 2022 Formation de l’équipe du Québec de balle rapide masculine U18 Mathieu Roy finaliste au Gala de l'athlète (QC-CA) Rawlings achète Easton Des Rebelles U18 dans les journaux locaux Besoin de vos photos de la saison 2020 Lancement du livre de règlement québécois du Baseball 5 AGA de Softball Canada Programme Placements Sports Bonne lecture ! http://www.softballquebec.com//le_coups_sur_de_novembre_di

Un autre bel articles sur trois athlètes de Fastpitch Quebec - Les Rebelles U18 qui représenteront le Québec aux Niagara 2022 Canada Summer Games en balle rapide féminine ! Merci au Journal Le Soleil de Châteauguay

Le premier épisode de nos capsules "Entre deux manches" mets en vedette Brad Pelletier, entraîneur de l'équipe du Québec de balle rapide féminine aux Jeux du Canada de 2022 - Les Rebelles U18, et Naomi Pelletier, athlète sur cette équipe et fille de Brad. Brad et Naomi nous expliquent et nous démontrent comment positionner correctement son T-Ball pour s'entraîner à la frappe efficacement. Ils proposent des exercices à la fin de la vidéo.

Demain nous lancerons nos capsules vidéos "Entre deux manches" ! Ces capsules hebdomadaires couvriront différents aspects du softball . À ne pas manquer demain après-midi !... #entre2manches #softballquébec

-: ' Suite à la conférence de presse du gouvernement du Québec du lundi 26 octobre, les mesures imposées dans les zones rouge sont prolongées jusqu’au 23 novembre prochain. C’est donc dire que toutes les activités de softball dans ces zones sont en pause jusqu’à cette date. La carte des zones est disponible dans le lien et en commentaire.... Nous comprenons la déception de nos membres et Softball Québec est aussi déçu de cette nouvelle. Toutefois, il faut, collectivement, respecter les consignes sanitaires et de distanciation pour que le Québec puisse sortir de cette pandémie et retrouver le sport, notamment le softball, le plus rapidement possible. La santé publique et la sécurité de tous doit être notre priorité. Aidez les fédérations sportives dans leur message pour la réouverture le plus rapidement possible en joignant le mouvement #monsportmasanté sur les différents réseaux sociaux, notamment sur Facebook avec un bandeau sur votre photo de profil. Consultez notre la page de Softball Québec pour y adhérer ! La communauté softball se doit d'agir de façon responsable et solidaire face à la sortie de la pandémie actuelle. Nous savons que la période ce confinement peut être difficile pour certains. Si vous sentez le besoin d’en parler, la ligne Sport’aide est toujours disponible pour vous écouter (1 833 211-AIDE (2433), appels ou textos; [email protected]; Sport'Aide; ou en ligne) Restez actifs et profitez des prochaines semaines pour faire de l’activité physique à l’intérieur de votre bulle familiale, et surtout restez en santé ! http://www.softballquebec.com//mise_a_jour_covid-19_prolon

Le livre des règles officielles est maintenant disponible. Vous pouvez le retrouver sur le site de Baseball Québec. Vous y retrouverez également la boutique en ...ligne de BQ dans laquelle vous pouvez vous procurer des balles et des buts. https://www.baseballquebec.com/fr/page/baseball5.html Merci à Softball Québec qui s'implique dans le projet depuis le début. Les deux fédérations veulent faire grandir le sport ensemble. Pour toutes questions, n'hésitez pas à contacter une des deux fédérations.

Bel article sur cinq athlètes du programme Fastpitch Quebec - Les Rebelles qui représenteront le Québec au Niagara 2022 Canada Summer Games en balle rapide féminine ! Merci à VIVA média https://www.viva-media.ca//trois-jeunes-athletes-de-la-r/

Le sport organisé, c’est bien plus que du sport : c’est la santé, tant mentale que physique et sociale. Il permet de garder un équilibre vital en tout temps et encore davantage dans la situation pandémique actuelle. Il constitue un moyen encadré, efficace, sain et sécuritaire de réduire l’isolement actuel, principalement pour nos jeunes. #monsportmasanté

, ! C’est du 6 au 21 août 2022 que plus de 5000 athlètes, en compétition dans 18 sports, se retrouveront pour les Niagara 2022 Canada Summer Games ! Le softball sera de la compétition en balle rapide féminine et masculine !... #allezQuébec

Bonne chance à Mathieu Roy qui est finaliste dans la catégorie partenaire/coéquipier international au Gala de l'Athlètes des régions de Québec / Chaudière-Appalaches !

Softball Canada établit un programme de développement pour les athlètes de balle rapide masculine U18, nés en 2004, 2005 et 2006, qui seront éligibles pour le tournoi de qualification WBSC Amériques de 2021 et la Coupe du monde 2022 de la WBSC. Veuillez compléter le formulaire suivant pour exprimer votre intérêt à ce programme et faire partie de l'équipe du Canada de balle rapide masculine U18 !

Softball Québec tient à féliciter notre commanditaire Rawlings Sporting Goods pour leur achat de la compagnie Easton. La complémentarité de ces deux excellentes marques combinées sera bénéfique pour les joueurs et joueuses de softball !!! https://sports.yahoo.com/rawlings-sporting-goods-purchase-e

Softball Québec salue l’effort important de la ministre et du ministère de supporter les fédérations sportives dans cette année difficile. Pour lire le communiqué officiel de l'annonce: http://www.fil-information.gouv.qc.ca/Pages/Article.aspx

Félicitations à Mathieu Roy qui est en nomination au Gala de l'athlète des régions de la Capitale-Nationale et de la Chaudière-Appalaches 2020 dans la catégorie partenaire/coéquipier international de l'année ! Bonne chance Mathieu !

-: ' - Suite à la conférence de presse d’hier, Softball Québec doit mettre sur pause toutes les activités de ses membres en zone rouge jusqu’au 28 octobre 2020. Nous savons que la période à venir sera difficile et qu’elle mettra un frein aux activités de fin de saison et de sélection pour nos membres en zone rouge. Nous comprenons votre déception. La communauté softball se doit d'agir de façon responsable et sol...idaire face à la sortie de la pandémie actuelle. Nous encourageons nos membres à suivre les recommandations de la santé publique et du gouvernement afin qu’on sorte de cette situation le plus rapidement possible et pouvoir reprendre nos activités d'automne/hiver le plus vite possible. La santé publique et la sécurité de tous doit devenir notre priorité. ’ ’ , ! http://www.softballquebec.com//mise_a_jour_covid-19_palier