Special Olympics Canada
21 St. Clair Ave. E M4T1L9 Toronto, ON, Canada

Need an excuse to get out of your work-from-home clothes? Our friends at motionball have the perfect opportunity for you! Join us as we attend their first-ever In-Home Gala! Hosted by Devo Brown on Feb 5th, the virtual event will replicate the magic of the traditional motionball Toronto Gala - all from the comfort and safety of your home! Learn more and get your tickets at motionball.com ... https://motionball.com/2021-motionball-in-home-gala/ --- Vous cherchez un prétexte pour sortir vos plus belles tenues? Nos amis de motionball ont l’occasion parfaite pour vous! Joignez-vous à nous pour assister à leur tout premier gala à domicile! L’événement virtuel du 5 février, animé par Devo Brown, reproduira la magie du traditionnel gala de motionball Toronto depuis le confort et la sécurité de votre salon! Pour en savoir plus et obtenir vos billets, rendez-vous au motionball.com!

I’m usually able and capable of doing almost anything I want to do. We love Ethan’s confidence and hope he finds the perfect job soon! Be sure to watch the video at the link below to see his impressive computer skills. Here’s hoping more employers make inclusion their New Year’s resolution and #ChooseToInclude and hire individuals with an intellectual disability.... https://www.wate.com//i-just-need-a-little-help-knoxville/ --- En général, je suis capable de faire presque tout ce que je veux faire. Nous admirons la confiance d’Ethan et espérons qu’il trouvera bientôt l’emploi de ses rêves! Cliquez sur le lien de la vidéo ci-dessous pour voir ses impressionnantes compétences en informatique. Nous espérons qu’un plus grand nombre d’employeurs choisiront d’être inclusifs en cette nouvelle année qui débute et s’engageront à #ChoisirDInclure et à embaucher des personnes ayant une déficience intellectuelle.

Not being able to get out, not being able to have access to Special Olympics, after-school activities, weekend activities COVID-19 has been difficult for many Canadians with an intellectual disability, like 28-year-old Ron Adea. Fortunately, his love of music has helped him through. Click below to watch him on the piano. What’s helping you through these difficult times?... https://globalnews.ca//coronavirus-music-community-servic/ --- Ne pas pouvoir sortir, ne pas pouvoir participer aux programmes d’Olympiques spéciaux, aux activités parascolaires, aux activités de fin de semaine... La pandémie de COVID-19 a été difficile pour de nombreux Canadiens ayant une déficience intellectuelle, comme Ron Adea, cet homme autiste de 28 ans. Heureusement, sa passion pour la musique l’aide à traverser cette épreuve. Cliquez ci-dessous pour le voir jouer du piano. Qu’est-ce qui vous aide à traverser ces moments difficiles?

Thank you to everyone for wishing a Happy 91st Birthday to the one and only Dr. Frank! Click through the images below to see the amazing card we created together. HAPPY BIRTHDAY, DR. FRANK! --- Merci à tous d’avoir souhaité un joyeux 91e anniversaire au seul et unique Dr Frank! Cliquez sur les images ci-dessous pour voir la magnifique carte que nous avons créée ensemble. JOYEUX ANNIVERSAIRE, DR FRANK!

Do you have a moment to help us wish Dr. Frank Hayden a Happy Birthday? Monday January 11 is his 91st birthday and we want to celebrate him and his incredible contribution to the Special Olympics movement! Click below to leave your personal birthday message https://www.specialolympics.ca/Dr.Frank-Birthday... We will be collecting messages until Monday January 11 at 2PM EST. --- Vous avez un moment pour nous aider à souhaiter un bon anniversaire au Dr Frank Hayden? Il fêtera son 91e anniversaire le lundi 11 janvier, et nous voulons le célébrer tout en soulignant son importante contribution au mouvement d’Olympiques spéciaux! Cliquez ci-dessous pour lui offrir vos vœux d’anniversaire https://www.specialolympics.ca/fr/Dr.Frank-Birthday Nous recueillerons les messages jusqu’au lundi 11 janvier à 14 h (HE).

I’m just an athlete who wants to spread love on social media who wants to make this a better world someplace down the line. Once one of the bullied, Tank Schottle has become a living embodiment of the Special Olympics message. The followers soared when he brought his message to Twitter. Read this article, then be sure to follow Tank on Twitter at @TankSchottle --- Je ne suis qu’un athlète qui souhaite répandre de l’amour sur les médias sociaux et un jour rendre notre mo...nde meilleur. Autrefois victime d’intimidation, Tank Schottle est devenu une incarnation vivante du message d’Olympiques spéciaux. Son nombre d’abonnés est monté en flèche lorsqu’il a commencé à diffuser son message sur Twitter. Lisez cet article et n’oubliez pas de suivre Tank (@TankSchottle) sur Twitter.

HAPPY BIRTHDAY, DR. FRANK! Today, Dr. Frank Hayden, whose research sparked the worldwide Special Olympics movement, celebrates his birthday! If you haven’t already, click below to send him a personal birthday message NOW We will be sending him his card today. https://www.specialolympics.ca/Dr.Frank-Birthday... *Messages collected until 2PM ET TODAY. --- JOYEUX ANNIVERSAIRE, DR FRANK! Aujourd’hui, le Dr Frank Hayden, dont les travaux de recherche ont étayé la fondation du mouvement mondial d’Olympiques spéciaux, célèbre son anniversaire! Si ce n’est pas déjà fait, cliquez ci-dessous pour lui envoyer un message d’anniversaire personnel! Nous lui enverrons une carte aujourd’hui! https://www.specialolympics.ca/fr/Dr.Frank-Birthday Nous recueillerons les messages jusqu’au lundi 11 janvier à 14 h (HE).

Special Olympics Canada would like to extend a HUGE thank you to its corporate and individual donors who stepped up in a challenging year to support Canadians with an intellectual disability. Among many of the cancelled events in 2020 was our biggest fundraiser LIMITLESS: The Special Olympics Canada Gala. The cancellation didn’t stop donors. Instead, they answered the call to continue their support, including the continued sponsorship from co-presenting sponsors Deloitte and ...Sobeys. These funds will help us provide virtual programming and support to all 49,600 athletes with an intellectual disability across Canada and help us return to the playing field when safe to do so. Thank you to everyone who stepped up last year, including: Sport Canada, Sobeys, Tim Hortons, Law Enforcement Torch Run, Wolseley Canada Inc., Postmedia, The Slaight Family Foundation, Bain & Co., Coca-Cola Canada, Signature Authentics, Home Hardware, Building Centre & Furniture Stores, TSN, Grey Group, Special Olympics Canada Foundation, The Samuel Family Foundation, The Harry "Red" Foster Foundation, The Globe and Mail, JYSK Bed Bath Home, Kubik Global, Canadian Progress Club - National, Lifemark and the Canadian 5 Pin Bowlers' Association. We hope to see you in the fall for LIMITLESS 2021! --- Olympiques spéciaux Canada tient à remercier chaleureusement ses donateurs particuliers et sociétés commanditaires qui ont fait preuve de générosité durant cette année difficile pour soutenir les Canadiens ayant une déficience intellectuelle. Parmi les nombreux événements qui ont été annulés en 2020 figurait notre principale collecte de fonds, SANS LIMITES : le gala d’Olympiques spéciaux Canada. L’annulation du gala n’a pas fait reculer nos donateurs. Au contraire, ils ont répondu à l’appel et ont maintenu leur soutien, y compris nos principaux commanditaires Deloitte et Sobeys Inc. qui ont continué leur parrainage. Ces fonds nous permettront d’offrir une programmation virtuelle et du soutien à l’ensemble de nos 49 600 athlètes canadiens ayant une déficience intellectuelle et de les aider à retourner sur les terrains de jeu dès qu’il sera possible de le faire en toute sécurité. Merci à tous ceux qui sont restés à nos côtés l’année dernière. Au plaisir de vous voir à l’automne au gala SANS LIMITES 2021!

We love Melanie Heroux’s Wellness Wednesday inspired Christmas gifts! The Special Olympics Ontario athlete faithfully tuned in to Wellness Wednesdays with Sobeys and decided to ask for an apple slicer and food chopper for the holidays. Now she can easily make apple nachos and chocolate avocado pudding. Way to go, Melanie! What kitchen appliance would you like to get? --- Nous adorons les cadeaux de Noël inspirés des séances Mercredi mieux-être qu’a reçus Mélanie Heroux! L’ath...lète d’Olympiques spéciaux Ontario est une grande amatrice des Mercredis mieux-être avec Sobeys et a demandé un coupe-pommes et un hachoir en cadeau pour les fêtes. Maintenant, elle pourra facilement préparer des nachos de pommes et du pudding au chocolat et à l’avocat. Bravo, Melanie! Quel appareil aimeriez-vous ajouter à votre cuisine?

Our friends at CAMH are inviting family caregivers of adults with developmental disabilities to take part in a virtual course on mental health, developmental disabilities and COVID-19. This course is a 6-week series starting February 2, 2021. Topics include: healthcare communication, self-care, dealing with grief and loss, and more. Find out how to register, see the course overview and schedule here: https://j.mp/3lcLeDQ Registration closes January 19.... --- Nos amis du Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH) invitent les proches aidants d’adultes ayant des déficiences développementales à participer à une formation virtuelle sur la santé mentale, les déficiences développementales et la COVID-19. La première séance de cette formation de six semaines aura lieu le 2 février 2021. Parmi les sujets abordés : la communication en matière de soins de santé, les soins personnels, la gestion du deuil et de la perte, etc. Pour savoir comment vous inscrire et consulter le plan et le calendrier de la formation, cliquez ici : https://j.mp/3lcLeDQ L’inscription prend fin le 19 janvier.

Did you know you can donate your birthday to Special Olympics? In fact, from July to December 2020, 11 amazing individuals from athletes to Law Enforcement members and supporters created a fundraiser in support of Canadian athletes with an intellectual disability. Together, they raised nearly $1,000 for Special Olympics across Canada! Thank you to the following super stars for thinking of Canadians with an intellectual disability on their birthday Jeremy R.... Simon C. James S. Karin B. Jane R. Kevin S. Andrea L. Melissa H-W Josh A. Michael Q. Kenneth L. Thank you for helping us transform lives through sport! Want to create a birthday fundraiser? Click here to learn more https://www.facebook.com/help/990087377765844 --- Saviez-vous que vous pouvez faire don de votre anniversaire à Olympiques spéciaux Canada? En effet, de juillet à décembre 2020, 11 personnes extraordinaires, dont des athlètes, des agents de la paix et des supporteurs, ont créé une collecte de fonds pour soutenir les athlètes canadiens ayant une déficience intellectuelle. Jeremy R. Simon C. James S. Karin B. Jane R. Kevin S. Andrea L. Melissa H-W Josh A. Michael Q. Kenneth L. Ensemble, ils ont amassé près de 1 000 $ pour Olympiques spéciaux partout au Canada! Merci aux personnes suivantes d’avoir pensé aux Canadiens ayant une déficience intellectuelle à l’occasion de leur anniversaire https://www.facebook.com/help/990087377765844

More inspiring news from our Champions Network member Alex Singleton! For every tackle he’s made this season, the Philadelphia Eagles linebacker has donated to Special Olympics Pennsylvania, in honour of his big sister Ashley, a Special Olympics athlete. Originally projected to have 12 tackles, he’s now had 105 and raised more than $10,000 for athletes with an intellectual disability! https://www.si.com//alex-singleton-is-best-story-of-2020-f... --- Alex Singleton, membre de notre Réseau des champions, ne cesse de nous inspirer! En l’honneur de sa grande sœur Ashley, athlète d’Olympiques spéciaux, le secondeur des Eagles de Philadelphie a fait un don à Special Olympics Pennsylvania pour chaque tacle qu’il a effectué au cours de la saison. Initialement, il estimait faire 12 tacles, mais le compte est maintenant à 105 et il a amassé plus de 10 000 $ pour des athlètes ayant une déficience intellectuelle!

Thank you to our Champions Network members for dropping in on #SOCAwards2020 with some inspiring words! Meet all of the Award Winners and watch the full ceremony here https://bit.ly/3ljjehK --- Merci aux membres du Réseau des champions qui se sont joints à la soirée de remise des #PrixOSC2020 ce soir pour nous livrer des messages inspirants! Découvrez les lauréats et lauréates des #PrixOSC2020 ici https://bit.ly/36mA5Mk

Meet Brandon Gibbs, a Special Olympics Ontario coach. He fell into volunteering after university, but can't imagine his life without it now. Find out his why in Episode 10 of The Highlight Reel. Learn more about volunteering here: https://www.specialolympics.ca/get-involved/volunteer-roles --- Nous vous présentons Brandon Gibbs, entraîneur d’Olympiques spéciaux Ontario. Il a découvert le bénévolat après ses études universitaires et ne pourrait plus s’en passer aujourd’hui.... Découvrez pourquoi dans l’épisode 10 de Moments marquants. Apprenez-en plus sur les possibilités de bénévolat ici : https://www.specialolympics.ca/fr/participez/roles-benevoles

Tonight is the night! Who’s tuning in with us? If you’re joining us you have the chance to win an Xbox One X Console! All you have to do is: 1. Take a photo showing us how you’re tuning into the virtual Awards Night 2. Post to social media with #SOCAwards2020 and tag @SpecialOCanada... Click here for contest rules: https://www.specialolympics.ca/awards-2020 --- C’est ce soir! Qui se joindra à nous en direct? Soyez des nôtres lors de la soirée de remise des Prix ce soir et courez la chance de gagner une console Xbox! Pour participer au concours : 1. Prenez une photo qui nous montre comment vous regardez la soirée virtuelle de remise des Prix 2. Publiez cette photo sur les médias sociaux avec le motclic #PrixOSC2020 et l’identifiant @SpecialOCanada Cliquez ici pour consulter les règlements du concours : https://www.specialolympics.ca/fr/awards-2020

TODAY is International Day of Persons with Disabilities. Join us at 7PM ET for the Special Olympics Canada National Awards Night 2020/Les Prix nationaux d’Olympiques spéciaux Canada as we celebrate all abilities and the incredible accomplishments of our athletes and volunteers who promote inclusion every day of the year. Tune in on TSN's Facebook page here: www.facebook.com/tsn For more information click here: https://www.specialolympics.ca/awards-2020... --- AUJOURD'HUI est la Journée internationale des personnes handicapées. Soyez des nôtres dès 19 h (HE) pour la soirée de remise des Prix nationaux d’Olympiques spéciaux Canada alors que nous célébrerons les habiletés et les réalisations extraordinaires d’athlètes et de bénévoles qui favorisent l’inclusion tous les jours de l’année. L’événement sera diffusé en direct sur la page Facebook de RDS: www.facebook/com/RDS Plus d’info : https://www.specialolympics.ca/fr/awards-2020

Are you going to let your pain win, or let your dreams win? Special Olympics Florida athlete Chris Nikic knew his headline-grabbing goal wasn’t only about finishing an Ironman, but about showing himself what he could achieve in the future. His own home. Independence. A wife as kind and beautiful as his mother. The New York Times writes a must read profile on the inspiring young man who became the first person with Down syndrome to complete an Ironman.... https://www.nytimes.com//ironman-triathlon-down-syndrome.h --- Vas-tu laisser la douleur l’emporter, ou tout faire pour que tes rêves l’emportent? Chris Nikic, athlète de Special Olympics Florida, savait que son objectif principal n’était pas seulement de terminer un Ironman, mais aussi de se prouver qu’il est capable de grandes choses à l’avenir? Avoir sa propre maison. Gagner son indépendance. Épouser une femme aussi douce et jolie que sa mère. Voici un précieux portrait du New York Times sur ce jeune homme inspirant qui est devenu la première personne ayant le syndrome de Down à terminer un Ironman.

For International Volunteer Day, we're celebrating our amazing 21,000 volunteers across the country like Coach of the Year, Ron Struch! Ron got involved with Special Olympics Manitoba 17 years ago when he started the alpine ski program in Winnipeg. He still coaches Team Edge and continues to grow the program by recruiting new athletes and coaches. Most recently, he coached at the Special Olympics Canada Winter Games Thunder Bay 2020 and all three of his athletes brought home ...medals. Ron is not only committed to the development of his athletes, but also the development of his fellow coaches. An advocate for continued education, Ron is always updating his coaching certifications and sharing opportunities with his peers. Meet all of the #SOCAwards2020 Winners here: https://bit.ly/3ljjehK --- À l’occasion de la Semaine de la Journée internationale des bénévoles, nous remercions nos 21 000 bénévoles de partout au Canada, commel’entraîneur de l’année d’Olympiques spéciaux Canada : Ron Struch du Manitoba. Il y a 17 ans que Ron a commencé à s’impliquer auprès d’Olympiques spéciaux, lorsqu’il a mis en place un programme de ski alpin à Winnipeg. Il est l’entraîneur de Team Edge encore à ce jour et continue de faire progresser le programme en recrutant de nouveaux athlètes et entraîneurs. Plus récemment, il a été entraîneur aux Jeux d’hiver d’Olympiques spéciaux Canada 2020 à Thunder Bay, où ses trois athlètes ont remporté des médailles. Ron ne se consacre pas seulement au développement de ses athlètes, mais aussi à celui de ses collègues entraîneurs. Ambassadeur de la formation continue, Ron actualise constamment ses certifications d’entraîneur et informe ses collègues de toutes les occasions qui se présentent. Ron, toutes nos félicitations pour avoir remporté le titre d’entraîneur de l’année! Découvrez les lauréats et lauréates des #PrixOSC2020 à https://www.specialolympics.ca/fr/awards-2020

Want to meet this year’s Athletes, Coaches and Team of the Year? Tune in to the Special Olympics Canada National Awards Night 2020/Les Prix nationaux d’Olympiques spéciaux Canada TOMORROW at 7PM ET on TSN's Facebook Page! Who's tuning in with us?!... For more information: https://www.specialolympics.ca/awards-2020 --- Qui seront nos athlètes, nos entraîneurs et notre équipe de l’année en 2020? Regardez la soirée de remise des Prix nationaux d’Olympiques spéciaux Canada en ligne DEMAIN à 19 h (HE) pour le découvrir! L’événement sera diffusé en direct sur la page Facebook de RDS! Plus d’info : https://www.specialolympics.ca/fr/awards-2020

We are sad to announce that longtime Special Olympics Ontario athlete George Ricardo has died. George was a presence a dedicated athlete who combined talent, personality and humour for more than 30 years in Special Olympics. George fulfilled his dream of competing at the Special Olympics World Games in 2019, when he qualified for Special Olympics Team Canada and travelled to Abu Dhabi, where he competed in soccer and brought home a bronze medal.... A virtual memorial will be held to honour George on Friday January 29 at 3:00 PM ET. More information will follow on the Special Olympics Ontario website. Read more about George here https://www.specialolympics.ca//thirty-years-after-discove --- C’est avec tristesse que nous avons appris le décès de George Ricardo, athlète de longue date d’Olympiques spéciaux Ontario. George était une personne exceptionnelle un athlète dévoué dont le talent, la personnalité et le sens de l’humour ont marqué Olympiques spéciaux pendant plus de 30 ans. George a réalisé son rêve de participer aux Jeux mondiaux d’Olympiques spéciaux en 2019, lorsqu’il s’est qualifié au sein d’Équipe Canada d’Olympiques spéciaux et s’est rendu à Abou Dhabi, où il a concouru aux épreuves de soccer et a remporté une médaille de bronze. Une cérémonie virtuelle à la mémoire de George aura lieu le vendredi 29 janvier à 15 h (HE). De plus amples renseignements seront publiés sur le site Web d’Olympiques spéciaux Ontario. Pour en savoir plus sur George, cliquez ici https://www.specialolympics.ca//trente-ans-apres-sa-decouv

First, stop using the R-word, for any reason, even when it is not directed at people with disabilities or wasn't intended to hurt. If you are setting any resolutions this year, let this be the one. A much-needed opinion piece from Al Etmanski, a father of a daughter with Down syndrome, who recently co-chaired the federal COVID-19 Disability Advisory Group. ... https://www.cbc.ca//opinion-r-word-stop-using-it-1.5848303 --- Premièrement, arrêtez d’utiliser le mot en R, pour quelque raison que ce soit, même s’il ne fait pas référence à des personnes handicapées ou s’il ne vise pas à blesser. Voici un article d’opinion percutant d’Al Etmanski. Ce père d’une fille ayant le syndrome de Down a récemment coprésidé le Groupe consultatif sur la COVID-19 en matière de personnes en situation de handicap du gouvernement fédéral.

We can’t believe another inspiring Special Olympics Canada Awards Night has come and gone! Get to know all of last night’s #SOCAwards2020 winners here https://www.specialolympics.ca/awards-2020 --- Les soirées de remise des Prix d’Olympiques spéciaux Canada se suivent, mais ne se ressemblent pas! Quelle soirée nous avons vécue! Découvrez les lauréats et lauréates des #PrixOSC2020 d’hier soir à https://www.specialolympics.ca/fr/awards-2020.

Canada’s Law Enforcement Torch Run is recognized around the world for its outstanding support of Special Olympics and for good reason! Last year they raised a record-breaking $5.85 million for athletes with an intellectual disability. Please join us in saying a big THANK YOU to our amazing LETR members! https://www.specialolympics.ca/thankyouLETR --- La Course au flambeau des agents de la paix du Canada est reconnue dans le monde entier pour son soutien exceptionnel enve...rs Olympiques spéciaux et avec raison! L’année dernière, elle a amassé la somme record de 5,85 millions de dollars pour les athlètes ayant une déficience intellectuelle. Joignez-vous à nous pour dire un grand MERCI aux membres extraordinaires de la CFAP! https://www.specialolympics.ca/fr/thankyouLETR

Join Dietitian Laurie Barker Jackman for Wellness Wednesday with Sobeys on December 2 at 12PM ET. She’ll be testing you on your nutrition knowledge, WHILE making Apple Nachos the perfect snack to go with the Special Olympics Canada Awards Night on Thursday Night! What you’ll need for this recipe: Almonds (sliced), unsweetened coconut, 2 large apples, creamy peanut butter and mini chocolate chips. Don’t forget to set the reminder below!... --- Joignez-vous à la diététiste Laurie Barker Jackman pour une séance Mercredi mieux-être avec Sobeys le 2 décembre à 12 h (HE). Elle testera vos connaissances en matière de nutrition tout en préparant des nachos de pommes la collation parfaite à déguster en regardant la soirée de remise des Prix d’Olympiques spéciaux Canada ce jeudi! Voici ce dont vous aurez besoin : amandes (tranchées), noix de coco non sucrée, 2 grosses pommes, beurre d’arachide crémeux et mini pépites de chocolat. N’oubliez pas de confirmer votre participation!

As we start a New Year, we can’t thank our National Partners enough. Each and every one of them showed amazing support and commitment to Special Olympics throughout 2020. They remained steadfast not only in their usual support, like cheering on athletes at the National Games at the start of the year, but also when the pandemic hit. Thank you for moving your support online and responding Challenge Accepted! with us! We couldn’t have got through this year without you. Thank y...ou Sport Canada, Sobeys, Tim Hortons, motionball, Law Enforcement Torch Run, Home Hardware, Building Centre & Furniture Stores, Wolseley Canada Inc., Postmedia, The Slaight Family Foundation, Bain & Company, TSN, Grey Group, Special Olympics Canada Foundation, The Annual Foundation, Samuel Family Foundation, The Harry "Red" Foster Foundation, Signature Authentics, The Globe and Mail, Coca-Cola Canada, kubik, JYSK Bed Bath Home, Canadian Progress Club, Lifemark, creospark and Valo Intranet. -- L’année 2020 tire à sa fin et nous sommes infiniment reconnaissants à nos partenaires nationaux. Chacun d’entre eux a fait preuve d’un soutien et d’un dévouement extraordinaires envers Olympiques spéciaux tout au long de l’année. Ils sont restés fidèles tant en nous prêtant leur soutien habituel, comme en encourageant les athlètes aux Jeux nationaux plus tôt cette année, qu’en nous aidant à traverser la pandémie. Merci d’être passés en mode virtuel avec nous et d’avoir répondu défi accepté ! Les derniers mois n’auraient pas été les mêmes sans vous. Merci Sport Canada - Français, Sobeys, Tim Hortons, motionball, Law Enforcement Torch Run, Home Hardware, Wolseley Canada Inc., Postmedia, The Slaight Family Foundation, Bain & Company, TSN, Grey Group, Special Olympics Canada Foundation, The Annual Foundation, Samuel Family Foundation, The Harry "Red" Foster Foundation, Signature Authentics, The Globe and Mail, Coca-Cola Canada, kubik, JYSK Bed Bath Home, Canadian Progress Club, Lifemark, creospark and Valo Intranet.

Join Dietitian Laurie Barker Jackman for Wellness Wednesday with Sobeys TODAY at 12PM ET. She’ll be testing your nutrition knowledge and making Apple Nachos the perfect snack to go with the Special Olympics Canada National Awards Night 2020/Les Prix nationaux d’Olympiques spéciaux Canada! What you’ll need for this recipe: Almonds (sliced), unsweetened coconut, 2 large apples, creamy peanut butter and mini chocolate chips. Don’t forget to set the reminder below and tune in o...n Special Olympics Canada’s Facebook page! --- Joignez-vous à la diététiste Laurie Barker Jackman pour une séance Mercredi mieux-être avec Sobeys AUJOURD'HUI à 12 h (HE). Elle testera vos connaissances en matière de nutrition tout en préparant des nachos de pommes la collation parfaite à déguster en regardant la soirée de remise des Prix d’Olympiques spéciaux Canada ce jeudi! Voici ce dont vous aurez besoin : amandes (tranchées), noix de coco non sucrée, 2 grosses pommes, beurre d’arachide crémeux et mini pépites de chocolat. N’oubliez pas de confirmer votre participation!

Join us!/Soyez des nôtres !

Happy New Year! Check out our Top Nine photos from Instagram (www.instagram.com/SpecialOCanada)! In true Special Olympics fashion, our athletes, volunteers and supporters responded Challenge Accepted! to 2020. From our last in-person motionball gala, to Global Week of Inclusion, volunteer celebrations, our supporters receiving the Order of Canada and Chris Nikic being the first person with Down Syndrome to complete an Ironman it was a pretty impressive year, considering... the circumstances. Here’s to another year of Special Olympics accomplishments no matter what is thrown our way! We can’t wait to meet you 2021! -- Bonne année! Voici nos neuf meilleures photos Instagram de l’année! Fidèles à l’esprit d’Olympiques spéciaux, nos athlètes, nos bénévoles et nos supporteurs ont regardé l’année 2020 en face et ont répondu défi accepté . Malgré les circonstances, nous avons vécu une année fort impressionnante : le dernier gala de motionball en personne, la Semaine mondiale de l’inclusion, la célébration de nos bénévoles, nos supporteurs qui ont reçu l’Ordre du Canada, Chris Nikic qui est devenu la première personne ayant le syndrome de Down à terminer un Ironman. Que la nouvelle année soit riche en réalisations pour Olympiques spéciaux peu importe ce qui nous attend! Nous sommes impatients de voir ce que 2021 nous réserve!

Are you ready for another The Highlight Reel: Live? Join TSN/BarDown’s Jesse Pollock on Tuesday November 24 at 7PM ET on Facebook LIVE! Jesse will be joined by Special Olympics Newfoundland & Labrador cross-country skier, Michael Budden (featured in Episode 5 of The Highlight Reel), and his coach Rosemary Ryan. Tune in NEXT TUESDAY to hear more about their Special Olympics stories and how they’re staying connected and healthy during the pandemic.... --- Prêts pour une nouvelle émission de Moments marquants : en direct? Joignez-vous à Jesse Pollock, animateur de TSN/BarDown, le mardi 24 novembre à 19 h (HE) en Facebook LIVE! Jesse sera accompagné du skieur de fond d’Olympiques spéciaux Terre-Neuve-et-Labrador Michael Budden (présenté dans l’épisode 5 de Moments marquants) et de son entraîneuse Rosemary Ryan. Soyez des nôtres MARDI/DEMAIN/CE SOIR pour entendre leurs histoires d’Olympiques spéciaux et savoir comment ils réussissent à garder le contact et à rester en santé durant la pandémie.

And finally, our 10th favourite moment of 2020: Special Olympics PEI's Heidi Mallett being selected to represent all Special Olympics North America athletes on the Global Athlete Leadership Council! Congrats again, Heidi, on this incredible achievement! -- Et finalement, moment n 10 de nos moments préférés de 2020: Quand Heidi Mallett de l’Île-du-Prince-Édouard a été sélectionnée pour représenter les athlètes d’Olympiques spéciaux en Amérique du Nord ...au Conseil mondial de leadership des athletes! Félicitations, encore, à Heidi Mallett! https://www.specialolympics.ca/fr/story/heidi-mallet-GALC

Do you know how much fluid you need each day? Download our Sobeys Nutrition Break on Hydration to find out! From healthy fluid choices to common signs of dehydration and infused water recipes, you’ll be a fluid expert once you download the lesson plan and worksheets at the link below. Cheers! https://nutritionguide.specialolympics.ca/sobeys-nutrition- ---... Connaissez-vous la quantité de liquide dont vous avez besoin chaque jour? Téléchargez notre séance sur la nutrition de Sobeys à propos de l’hydratation pour le découvrir! En prenant connaissance de choix de liquides bons pour la santé, des signes courants de la déshydratation ainsi que de recettes d’infusions, vous deviendrez un expert des liquides lorsque vous aurez téléchargé le plan de leçon et les feuilles d’exercices à l’aide du lien suivant. Santé! https://nutritionguide.specialolympics.ca//sobeys-nutritio

There are just a few hours left! Please make a special year-end gift to support Special Olympics athletes across Canada and receive a 2020 tax receipt. Find it in your heart to empower children and adults with intellectual disabilities. Give them the opportunity to learn new skills and believe in themselves www.bit.ly/SupportSOC -- Il ne reste que quelques heures!... Pensez à faire un don spécial de fin d’année pour soutenir les athlètes d’Olympiques spéciaux partout au Canada et recevoir un reçu officiel pour 2020. Faites preuve de cœur et de générosité pour transformer la vie d’enfants et d’adultes ayant une déficience intellectuelle. Donnez-leur la possibilité d’apprendre de nouvelles habiletés et de croire en eux-mêmes. www.bit.ly/FaitesUnDonOSC

This is more than a title to me. It’s an honour and something I have always wanted to achieve. Now it feels like my Olympic journey is coming full circle. Congratulations to longtime Special Olympics Canada supporter and Champions Network member Catriona Le May Doan on her appointment as Chef de Mission for the 2022 Winter Olympics! As a former Special Olympics Team Canada Honorary Coach, we know you will lead this Team Canada / Équipe Canada to success! --- C’est plus qu...’un titre pour moi. C’est un honneur et quelque chose que j’ai toujours voulu accomplir. J’ai l’impression de boucler la boucle sur mon parcours olympique. Félicitations à Catriona Le May Doan, membre du Réseau des champions et supportrice de longue date d’Olympiques spéciaux Canada, pour sa nomination à titre de chef de mission aux Jeux olympiques d’hiver de 2022!

Moment No. 9/10 of our favourite moments from 2020: The Special Olympics Canada Awards Night! This event is always a favourite moment each and every year, but this year was extra special, because it was our first-ever VIRTUAL Awards Night! Did you tune in? Thank you to everyone for joining us earlier this month to celebrate our incredible athletes, volunteers and supporters from across the country! Scroll through the images below to meet all 10 winners! Watch th...e ceremony again here: https://youtu.be/TLSyQ-QSFLk --- Moment n 9/10de nos moments préférés de 2020 : La soirée de remise des Prix d’Olympiques spéciaux Canada est toujours un moment fort de l’année. Celle de 2020 a été particulièrement spéciale : nous avons tenu notre toute première soirée VIRTUELLE de remise des Prix! Avez-vous regardé l’événement? Merci à tous ceux et celles qui se sont joints à nous plus tôt ce mois-ci pour célébrer nos athlètes, bénévoles et supporteurs extraordinaires de partout au pays! Faites défiler les images ci-dessous pour découvrir nos 10 lauréats! Voyez ou revoyez la cérémonie ici : https://youtu.be/TLSyQ-QSFLk

Ten years ago, Special Olympics Ontario's Meghan Josling couldn’t walk across a parking lot without having a seizure. Today, she is an accomplished runner and competes in 5,000-metre races. Get to know this inspiring athlete in Episode 6 of The Highlight Reel. --- Il y a dix ans, Meghan Josling d’Olympiques spéciaux Ontario était incapable de traverser un terrain de stationnement à pied sans avoir une crise. Aujourd’hui, elle est une coureuse accomplie qui participe à des épr...euves de 5 000 mètres. Découvrez cette athlète inspirante dans l’épisode 6 de Moments marquants.

What’s Moment No. 8 from our Top Ten Moments of 2020? The long awaited release of Champions - le film, a documentary that follows Special Olympics athletes on their four year journey to World Games. The moving film shows the heart and soul of Special Olympics: our communities across Canada, the athletes, their triumphs and challenges. It is a must see! Watch it for free on CBC Gem here https://gem.cbc.ca//season-/episode-29/38e815a-013413e643f --- Quel est le Mo...ment n 8 de nos dix meilleurs moments de 2020? Le lancement très attendu de Champions le film, un documentaire qui suit des athlètes d’Olympiques spéciaux dans une odyssée de quatre ans qui les mène aux Jeux mondiaux. Le film émouvant montre le cœur et l’âme d’Olympiques spéciaux : nos communautés partout au Canada, nos athlètes, nos triomphes et nos défis. C’est à voir absolument! Visionnez-le gratuitement sur CBC Gem en cliquant ici https://gem.cbc.ca//season-/episode-29/38e815a-013413e643f

Moment No. 7/10 of our favourite moments from 2020: Launching the Highlight Reel, a web series all about Special Olympics athletes, coaches, volunteers and staff from across Canada. The Highlight Reel gives a behind the scenes look at the Special Olympics movement, which is so much more than sport. Catch up on the first nine episodes here https://www.specialolympics.ca/highlight-reel ---... Moment n 7/10 de nos moments préférés de 2020 : Le lancement de Moments marquants, une série Web mettant en vedette les athlètes, les entraîneurs, les bénévoles et le personnel d’Olympiques spéciaux de partout au Canada. Moments marquants nous amène dans les coulisses du mouvement d’Olympiques spéciaux, qui s’étend bien au-delà du sport. Voyez ou revoyez les neuf premiers épisodes https://www.specialolympics.ca/fr/moments-marquants

It's been a tough year for Special Olympics athletes like Gordon. Help him get back on the field. Become a donor today www.bit.ly/SupportSOC -- L’année a été difficile pour les athlètes d’Olympiques spéciaux comme Gordon. Aidez-le à retourner sur le terrain de jeu. Faites un don dès aujourd’hui www.bit.ly/FaitesUnDonOSC

As we count down to the New Year, we’re reflecting on our top 10 moments of 2020. Moment 6 of 10: Global Week of Inclusion! While this year looked a little different, we loved seeing everyone from athletes, volunteers and supporters, to Partners and Champions Network members show how they #ChooseToInclude! We also celebrated Champions of Inclusion from across Canada. Read their stories here: https://www.specialolympics.ca/tag/champions-inclusion... --- À l’approche de la nouvelle année, nous nous remémorons nos dix meilleurs moments de 2020. Moment n 6 de 10 : La Semaine mondiale de l’inclusion! Les choses ont été un peu différentes cette année, mais nous avons adoré voir athlètes, bénévoles, partisans, partenaires et membres du Réseau des champions nous montrer comment ils s’engagent à #ChoisirDInclure! Nous avons également célébré des champions de l’inclusion de partout au Canada. Lisez l’histoire de chacun ici : https://www.specialolympics.ca/fr/tag/champions-inclusion

Moment No. 5/10 of our favourite moments of 2020: our very own Jackie Barrett making history as the first-ever Special Olympics athlete inducted into Canada's Sports Hall of Fame! Another incredible accomplishment for the record-breaking Powerlifter! Click the link to learn more https://www.specialolympics.ca//record-breaking-powerlifte -- Moment n 5/10 de nos moments préférés de 2020 : notre propre Jackie Barrett est entré dans l’histoire en tant que tout premier athlète d’Olympiques spéciaux intronisé au Panthéon des sports canadiens! Ce grand dynamophile a fracassé de multiples records et ne cesse de nous impressionner. Cliquez sur le lien dans notre biographie pour en savoir plus. https://www.specialolympics.ca//le-grand-dynamophile-jacki

As we count down to the New Year, we’re reflecting on our top 10 moments of 2020. Moment No. 4: Wellness Wednesdays with Sobeys. When the pandemic hit, Sobeys stepped up to ensure Special Olympics athletes had access to healthy recipes and nutrition resources. From leading Wellness Wednesday Facebook Lives, to launching Sobeys Nutrition Breaks (found here: https://nutritionguide.specialolympics.ca/sobeys-nutrition-). Check out the recipes below ... https://www.specialolympics.ca/WellnessWednesdays --- À l’approche de la nouvelle année, nous nous remémorons nos dix meilleurs moments de 2020. Moment no 4 : Les mercredis mieux-être avec Sobeys! Lorsque la pandémie a frappé, Sobeys s’est assuré que les athlètes d’Olympiques spéciaux ne manquent pas de recettes saines et de ressources en matière de nutrition. Des diététistes ont animé les séances Mercredi mieux-être en Facebook Live et ont lancé les Séances sur la nutrition de Sobeys (que vous trouverez ici : https://nutritionguide.specialolympics.ca//sobeys-nutritio). Consultez les recettes https://www.specialolympics.ca/fr/WellnessWednesdays

Introducing another one of our favourite moments of 2020: 1% Better Every Day with Steve Topham (Moment No. 3). For the past 10 years, Steve Topham has helped develop Special Olympics Canada’s National Team Program, serving as Strength & Conditioning Coach. When the pandemic hit in early 2020, Coach Steve stepped up to help Special Olympics athletes across Canada stay healthy, active and connected from home with weekly workouts. You can access all his workouts at th...e link below https://www.specialolympics.ca/Coach-Steve -- Voici un autre de nos moments préférés de 2020 : Améliorez-vous de 1 % chaque jour avec Steve Topham (moment no 3). Depuis 10 ans, Steven Topham contribue à l’élaboration du Programme de l’équipe nationale d’Olympiques spéciaux Canada à titre d’entraîneur de musculation et de conditionnement physique. Lorsque la pandémie a frappé au début de 2020, Steve Topham s’est engagé à aider les athlètes d’Olympiques spéciaux de partout au Canada à rester en santé, actifs et connectés à la maison en dirigeant des séances d’entraînement hebdomadaires. Pour accéder à toutes ses séances d’entraînement, cliquez sur le lien https://www.specialolympics.ca/fr/Coach-Steve

As we count down to the New Year, we’re reflecting on our top 10 moments of 2020. Moment No 2: The Special Olympics community coming together when the COVID-19 pandemic hit. Our 12 Provincial/Territorial Chapters adapted to the new reality and moved programs and social events online. One of our favourite virtual opportunities was Walk The World With Me! Since May, hundreds of Special Olympics athletes, volunteers and supporters walked 180,000-plus kilometres... virtually spanning the entire globe! We started in British Columbia, walked across Canada, the U.S, all of Europe, Asia etc. What an amazing accomplishment! https://walktheworldwithme.com/ -- À l’approche de la nouvelle année, nous nous remémorons nos 10 meilleurs moments de 2020. Moment no 2 : La communauté d’Olympiques spéciaux s’est unie lorsque la pandémie de COVID-19 a frappé. Nos 12 sections provinciales/territoriales se sont adaptées à la nouvelle réalité et ont organisé des programmes et des événements sociaux en ligne. L’une de nos activités virtuelles préférées a été Marche autour du monde avec moi ! Depuis le mois de mai, des centaines d’athlètes, de bénévoles et de partisans d’Olympiques spéciaux emboitent le pas ils ont parcouru virtuellement plus de 200 000 kilomètres partout dans le monde! Nous avons commencé en Colombie-Britannique, puis nous avons traversé le Canada, les États-Unis, toute l’Europe, l’Asie, etc. Quel exploit!

Wherever you are celebrating the holidays, Special Olympics Canada would like to wish you a joyful holiday season and a Happy New Year! --- Où que vous célébriez les fêtes, Olympiques spéciaux Canada vous souhaite de passer un joyeux temps des fêtes et une bonne année!

Looking for things to do while at home over the holidays? Check out our Healthy at Home page! From colouring books to workouts and recipes, you’re sure to find something fun to do! https://www.specialolympics.ca/healthy-at-home -- Vous cherchez des activités à faire à la maison pendant les fêtes? Jetez un coup d’œil à notre page En santé chez soi! Des livres de coloriage aux séances d’entraînement et aux recettes, vous trouverez certainement quelque chose d’amusant à faire! https://www.specialolympics.ca/fr/healthy-at-home

As we count down to the New Year, we’re reflecting on our top 10 moments of 2020 Moment No. 1: Before the world changed, we were fortunate enough to safely gather for the Special Olympics Canada Winter Games Thunder Bay 2020. Although it seems like a lifetime ago now, it was an incredible week of sportsmanship! Were you there? --- À l’approche de la nouvelle année, nous nous remémorons nos dix meilleurs moments de 2020.... Moment no 1 : Avant que le monde ne change, nous avons eu la chance de nous rassembler en toute sécurité pour les Jeux d’hiver d’Olympiques spéciaux Canada 2020 à Thunder Bay. Bien que cela puisse nous paraître bien loin déjà, nous avons vécu une semaine extraordinaire d’esprit sportif! Y étiez-vous?

In the spirit of giving this holiday season, please consider making a donation to Special Olympics Canada. With your gift, we can provide: Support for our athletes, their families and coaches: Every dollar you give, we can turn into seven! The ability to grow virtual programming and support a safe return to play: Help athletes cross Canada stay healthy and connected! ... GIVE THE GIFT OF SPORT www.bit.ly/SupportSOC --- Dans l’esprit de générosité du temps des fêtes, pensez à faire un don à Olympiques spéciaux Canada. Grâce à votre don, nous pouvons offrir : Du soutien à nos athlètes, à leur famille et à leurs entraîneurs : Chaque dollar que vous donnez en vaut sept! Une programmation virtuelle élargie et une reprise des sports en toute sécurité : Aidez les athlètes partout au pays à rester en bonne santé et à garder le contact! OFFREZ LE SPORT EN CADEAU www.bit.ly/FaitesUnDonOSC

These Special Olympics athletes want to send you warm wishes for the holiday season. Wherever you are celebrating, Special Olympics across Canada wishes you a safe and joyful holiday season and Happy New Year! Give the gift of sport this holiday season www.bit.ly/SupportSOC --- Ces athlètes d’Olympiques spéciaux vous offrent leurs vœux les plus chaleureux en ce temps des fêtes. Où que vous célébriez, Olympiques spéciaux Canada vous souhaitent de passer un joyeux temps des ...fêtes en toute sécurité et une bonne année! Faire un don maintenant bit.ly/FaitesUnDonOSC

Special Olympics athletes are so talented! Meet Calgary’s Jocelyn Leesman. Her Winter Wonderland painting was chosen as Special Olympics Alberta's digital holiday card this year. Click below to meet Jocelyn and see her artwork https://www.specialolympics.ca//jocelyn-leesman-and-specia ---... Les athlètes d’Olympiques spéciaux sont très talentueux! Nous vous présentons Jocelyn Leesman de Calgary. C’est son œuvre hivernale que vous voyez sur la carte de vœux numérique d’Olympiques spéciaux Alberta cette année. Cliquez ci-dessous pour découvrir Jocelyn et ses œuvres d’art

When you reach for a snack why are you eating? Are you hungry? Or bored? As we head into the holiday season, it is so important to learn all about Mindful Eating! Click below to download the Sobeys Nutrition Break on Mindful Eating and let us know in the comments what you learned https://nutritionguide.specialolympics.ca/sobeys-nutrition- ---... Lorsque vous prenez une collation, pourquoi mangez-vous? Avez-vous faim ou vous ennuyez-vous? Alors que la période des Fêtes approche, il est essentiel d’être conscient de son alimentation et d’apprendre tout ce qui a à savoir sur ce sujet. Cliquez ci-dessous pour télécharger la séance sur la nutrition de Sobeys Être conscient de son alimentation et faites-nous savoir ce que vous avez appris en commentaire.

Mark your calendars, motionball's annual Toronto Gala is taking place Feb 5th, 2021 - all from the comfort and safety of your home! Hosted by Devo Brown, this online event will replicate the magic of the traditional motionball Toronto Gala. This year’s event features a 90min all-star Canadian lineup of music and comedy all in support of our friends, the Special Olympics athletes! Plus, this year there are three ways you can experience the motionball In-Home Gala: General Ad...mission, VIP, or through Sponsorship! Learn more and get your early bird tickets here: www.motionball.com See you on the virtual dance floor! --- Inscrivez la date à votre calendrier : le gala annuel de motionball Toronto aura lieu le 5 février 2021 et vous pourrez y assister depuis le confort et la sécurité de votre salon! L’événement en ligne, animé par Devo Brown, reproduira la magie du traditionnel gala de motionball Toronto. Il proposera une programmation canadienne de 90 minutes agrémentée de numéros de musique et d’humour pour soutenir nos amis, les athlètes d’Olympiques spéciaux! De plus, il y aura trois façons d’assister au gala de motionball à la maison : entrée générale, VIP, ou par l’entremise d’un parrainage! Pour en savoir plus et obtenir vos billets pour le gala : www.motionball.com C’est un rendez-vous sur la piste de danse virtuelle!

How about some good news? Meet Jake from UPS. The young man with Down syndrome is hoping to be a role model for others with his accomplishments and he’s already inspired his UPS partner! Click below to watch the video on this hard-working pair https://www.wvtm13.com//jake-from-ups-man-with-do/34910788... --- Une bonne nouvelle pour égayer la journée? Voici Jake d’UPS. Le jeune homme ayant le syndrome de Down veut servir de modèle de rôle pour les autres par ses réalisations. Il inspire déjà son collègue de travail! Cliquez ci-dessous pour regarder la vidéo sur ce duo de travailleurs

It’s that time of year again! Love giving gifts but don’t know what to get someone? How about something unique and impactful? In the spirit of giving this holiday season, please consider making a donation to Special Olympics Canada on behalf of a loved one. They will receive a Special Olympics holiday E-Card, and you will both know that your generosity has enriched the lives of Canadians with an intellectual disability through sport. www.bit.ly/SupportSOC ---... Voici revenu ce moment de l’année! Vous aimez faire des cadeaux, mais ne savez pas quoi offrir? Que diriez-vous d’un cadeau unique au pouvoir extraordinaire? Dans l’esprit de générosité du temps des Fêtes, nous vous invitons à faire un don à Olympiques spéciaux Canada en l’honneur d’un être cher. La personne de votre choix recevra une carte électronique d’Olympiques spéciaux, et vous saurez tous les deux que votre générosité enrichira la vie des Canadiens ayant une déficience intellectuelle par le sport. www.bit.ly/FaitesUnDonOSC

Congratulations to our Awards Night Contest winners! Special Olympics Ontario Ottawa’s Melanie Heroux had one of three winning Awards Night posts! She tuned in for the live event from home on Thursday Dec 3 - and even made Sobeys' Apple Nachos recipe! Special Olympics Toronto's Erica Machtinger had a winning photo with her Awards Night outfit! Although she tuned in live from home, she still dressed up for the evening of celebration!... Special Olympics British Columbia - Delta's Cory Duhaime and his father/coach took home the third prize with their Awards Night photo of Cory tuning in on his computer, proudly sporting his Team BC gear! Way to go and congratulations! Your Xbox One X Console is on its way to you! --- Félicitations aux gagnants de notre concours de la soirée de remise des Prix! Melanie Heroux d’Olympiques spéciaux Ontario Ottawa a publié l’un des trois messages gagnants de la soirée de remise des Prix! Elle a regardé l’événement en direct à la maison le jeudi 3 décembre, et a même préparé la recette de nachos de pommes de Sobeys! Erica Machtinger d’Olympiques spéciaux Ontario Toronto a publié une photo gagnante dans laquelle elle porte sa tenue de la soirée de remise des Prix! Elle s’est mise sur son trente-six pour regarder la soirée de célébration à la maison! Cory Duhaime d’Olympiques spéciaux Colombie-Britannique et son père/entraîneur remportent le troisième prix pour la photo de Cory qui regarde la soirée de remise des Prix sur son ordinateur en portant fièrement son uniforme d’Équipe Colombie-Britannique! Bravo à tous et à toutes et félicitations! Vous recevrez bientôt votre console Xbox One X!

LIVE NOW with Dietitian Laurie Barker Jackman for Wellness Wednesday with Sobeys! She’s leading the Nutrition Break on Mindful Eating, so bring your favourite snack for a mindful eating exercise. We'll also be making chocolate avocado pudding. All you need is an avocado, cocoa powder, 1% milk, sugar, vanilla and a food processor if you have one! Download the Sobeys Nutrition Breaks here: https://nutritionguide.specialolympics.ca/sobeys-nutrition- --- Joignez-vous à la diét...étiste Laurie MAINTENANT pour le Mercredi mieux-être! Elle animera la séance sur la nutrition de Sobeys Être conscient de son alimentation. Apportez votre collation préférée pour faire un exercice d’alimentation consciente! Elle préparera un délicieux pudding au chocolat et à l’avocat, aussi. Tout ce qu’il vous faut, c’est un avocat, du cacao en poudre, du lait 1 %, du sucre, de la vanille et un robot culinaire, si vous en avez un! Téléchargez les séances sur la nutrition de Sobeys ici https://nutritionguide.specialolympics.ca//sobeys-nutritio

TODAY IS THE DAY! Who's tuning in? Let us know! -- C'EST AUJOURD'HUI!

I am very proud of my daughter for what she has achieved. When she was born, we never knew that she would get to where she is today. Special Olympics Ontario Toronto grassroots programming has changed not only Deeshana’s life but her whole family’s lives. Learn more in Episode 9 of the Highlight Reel. Support families like the Nanas by making a donation today: www.bit.ly/SupportSOC ... --- Je suis très fière de ma fille et de ce qu’elle a accompli. À sa naissance, nous n’imaginions pas qu’elle arriverait là où elle est aujourd’hui. Les programmes communautaires d’Olympiques spéciaux Ontario Toronto ont changé non seulement la vie de Deeshana, mais aussi celle de sa famille. Ne manquez pas l’épisode 9 de Moments marquants. Soutenez des familles comme celle des Nana en faisant un don dès aujourd’hui : www.bit.ly/FaitesUnDonOSC

Join Dietitian Laurie Barker Jackman TOMORROW at 11AM ET for Wellness Wednesday with Sobeys! She’ll be leading the Nutrition Break on Mindful Eating, so bring your favourite snack for a mindful eating exercise! We'll also be making chocolate avocado pudding! All you’ll need is an avocado, cocoa powder, 1% milk, sugar, vanilla and a food processor if you have one! Download the Sobeys Nutrition Breaks here: https://nutritionguide.specialolympics.ca/sobeys-nutrition- --- Joig...nez-vous à la diététiste Laurie DEMAIN à 11 h (HE), pour le Mercredi mieux-être! Elle animera la séance sur la nutrition de Sobeys Être conscient de son alimentation. Apportez votre collation préférée pour faire un exercice d’alimentation consciente! Elle préparera un délicieux pudding au chocolat et à l’avocat, aussi. Tout ce qu’il vous faut, c’est un avocat, du cacao en poudre, du lait 1 %, du sucre, de la vanille et un robot culinaire, si vous en avez un! Téléchargez les séances sur la nutrition de Sobeys ici https://nutritionguide.specialolympics.ca//sobeys-nutritio

Attention all Special Olympics coaches and volunteers! Are you looking for fresh, new content to share with your athletes? Check out our Sobeys Nutrition Breaks! From Canada’s Food Guide, to Hydration and Healthy Eating on the Go, there are lots of tips to share with your team! Click the link below, download the lesson plans and worksheets and host a virtual nutrition session with your athletes! https://nutritionguide.specialolympics.ca/sobeys-nutrition-... --- À tous les entraîneurs et bénévoles d’Olympiques spéciaux! Êtes-vous à la recherche de nouveaux contenus à transmettre à vos athlètes? Jetez un coup d’oeil à nos séances sur la nutrition de Sobeys! De renseignements sur le Guide alimentaire canadien, sur l’hydratation et sur manger sainement sur le pouce, vous trouverez une foule de conseils à transmettre à votre équipe! Cliquez sur le lien ci-dessous, téléchargez les plans de leçons et les feuilles d’exercices puis présentez une séance virtuelle sur la nutrition à vos athlètes! https://nutritionguide.specialolympics.ca//sobeys-nutritio

Meet Athlete of the Year Matthew Williams. A Special Olympics British Columbia athlete for the past 15 years, Matthew has competed in speed skating, basketball, floor hockey, golf, swimming, athletics and curling. Matthew has represented Special Olympics Team BC at six National Games and Special Olympics Team Canada at two World Games. Most recently, Matthew competed in speed skating at the Special Olympics Canada Winter Games Thunder Bay 2020, where he achieved personal be...sts in all four of his events. Matthew is also known for his achievements outside of sport, like delivering a Ted Talk about Special Olympics and sitting on the Board of Directors for Special Olympics. Get to know all #SOCAwards2020 winners here https://www.specialolympics.ca/awards-2020 --- Voici l’un des athlètes de l’année : Matthew Williams. Athlète d’Olympiques spéciaux Colombie-Britannique depuis 15 ans, Matthew a participé à des compétitions de patinage de vitesse, de basketball, de hockey intérieur, de golf, de natation, d’athlétisme et de curling. Matthew a représenté Équipe Colombie-Britannique d’Olympiques spéciaux à six Jeux nationaux et Équipe Canada d’Olympiques spéciaux à deux Jeux mondiaux. Plus récemment, il a concouru en patinage de vitesse aux Jeux d’hiver d’Olympiques spéciaux Canada 2020 à Thunder Bay, où il a réalisé des records personnels à chacune de ses quatre épreuves. Matthew est également reconnu pour ses réalisations en dehors du monde du sport : il a donné une conférence TED Talk au sujet d’Olympiques spéciaux et siégé au conseil d’administration de Special Olympics International. Découvrez les lauréats et lauréates des #PrixOSC2020 à https://www.specialolympics.ca/fr/awards-2020

Meet Athlete of the Year Monique Shah from Special Olympics Ontario. Monique has been with Special Olympics for 23-years. She participates in bowling, bocce, curling, athletics and snowshoeing. At 40-years-old, Monique is as strong as ever. She still keeps up with competitors in their teens. In 2011, she competed at the Special Olympics World Summer Games in Athens, crossing the finish line with a personal best. Most recently, she brought home four medals from the Special Ol...ympics Canada Winter Games Thunder Bay, where she competed in snowshoeing. Monique is a leader on and off the track. Win or lose, Monique is just happy to know she tried her best and encourages her teammates to do the same. Get to know all #SOCAwards2020 winners here https://www.specialolympics.ca/awards-2020 --- Voici l’une des athlètes de l’année : Monique Shah de l’Ontario. Monique est athlète d’Olympiques spéciaux depuis 23 ans. Elle participe aux programmes de quilles, de boccia, de curling, d’athlétisme et de raquette. À 40 ans, Monique demeure toujours aussi forte. En effet, elle se mesure encore à des concurrents adolescents. En 2011, elle a participé aux Jeux mondiaux d’été d’Olympiques spéciaux à Athènes, où elle a réalisé un record personnel. Plus récemment, elle a remporté quatre médailles aux épreuves de raquette lors des Jeux d’hiver d’Olympiques spéciaux Canada à Thunder Bay. Monique est une meneuse, tant sur la piste que dans la vie. Qu’elle gagne ou qu’elle perde, Monique est simplement heureuse de savoir qu’elle a donné le meilleur d’elle-même et encourage ses coéquipiers à en faire de même. Découvrez les lauréats et lauréates des #PrixOSC2020 à https://www.specialolympics.ca/fr/awards-2020

Did you miss Champions - le film, a documentary that followed Special Olympics athletes on their four year journey to World Games? Good news: you can watch the TV version FOR FREE on CBC Gem here: https://gem.cbc.ca//season/episode-29/38e815a-013413e643f Share it with your friends and family and let us know what you think! --- Vous n’avez pas pu regarder Champions le film, un documentaire qui suit des athlètes d’Olympiques spéciaux dans une odyssée de quatre ans qui les ...mène aux Jeux mondiaux? Bonne nouvelle : vous pouvez voir la version télé GRATUITEMENT sur CBC Gem ici : https://gem.cbc.ca//season/episode-29/38e815a-013413e643f Passez le mot à vos amis et à votre famille et dites-nous ce que vous en avez pensé!

This is my WHY and always will be! Thank you to my big sister Ashley and to every other Special Olympics athlete who inspires me and others every day! Another outstanding gesture from our Champions Network member Alex Singleton! He joined the NFL’s My Cause My Cleats campaign, where athletes raise awareness of non-profit organizations and causes on the field through cause-inspired custom cleats. Of course, Alex Singleton created these Special Olympics cleats, showcasing Spe...cial Olympics Southern California, Special Olympics Montana and Special Olympics Alberta. Thank you Alex and the Philadelphia Eagles! Photo by: Kiel Leggere/Philadephia Eagles --- C’est mon POURQUOI et ce le sera toujours! Je remercie ma grande sœur Ashley et tous les athlètes d’Olympiques spéciaux qui m’inspirent et inspirent les autres chaque jour! Alex Singleton, membre de notre Réseau des champions, a posé un geste remarquable. Il s’est joint à la campagne My Cause My Cleats de la LNF, dans le cadre de laquelle les athlètes font la promotion de causes et d’organisations sans but lucratif sur le terrain en portant des chaussures à crampons personnalisées inspirées de celles-ci. Bien entendu, Alex Singleton a créé des chaussures à crampons à l’image d’Olympiques spéciaux Alberta, de Special Olympics Southern California et de Special Olympics Montana. Merci, Alex!

Special Olympics has done a lot for him, to help him grow up. If you’re involved with Special Olympics, you’ve likely heard the name Peter Snider before. Get to know the man and family behind the impressive athlete in Episode 8 of The Highlight Reel. ----- Olympiques spéciaux a fait beaucoup pour lui, pour l’aider à grandir. ... Si vous vous impliquez auprès d’Olympiques spéciaux, vous avez probablement déjà entendu le nom de Peter Snider. Découvrez l’homme et la famille derrière l’impressionnant athlète dans l’épisode 8 de Moments marquants.

I went through the job description and I knew that I was capable of doing the job. Congratulations to Special Olympics PEI's Heidi Mallett on being the first-ever Canadian selected to the Global Athlete Leadership Council! We know Special Olympics North America athletes are in good hands with Heidi at the helm! Click below to learn more about this incredible opportunity... https://www.specialolympics.ca/story/heidi-mallet-GALC --- Félicitations à Heidi Mallet d’Olympiques spéciaux Île-du-Prince-Édouard d’être la toute première Canadienne retenue pour siéger au Conseil mondial de leadership des athlètes. Nous savons que les athlètes de Special Olympics North America sont entre bonnes mains avec Mme Mallet à la barre! Cliquez ci-dessous pour en savoir plus sur cette formidable opportunité https://www.specialolympics.ca/fr/story/heidi-mallet-GALC

When you choose Special Olympics Canada as your charity of choice this #GivingTuesdayCA, you’ll be supporting athletes like Zack and Jesse Thibeault. Make your donation here: www.bit.ly/SupportSOC Find out why these Special Olympics British Columbia twin speed skaters say you should get involved in Episode 7 of the Highlight Reel. --- En faisant d’Olympiques spéciaux Canada votre organisme de bienfaisance de choix en ce #MardiJeDonneCA, vous soutenez des athlètes comme Zack... et Jesse Thibeault. Faites un don: bit.ly/FaitesUnDonOSC Découvrez pourquoi ces jumeaux et patineurs de vitesse pensent que vous devriez vous joindre au mouvement dans l’épisode 7 de Moments marquants.

Today is #GivingTuesdayCA and Special Olympics athletes across Canada need you now more than ever. It’s been a tough year with programs shut down due to COVID-19, but we are doing everything we can to ensure we are ready for a safe return to sport. Choose Special Olympics as your charity of choice today and you’ll be a part of getting all 49,600 Canadian athletes with an intellectual disability back on the field of play. Make your donation here www.bit.ly/SupportSOC --- C’es...t aujourd’hui #MardiJeDonneCA et les athlètes d’Olympiques spéciaux de partout au Canada ont plus que jamais besoin de votre soutien. L’année a été difficile avec la suspension des programmes en raison de la pandémie de COVID-19, mais nous faisons tout notre possible pour être prêts à reprendre les sports en toute sécurité. Faites d’Olympiques spéciaux votre organisme de bienfaisance de choix aujourd’hui et vous aiderez 49 600 athlètes canadiens ayant une déficience intellectuelle à retourner sur les terrains de jeu. Faites un don ici: bit.ly/FaitesUnDonOSC

T-minus 3 days until the Special Olympics Canada National Awards Night 2020/Les Prix nationaux d’Olympiques spéciaux Canada! Mark your calendar: On Thursday December 3 at 7PM ET, our friends at TSN will LIVESTREAM the event on their Facebook page! Tune in at www.facebook.com/tsn on Thursday at 7PM ET to meet this year’s winners - including Athletes, Coaches and Team of the Year! For more information click here ... https://www.specialolympics.ca/awards-2020 --- Il ne reste plus que 3 JOURS avant la soirée de remise des Prix nationaux d’Olympiques spéciaux Canada! Inscrivez la date à votre calendrier : le jeudi 3 décembre à 19 h (HE), nos amis de TSN diffuseront l’événement EN DIRECT sur leur page Facebook : www.facebook.com/tsn Joignez-vous à nous en ligne jeudi prochain pour découvrir les lauréats de cette année! Plus d’info : https://www.specialolympics.ca/fr/awards-2020

Healthy eating when you’re an athlete on the go can be tough! How do you stick to healthy meals when travelling or out at a restaurant? Learn all kinds of tips and tricks with the Sobeys Nutrition Break on Healthy Eating on the Go. Click the link below to download the lesson plan and worksheets. Let us know what you learned in the comments! https://nutritionguide.specialolympics.ca/sobeys-nutrition- ---... Manger sainement peut s’avérer difficile lorsque vous êtes un athlète sur la route! Comment s’en tenir à des repas sains lorsqu’on voyage ou que l’on mange au restaurant? Découvrez une multitude de trucs et d’astuces avec la séance sur la nutrition de Sobeys s’intitulant Manger sainement sur le pouce . Cliquez sur le lien ci-dessous pour télécharger le plan de leçon et les feuilles d’exercices. Dites-nous ce que vous avez appris en commentaire! https://nutritionguide.specialolympics.ca//sobeys-nutritio

Congratulations to our Champions - le film Giveaway winners: April Wilson, Chantelle Reid, Jennifer Nicole Sywyk, Peter Charnish and Michael Qing. They won virtual tickets to see this documentary about Special Olympics athletes. This is your final weekend to stream the feature-length documentary! Get your tickets and stream from the comfort of your home here https://f3m.ca/en/film/champions/ --- Félicitations aux gagnants de notre concours Champions le film : April Wilson, ...Chantelle Reid, Jennifer Nicole Sywyk, Peter Charnish et Michael Qing. Ils ont gagné des billets virtuels pour voir ce documentaire qui suit des athlètes d’Olympiques spéciaux. C’est le dernier week-end pour visionner le long métrage documentaire! Achetez vos billets pour le regarder en continu à la maison ici https://f3m.ca/film/champions/

We can’t think of anyone more worthy to be named to the Order of Canada one of the country’s highest honours! Mark Tewksbury has not only been an incredible advocate for the LGBTQIS+ community worldwide, but also a supporter of Special Olympics athletes since the late 1980s. Scott Moir and Tessa Virtue, longtime Champions Network members, have been inspiring the country’s next generation of figure skaters including our very own Special Olympics athletes.... Congratulations on this well-deserved honour, Mark, Scott and Tessa! https://www.specialolympics.ca//special-olympics-canada-ch --- Selon nous, personne ne mérite plus d’être nommé à l’Ordre du Canada, l’une des distinctions les plus prestigieuses du pays! Mark Tewksbury a non seulement été un grand défenseur de la communauté LGBTQIA+ dans le monde entier, mais aussi un partisan des athlètes d’Olympiques spéciaux depuis la fin des années 1980. Scott Moir et Tessa Virtue, membres de longue date du Réseau des champions, inspirent la nouvelle génération de patineurs artistiques au pays, y compris les athlètes d’Olympiques spéciaux. Félicitations pour cet honneur bien mérité Mme Virtue et MM. Tewksbury et Moir! https://www.specialolympics.ca//les-membres-du-reseau-des-

Have you heard of Autism Canada's AuSome Conference? It’s a day of learning and education by people with autism for people with autism. Our very own Special Olympics Ontario athlete and published author Michael Jacques (Can't Read, Can't Write, Here's My Book.) will be speaking! The online conference is THIS Saturday November 28 from 12PM to 4PM EST. Register here https://autismcanada.crowdchange.ca/1109 --- Avez-vous entendu parler de la conférence AuSome d’Autisme Canada?... C’est une journée d’apprentissage et d’éducation organisée par des personnes autistes pour des personnes autistes. Notre cher athlète d’Olympiques spéciaux Ontario et auteur publié, Michael Jacques, y sera conférencier! La conférence virtuelle aura lieu CE SAMEDI 28 novembre, de 12 h à 16 h (HE). Inscrivez-vous ici: https://autismcanada.crowdchange.ca/1109

Tune into The Highlight Reel: Live with BarDown’s Jesse Pollock! He’s chatting with Special Olympics Newfoundland & Labrador cross-country skier (from Episode 5 of The Highlight Reel) and his coach Rosemary Ryan. --- Regardez Moments marquants : en direct avec Jesse Pollock de BarDown! Il s’entretient avec le skieur de fond d’Olympiques spéciaux Terre-Neuve-et-Labrador Michael Budden (présenté dans l’épisode 5 de Moments marquants) et son entraîneuse Rosemary Ryan.