Sunrise Yoga Chaud
66 route 132 J5C1T9 Delson, QC, Canada

En cette année plutôt spéciale, toute l’equipe du Sunrise vous souhaite de tres joyeuses fêtes! Malgré toute la tempête que nous traversons depuis bientôt 1 an, nous avons découvert une chose : la puissance de notre communauté, unie plus que jamais. C’est en restant soudés ensemble et en connectant avec notre entourage que nous restons forts, tous ensemble. ... Un énorme merci à chacun d’entre vous pour votre support. C’est grâce à vous que nous pourrons un jour vous réouvrir nos portes et dire tous ensemble : Namaste. En ce Noël différent, soyez reconnaissant de toute l’abondance qui vous entoure malgré tout et profitez de ce moment pour vous ressourcer ainsi que pour répandre l’amour autour de vous. Joyeux Noel a tous nos yogis!

Qu’est-ce que le yoga pour vous? Pour moi, c’est toujours une revelation, un reflet de mon etat d’esprit. Peu importe les tourments de la vie quotidienne (et dieu sait qu’il y en a ces temps-ci!) et les reflexions qui m’habitent, les reponses sont toujours cachees dans ma pratique, comme si elles se devoilaient des que je deroule mon tapis. Si j’essaie tant bien que mal de les chercher, je ne les trouve pas. Mais si je tais mon mental, que je laisse mon corps boug...er instinctivement dans le flow du yoga, sans forcer quoi que ce soit, elles arrivent naturellement, d’elles-memes. Et vous? Qu’est-ce que le yoga pour vous? Que ce soit une experience physique, mentale ou spirituelle - il n’y a pas de bonne reponse. Exprimez-vous. Namaste , Ari sunriseyogaonline.com

ATELIER GRATUIT Découvrez des huiles essentielles avec Sebastian. Vendredi le 18 décembre, 12-1pm ... Celui-ci vous expliquera leurs nombreux bienfaits sur la santé, pour aider à diminuer l’inflammation, pour supporter la digestion ou pour un sommeil plus réparateur. Nous vous apprendrons aussi comment les utiliser quotidiennement dans votre maison, non seulement en diffusion mais aussi pour leurs effets anti-bactériens, parfait pour désinfecter votre environnement de façon naturelle et écologique en ce temps de pandémie. Écrivez-nous pour recevoir le lien Zoom. Namaste! Seb & Ari

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Suite à l’annonce de M. Legault lors de la conférence de presse d’hier soir, le studio devra rester fermé jusqu’au 11 janvier prochain. Il est difficile de trouver les mots justes pour exprimer ce qu’on ressent lorsqu’on est pris au piège par des mesures qui sont complètement hors de leur contrôle. C’est par des moments pareils que les enseignements du yoga nous deviennent si évidents, si importants, et pourtant pas si simples... ... L’acceptation, le lâcher prise, le laisser aller... Accepter ce qu’on ne contrôle pas, accepter qu’on ne peut que faire de notre mieux, accepter que cette situation nous dépasse grandement. Lâcher prise sur la performance, lâcher prise sur le besoin de contrôle, lâcher prise sur les chiffres. Laisser aller nos émotions comme elles viennent, laisser aller ce qui ne nous sert pas, laisser aller ceux dont les chemins se séparent du nôtre pour apprécier davantage le lien fort qui unit ceux qui restent. Notre communauté Sunrise. Notre famille Sunrise. À ceux qui continuent de nous supporter, de croire en nous, merci du fond du coeur. Nous resterons debout pour vous, pour continuer de partager nos enseignements avec coeur et passion. Merci de rester à nos côtés pour traverser cette tempête, tous ensemble. Namaste, Ariane PS. Pour ceux qui aimeraient faire un don pour nous aider à traverser cette tempête, voici l’adresse pour les virements : [email protected] .

Peaceful Mind & Grateful Heart Vivez avec gratitude, passion & compassion. Avez-vous une routine de gratitude comme un journal ou tout simplement l’habitude de remercier la vie pour tout ce qu’elle vous offre tous les jours? ... Namaste! Ariane

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Sunrise Yoga Flow

Life is from the inside out. When you shift on the inside, Life shifts on the outside. - Kamal Ravikant ... sunriseyogaonline.com

CLASSE SURPRISE! Demain matin 9h, votre Seb préféré vous fait cadeau d’un Sun Flow Live GRATUIT sur notre page Facebook Sunrise Yoga Chaud! Une bonne dose de réconfort matinal et de bien-être assuré. ... Serez-vous des nôtres?

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Nos precieux yogis, Comme vous le savez deja, nous avons appris hier que nous avions l’obligation de fermer du 8 au 28 octobre prochain. Tous nos membres illimites beneficieront d’un acces illimite a notre plateforme en ligne. Vous n’avez qu’a vous creer un compte et nous envoyer un message pour nous signaler que c’est fait et nous activerons votre acces. ... Vous pourrez donc profiter de plus de 70 cours deja disponibles pour tous les niveaux, de plusieurs programmes et ateliers speciaux (meditations guidees, ebook d’alignement et inversions, nutrition et meme entrainement a la maison!). Pour ceux qui aimeraient echanger leurs passes de cours pour profiter des cours virtuels, ecrivez-nous ici : [email protected] sunriseyogaonline.com J’en profite pour remercier chacun d’entre vous pour tout le support et l’amour que vous nous donnez en cette periode difficile. Merci de nous aider a surmonter cette tempete en tant que communaute solide et unie. Merci du fond du coeur. Namaste , Toute l’equipe Sunrise

Nos précieux yogis, Plusieurs annonces sont sorties ce matin concernant la fermeture des gyms et studios. Nous attendons toujours les directives officielles à la conférence de presse qui aura lieu à 13h aujourd’hui. Nous demandons donc la collaboration de chacun d’entre vous dans cette tempête qui déferle à nouveau sur nous. Nous avons cette fois-ci quelque chose que nous n’avions pas la première fois : une plateforme en ligne fonctionnelle et innovatrice avec déjà plus de ...70 cours en ligne en plus de programmes d’entraînements à la maison, nutrition, ebooks, ateliers, etc. Laissez-nous svp quelques temps pour mettre en place nos nouvelles mesures suite à l’annonce qui sera publiée. Nous communiquerons avec vous pour vous faire part du fonctionnement dès que nous aurons établi notre nouvelle structure. Entre temps, il est inutile de nous appeler ou de nous écrire puisque nous apprenons tout en même temps que vous, et devons nous adapter au fur et à mesure. J’en profite pour vous dire un énorme merci. Merci de nous supporter, merci de nous envoyer tout votre amour et tout votre réconfort en ces temps difficiles. Merci, du fond du coeur. Namaste Toute l’équipe Sunrise

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