Team Boileau
1030, boul. St-Joseph J8Z 1T3 Gatineau, QC, Canada

Atteint un plateau? Le mode maintien c'est difficile, des trucs?

RNSFRMTIN Son témoignage est inspirant, je vous laisse sur celui-ci . Quand on veut vraiment on a pas de limite, on a pas d'excuse, on fonce et on trouve le temps pour l'entraînement. Dans un corridor du bureau, ou à la maison, on s'engage et on le fait ! Bravo Depuis que j'ai eu mes enfants dont mon dernier en 2017, j'ai decide de me prendre en mains et de faire appel a Team Boileau. J'ai fait un premier programme en 2017 et par la suite j'ai continu...e a etre active et a relativement bien manger. C’est ensuite que la pandemie arriva! Etant travailleur autonome et considere comme service essentiel, j'ai continue a travailler tout en m'occupant des enfants a la maison ... ouf disons que manger sainement a pris le bord et mon petit verre de vin etait plus que le bienvenue. J'ai vu le defi 90 jours avec Nadine et je me suis dit pourquoi pas avoir un defi de plus (lol). J'ai decide de m'investir a 1000% et de donner mon max. Je faisais meme les entrainements dans le corridor a mon bureau, comme quoi quand on veut on peut! Ensuite, j'ai decide de prendre un plan personnel et de continuer mon parcours avec la belle Nadine. Vos entrainements et votre vision nous poussent a continuer meme si le travail, la famille et nos occupations nous tiennent tres occupes! J'ai beaucoup grandi et appris a travers mon parcours de 6 mois et le tout me fait tellement du bien. Parfois, je me demande comment je fais mais je le fais et le corps et l'esprit m'en remercient. Donc a mon tour, je vous dis merci Team Boileau et merci Nadine pour tes encouragements et ton attention See more

Entraînement en circuit avec Dumbbells come on gang! Bon lundi

Hey! Ma gang de 9 h 00, couchez-vous de bonne heure!! On se voit demain

On va commencer la semaine en feu , à demain 8 AM ici sur la page pour un live équipement!

Perdre du poids !!!!!

***LIVE DEMAIN 9H00*** ON RECOMMENCE NOS LIVE DEMAIN GANG! SOYEZ-LÀ DÈS 9H00 Josée

Entraînement en circuit équipement! C'est quoi ton excuse