Tic Tac Gym
6500 Magloire H1P 1N8 Montreal, QC, Canada

NOTRE SAISON D'HIVER 2021 DEBUTE DEMAIN ! Tu n'as pas encore ta place parmi nous ? Consulte nos plages horaires disponibles pour cette semaine et rejoins nos autres amis dans un cours ZOOM en live avec nos instructeurs ! Inscris-toi à notre saison régulière et profite du nombre de cours ZOOM que tu souhaites en attendant la réouverture de nos cours en présentielles ! ... Tu n'as pas le temps de venir jusqu'au gym, mais tu aimerais quand même que ton champion ou ta championne bouge et s'amuse ? Nous avons out spécialement mis en place notre session d'Hiver 2021 exclusivement sur ZOOM rien que pour toi ! Quel sont les avantages de nos cours ZOOM ? Oubliez les contraintes d'horaire : Grâce à notre large choix de plages horaires, choisissez celle qui vous convient le mieux et profitez de votre cours à chaque semaine ! Tu souhaites participer à un cours d'essai avant de t'inscrire ? C'est également possible ! Votre enfant pratiquera l'activité physique de manière ludique et simple ! Il développera un grand nombre de ses habiletés motrices et cela va beaucoup l'aider à bâtir sa confiance en soi ! SIMPLE : Pas besoin de grand jardin, ou de matériel spécifique. Libérez simplement un espace libre pour votre enfant et nos instructeurs se réjouiront de faire bouger votre petit sportif(ve) avec des objets du quotidien ! Tu souhaites t'inscrire ? Tu as des questions ou tu aimerais avoir plus de renseignements concernant nos services ? 514-519-5673 Pose-nous tes questions via la messagerie privée ou les commentaires, nous nous ferons un réel plaisir de te répondre !

Vos enfants se retrouvent, malgré eux, privés de leurs activités sportives, physiques ou ludiques. Ils aimeraient tant revoir quelques amis, ou un visage familier, quelqu'un avec qui il va pouvoir sauter, courir, rire et s'amuser... Vous êtes vous-même contraints de travailler à la maison, ou vous avez beaucoup de tâches différentes à gérer. Vous aimeriez avoir la possibilité de faire bouger votre enfant, ou de bouger avec lui ! Mais vous ne savez pas comment ? Ou encore, n'a...vez-vous pas le temps... Nous vous comprenons, et nous vous entendons. Prenez une pause... Allez récupérer votre tablette ou votre ordinateur, libérez une pièce ou un espace libre pour votre enfant et laissez-le entre les mains de nos instructeurs le temps de sa séance ! Plusieurs options s'offrent à vous. - Saison HIVER en ZOOM (débute dès le 11 janvier) - Tic Tac à la maison : Notre plateforme numérique de 12 cours de gym selon le groupe d'âge de votre enfant. https://web.tictacgym.com/tic-tac-a-la-maison - Mon Parasco : une plateforme numérique regroupant plusieurs activités pour les enfants (gym, yoga, musique, cheerlaiding) https://web.tictacgym.com/mon-parasco Inscrit ton enfant dès maintenant pour une saison à bouger dans le plaisir!

Les bienfaits des barres parallèles : # Améliore la force # Améliore la coordination... # Construit la confiance en soi Je peux le faire moi-même ! # Encourage la détermination

Ton enfant a un grand besoin de se dépenser et de s'amuser à bouger? Notre instructeur Jérémy s'invite dans ton salon pour faire bouger nos petits sportifs. Il est encore possible d'inscrire ton enfant à notre saison direct sur zoom.... Samedi 9h00 parent-enfant 10h00 3 -5 ans 11h00 6 à 12 ans Dimanche 9h00 parent-enfant 10h00 4 à 6 ans 11h00 6 à 12 ans La saison est de 12 semaines et le prix de 144$ Inscrit le dès maintenant au 514-519-5673 Tu aimerais que ton enfant s'amuse à bouger, développer ses habiletés motrices avec notre équipe au moment qui te convient. Rien de plus facile, abonne toi à notre saison pré enregistrée. 12 cours de gymnastique à faire et à refaire dans le plaisir En plus, pour les 3 prochains jours profite de 20% de rabais sur le prix de l'abonnement à Tic Tac à la maison avec le code BOUGEZ https://web.tictacgym.com/tic-tac-a-la-maison

Nous sommes très fier de transmettre aux enfants le plaisir de bouger à travers notre plateforme qui leur propose 12 cours de gymnastique pré enregistrés selon le groupe d'âge. Nos cours ont été pensé pour que les enfants puisent se dépenser, développer leurs habiletés et surtout s'amuser! Des capsules à faire et à refaire autant de fois que désiré.... https://web.tictacgym.com/tic-tac-a-la-maison

TIC TAC EN GARDERIE 7 cours de motricité en vidéo pour bien développer les habiltés motrices des enfants de votre garderie. Oui, oui de l'équilibre à l'agilité, de la coordination à la manipulation avec les pied etc.. ... Des cours de grande qualitée que vous pouvez faire et refaire avec les amis de la gaderie et plusieurs bonus (yoga, musique et cheerleading) N'attendez plus et faites bien bouger les enfants dès maintenant. Partagez la bonne nouvelle à votre garderie. https://web.tictacgym.com/garderie

Seras-tu des nôtres demain soir? Offre toi un moment privilégié à bouger dans le plaisir avec ton enfant. Notre saison zoom parent-enfant débute demain à 18h.... Communique avec nous pour t'Inscrire et recevoir ton lien zoom. Tu peux également commencer dès maintenant à t'amuser à bouger avec ton enfant de la maison avec notre saison parent-enfant en ligne. 12 cours pré enregistrés ou notre instructeur te propose les exercices pour vous amuser mais aussi pour développer les habiletés motrices de ton enfant. Alors viens nous rejoindre dès maintenant https://web.tictacgym.com/tic-tac-a-la-maison

Faites comme Erika ! N'oubliez pas de bouger les amis. Que tu sois à la maison, dans ton jardin, au parc, ... Notre amie va te montrer comment un petit jeu amusant. C'est très simple, rapide et ne demande aucun matériel !... Alors qu'attends-tu ?

COURS PRIVÉ OU INDIVIDUEL AU TIC TAC GYM Le Tic Tac Gym a ré-ouvert ses portes. Toute personne : ancien client ou non peut désormais, s’inscrire et réservez un cours privé ou individuel pour son enfant. Notre mission est de transmettre le plaisir de bouger aux enfants à travers l’activité physique et sportive. Pour avoir plus d’information, communiquer avec nous au 514 519 5673.... Bougez tôt pour restez actif toute la vie. See more

Une belle journée de formation avec avec de grands entrepreneurs inspirants DanieleHenkel.tv @Anne Marcotte Nicolas Duvernois - Pur Entrepreneur Mélissa Normandin Roberge: Conférencière et Coach Un grand merci pour la superbe journée.

Les recommandations pour les enfants Selon les Directives canadiennes en matière d’activité physique, les enfants de 5 à 11 ans devraient faire : 60 minutes d’activité physique d’intensité modérée à élever chaque jour;... des activités d’intensité élevée au moins 3 fois par semaine; des activités qui favorisent le renforcement des muscles et des os 3 fois par semaine. (Cela ne signifie pas de faire des séances de musculation, mais plutôt des activités qui font travailler les muscles.)

Découvrez *MON PARASCO* ! Une plateforme numérique regroupant une multitude de cours dispensés par des coachs passionnés et qualifiés dans leur domaine respectif, une idée ingénieuse pensée par le Tic Tac Gym dans le but de toujours offrir plus de diversité à ses petits sportif(ve)s ! Que retrouve-t-on exactement sur cette plateforme ?... MON PARASCO permet à votre enfant de parcourir l'univers de plusieurs activités différentes telles que la Gymastique, le Cheerleading, la musique le yoga, des cours de motricité, ... Chaque enfant est différent. C’est la raison pour laquelle nous avions élaborer un contenu varié qui répondra aux goûts et intérêts de chacun et vous fera découvrir de belles entreprises qui s'investissent tous les jours auprès des enfants. - Centre d'entraînement QCC avec Marie-Pier Turgeon présente les cours de Cheeleading Le QCC est réputé par son excellente formation en cheerleading, tumbling et initiation acrobatique - Le Jardin Musical avec Émilie Bélanger propose des cours de musique pour développer à la fois la motricité, le langage, la confiance en soi, la mémoire et la concentration, en plus de développer le sens rythmique et mélodique - Je suis Yoga avec Marianne Provost, spécialisée dans la gestion des émotions chez les enfants. Ces cours ont été pensés et élaborés pour que vous n'ayez plus cette contrainte de temps et d'accessibilité, tout est à votre disposition au même endroit. Il ne vous reste plus qu'à choisir l'endroit, le moment et le cours que vous souhaitez en fonction des envies et des humeurs de votre enfant! MON PARASCO est un atout dans le développement des habiletés motrices de votre enfant mais aussi et surtout, pour son épanouissement personnel et sa confiance en soi. Pour découvrir Mon Parasco https://web.tictacgym.com/mon-parasco

LA MISSION DU TIC TAC GYM Chez Tic Tac Gym, nous croyons que tous les enfants devraient avoir accès à la pratique d’une activité physique régulière dans un environnement sain qui renforce leur estime personnelle. Vous ne serez alors pas surpris de lire que selon Statistiques Canada, la majorité des enfants et des jeunes d’âge scolaire ne font pas suffisamment d’activité physique pour se conformer aux Directives canadiennes en matière d’activité physique en vigueur.... La majorité des parents font bouger leurs jeunes au parc ou dans la cour familiale, ce qui est excellent...mais ce n’est pas suffisant de bouger. Bien bouger, c’est la clé pour un développement moteur optimal! Il faut s'assurer d'une évolution des habiletés motrices et que l'enfant sorte de sa zone de confort. https://web.tictacgym.com/tic-tac-a-la-maison

Le Tic Tac Gym a ré-ouvert ses portes ! Depuis plus de deux semaines, le Tic Tac Gym a ré-ouvert ses portes et offre des cours individuels privés à ses petits sportifs. Les enfants sont très contents de retrouver leur salle de gym et leurs instructeurs.... Notre mission est de transmettre le plaisir de bouger aux enfants à travers l’activité physique et sportive. Il est maintenant possible d'inscrire son enfant pour la saison d'hiver. Nous sommes prêts à recevoir nos sportifs aujourd'hui. Pour plus d’information, communiquez avec nous au 514 519 5673.

Nous sommes très heureux d’avoir pu recevoir nos sportifs de notre session d’Automne en cours privé au Tic Tac Gym! Ce fût un réel plaisir de tous vous revoir et de vous offir un cours personnalisé. Vous avez tous travailllé très fort de la maison avec notre plate-forme en ligne et nous sommes si heureux de constater vos progrès. BRAVO! ... Nous sommes très impatients de pouvoir vous accueillir à nouveau dans notre gym. Nous sommes également très contents de voir à quel point tous nos sportifs ont apprécié ce moment avec leur instructeur-rice ! Amusez-vous à bouger à tous les jours! A très bientôt !

Découvrez notre tout nouveau concept : Le 11 janvier, Le Tic Tac Gym démarrera sa toute nouvelle session de cours en ligne sur ZOOM ! Vos petits champions et championnes sont à la maison mais en tant que parent, vous avez toujours envie qu'ils bougent, s'amusent et apprennent de nouvelles choses ? Nous avons conscience de cela, et c'est pourquoi nous vous proposons de participer à nos classes de cours de gymnastique, sports et psychomotricité en ligne.... S'inscrire à notre saison d'Hiver 2021 c'est : Permettre à votre/vos enfant(s) de bouger avec nous à n'importe quel moment de la journée ! Choisissez parmi notre large choix de plages horaires Bénéficier de tout le savoir de nos instructeurs, ils ont énormément de choses à t'apprendre et à te transmettre ! Permettez-vous un break dans votre journée, nos instructeurs prennent en charge vos enfants pour toute la durée (sauf parents-enfants). Des conseils personnalisés, des corrections de mouvements et une grande variété de défis, exercices et petit jeux qui permettront à votre enfant de gagner en confiance jour après jour. Devenir membre de notre grande famille du Tic Tac Gym ! Consultez dès maintenant notre nouvel horaire et communiquez avec nous afin de réserver votre place. Pour entrer en contact avec nous : 514-519-5673 messagerie Facebook ou instagram [email protected] A bientôt les sportifs(ves) !

COMMENT CHOISIR SON SPORT LORSQUE L'ON EST UN ENFANT ? Tout d'abord, il faut savoir que le fait de se consacrer à une seule discipline sportive n'est en rien une obligation. Que l'on soit enfant ou adulte, le changement et la polyvalence dans les activités physiques sont même parfois conseillés pour s'épanouir sur le plan sportif. En tant que parent, votre rôle va être de guider votre enfant vers l'activité physique. Cela ne veut pas dire que vous allez choisir pour lui le sp...ort qu'il va pratiquer tout au long de sa vie. Dans un premier temps, l'enfant ne sera pas capable d'exprimer clairement ses envies ou préférences mais vous allez être capables de ressentir s'il est épanoui ou non lorsqu'il pratique la discipline. Si ce n'est pas le cas, cela ne veut pas dire qu'il n'a aucun attrait envers l'activité physique, bien au contraire. Cela signifie peut-être que la discipline choisie ne lui convient pas, tout simplement. En grandissant et avec l'acquisition de la parole, votre petit(e) championn(e) saura s'exprimer clairement quant à ses envies. Ce sera à ce moment-là, votre rôle de l'écouter et de prendre en considération ses préférences.

LES INSCRIPTIONS DU TIC TAC GYM POUR LA SAISON D’HIVER SE POURSUIVENT DU 11/01 AU 04/04/2021 Bougez après l’école, c’est un pas dans la bonne direction! Le retour de l’école est un moment idéal pour faire de l’activité physique. Incitez les enfants à faire autre chose que regarder la télévision ou se mettre à l’ordinateur. Inscrivez vos enfants à des programmes d’activité physique du Tic Tac Gym et réservez du temps pour le jeu actif tous les jours

Un cours privé au Tic Tac Gym pour nos sportifs de l'automne! Le Tic Tac Gym fait tout son possible pour transmettre le plaisir de bouger aux enfants et poursuivre sa saison d'automne de différentes façons. Ainsi, il propose une diversité d’activité à faire à la maison à travers sa plate-forme numérique. Ces capsules sont bien pensées et conçues pour faire bien faire bouger nos petits sportifs depuis la maison. Nous nous assurons ainsi d'une évolution des habiletés motrices d...e nos petits sportifs. Chaque enfant peut faire et suivre les capsules en ligne selon son rythme et sa capacité. De plus, nous sommes très heureux de pouvoir offrir un bonus à notre plate-forme numérique et retrouver nos petits sportifs en cours individuel, en salle pendant quelques instants. Cette séance privé de 30 minutes nous permet de conseiller les enfants et de vous tous ce qu'ils ont appris au courant des dernières semaines. Un réel plaisir de les revoir dans le gym. Vérifiez vos courriels.

Le Tic Tac Gym est très heureux de revoir ses petits sportifs. Nous accueillons depuis quelques semaines les enfants dans notre salle de gym pour des cours privés. Réserve dès à présent ton cours individuel si tu ne l'as pas encore fait. Les instructeurs, vous attendent pour vous faire bien bouger.... Bouger tôt pour restez actif toute la vie!

PLUS QUE QUELQUES HEURES POUR VOUS INSCRIRE À VOTRE COURS GRATUIT ! Les cours d'essai gratuit en ligne du Tic Tac Gym commencent ce soir à partir de 16h. Vous souhaitez que votre bouge, s'amuse et apprenne avec notre instructeur en live sur ZOOM ? Très facile, communiquez avec nous votre adresse courriel ainsi que l'âge de votre enfant et nous vous enverrons le lien qui vous correspond !... Qu'attendez-vous ? Rejoignez-nous !

RABAIS SPÉCIAL POUR LES GARDERIES Le Tic Tac Gym offre actuellement un code de rabais de 50% sur sa plateforme sur le prix d’un mois d’abonnement (CODE = VOTRECADEAU).... 7 capsules conçues pour faire bien bouger vos enfants et développer leurs habiletés motrices en sécurité et avec peu de matériel directement de vos locaux. Inscrivez dès aujourd’hui pour bénéficier de cette promotion exceptionnelle. https://web.tictacgym.com/garderie Offre valable aujourd'hui seulement. N’hésitez pas à nos contacter au 514 519 5673. Bougez tôt pour restez actif toute la vie!

Conseils sur l’activité physique des enfants Ces conseils concerne les enfants de 5 à 11ans. Il faut :... Privilégiez la marche pour aller à l'école et en revenir et encouragez la pratique d'activités physiques en famille. Au lieu de déposer les enfants quelque part en voiture, suggérez qu'ils s'y rendent en planche à roulettes, en vélo ou au pas de course. Invitez-les à promener le chien avec vous. Demandez-leur de ratisser les feuilles mortes, de déneiger l'entrée ou de porter les sacs d'épicerie. Encouragez-les à danser au rythme de leur musique préférée. Remplacez le temps passé devant l'ordinateur et la télévision par une activité qui fait bouger. Intégrez des occasions de bouger à la routine en classe et incitez les élèves à se joindre à une équipe sportive. Emmenez les enfants au terrain de jeu ou au parc. Réduisez le temps sédentaire passé devant l'écran.

Les inscriptions pour la saison d'hiver sont en cours. Notre mission est de bâtir la confiance des enfant à travers l'activité physique et de leur transmettre le plaisir de bouger! Pour avoir plus d’information, communiquer avec nous au 514 519 5673.... Bougez tôt pour restez actif toute la vie! https://tictacgym.com/horaire-des-cours/

1. Pourquoi nous enfants ont besoin de bouger? L'activité physique est une bonne façon d'augmenter la dépense de calories. Bouger peut ainsi réduire le risque de souffrir d'embonpoint ou d'obésité. Cela est d'autant plus important que les individus qui sont obèses dès l'enfance sont plus susceptibles de l'être toujours à l'âge adulte. Il est important qu’un enfant pratique une grande variété d’activités physiques. Cela lui permettra de développer une base solide pour l’ensemble des habiletés motrices comme l’équilibre, le lancer, l’attrapé, les sauts, la nage et la course. Des études ont démontré que les enfants qui se spécialisent très jeunes dans un sport sont moins performants que les autres en grandissant parce qu’ils ne développent pas toutes leurs habiletés motrices.

L'IMPORTANCE D'ADOPTER TÔT DE BONNES HABITUDES ALIMENTAIRES. Ce n'est plus un secret pour personne, la nutrition est à la base du développement global des enfants. Le fait de développer de bonnes habitudes très tôt, va permettre d'impacter les habitudes que votre petit champion prendra tout au long de sa vie ! Pour de saines habitudes, privilégiez des aliments VARIÉS tout au long de la journée et apprendre à votre enfants à manger 3 repas principaux (Petit-déjeuner, déjeuner ...et diner) entre lesquelles nous pouvons placer une ou deux collations (de préférence en évitant des alimentes trop riches en sucres ajoutés ou produits transformés). Pour qu'une assiette soit équilibrée, elle doit contenir 3 types d'aliments : - Des légumes (contiennent beaucoup de fibres et aide à une bonne digestion). - Des produits céréaliers (ou des glucides, idéalement constitués de grains entiers). - Des aliments riches en protéines. Au sujet des quantités, nous allons estimer qu'il ne faut jamais ni priver, ni forcer un enfant à manger. Le but est qu'il trouve de lui-même son équilibre alimentaire en fonction de son métabolisme. Vous n'avez plus qu' à coupler ces quelques conseils avec une activité physique régulière et votre petit champion grandira toujours en pleine forme !

Les différents types d’activités physiques Il existe plusieurs façons de bouger. Chaque type d’activité a ses avantages, et aucune ne peut complètement remplacer les autres.... - Activité à intensité modérée : la fréquence cardiaque de l’enfant augmente un peu et il est légèrement essoufflé, tout en étant capable de maintenir une conversation avec un partenaire (ex. : marche rapide, vélo, patin, planche à roulettes, jouer au parc). - Activité à intensité élevée : la fréquence cardiaque de l’enfant augmente beaucoup, il transpire et il est essoufflé au point de ne pas pouvoir parler (ex. : course, natation, soccer, ski de fond). - Activité aérobique : fait travailler les grands muscles à une intensité faible à modérée pendant une période soutenue. Cette activité permet d’améliorer les habiletés cardiorespiratoires (ex. : nage, course, vélo). - Activité de renforcement : exercice qui développe et renforce les muscles et les os en utilisant des poids légers ou le poids du corps lorsque cela est possible (ex. : course, saut à la corde, grimper, gymnastique, tennis).

Les capsules destinées aux garderies Bouger tôt pour rester actif toute la vie. Le Tic Tac Gym a pensé aux garderies. Il propose une école virtuelle aux enfants dans les milieux de gardes. ... Des capsules qui permettent non seulement aux enfants de bouger, de se dépenser et de s'amuser mais également de développer leurs habiletés motrices (la coordination, l'équilibre, l'agilité, le temps de réaction etc) à travers des exercices amusantes. L’école virtuelle du Tic Tac Gym est la clé et la solution en cette période particulièrement difficile où les animateurs ne peuvent pas venir en garderie et vice versa. Vous pouvez suivre nos capsules en ligne selon votre rythme, à l’horaire voulue et autant de fois de vous le souhaitez. Démarre l’aventure avec le Tic Tac Gym : https://web.tictacgym.com/garderie.

Les bienfaits de l’activité physique (Suite) - Le poids : l’activité physique est une bonne façon d’augmenter la dépense de calories. Bouger peut ainsi réduire le risque de souffrir d’embonpoint ou d’obésité. - Les os : les activités qui demandent à l’enfant de supporter son poids, comme lorsqu’il grimpe, ou qui le font sauter permettent d’augmenter la densité de ses os et donc leur résistance... - La santé affective : les enfants actifs ont une meilleure estime d’eux-mêmes, se font plus confiance et ont une meilleure image de leur corps - La réussite scolaire. L’activité physique peut améliorer les résultats à l’école pour plusieurs raisons. D’abord, les sports nécessitent de mémoriser des règles et des séquences de mouvements ou de prendre des décisions rapides

Les enfants ont vraiment besoin de bouger. Le Tic Tac Gym propose une multitude d'activité pour faire bouger les enfants à travers sa plateforme numérique directement de la maison Meilleure condition physique Concentration accrue Rendement scolaire supérieur... Cœur, os et muscles plus forts et en santé Croissance saine et développement sain Meilleure estime de soi Amélioration de la posture et de l’équilibre Réduction du stress Faire davantage d’activité physique permet d’en retirer des bienfaits pour la santé. Encouragez les enfants à bouger davantage dans le cadre d’un mode de vie sain. Notre plateforme numérique permet non seulement de faire bouger les enfants de la maison mais également de bien bouger en permettant de développer leurs habiletés motrices. Voici un extrait de la série pour les 3-4 ans. https://web.tictacgym.com/tic-tac-a-la-maison

* LE SAVIEZ-VOUS ? * ETIREMENTS PASSIFS vs ETIREMENTS DYNAMIQUES. Aujourd'hui, nous aimerions vous expliquer de manière courte et simple, la différence entre ces deux types d'étirements. ... De manière générale on peut dire que l'on va faire des étirements dynamiques AVANT une activité physique. Nous allons donc les placer durant la phase d'échauffement et ils vont avoir pour but d'échauffer nos muscles et de les mettre dans les meilleures conditions possibles et ainsi éviter les blessures. De l'autre côté, nous allons plutôt pratiquer des étirements passifs APRES une activité physique. Ils vont avoir pour but de détendre les muscles et donc d'éviter les courbatures et prévenir les blessures liées aux possibles lésions musculaires. Une autre utilité de l'étirement passif va être d'habituer les muscles à s'allonger et donc gagner en souplesse. Vous l'aurez donc compris, chaque étirement a son rôle à jouer sur la santé de votre corps, et nous faisons bien trop souvent l'erreur de les négliger. C'est pour cette raison que le Tic Tac Gym met en place A CHAQUE COURS une période d'échauffement ET une période d'étirements. Nous pensons qu'il est primordial d'inculquer aux enfants de tous les âges à prendre de bonnes habitudes sportives !

Maux de filles, maux de garçons Le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est-il plus fréquent chez les garçons? Il semblerait que oui ou, à tout le moins, qu’il est diagnostiqué plus fréquemment chez les garçons et à un plus jeune âge, car ceux-ci démontrent plus de symptômes d’impulsivité et d’hyperactivité. ... Les filles, par contre, ont plus de symptômes d’inattention. C’est moins dérangeant. Donc, elles sont diagnostiquées plus tard ou bien leur TDAH passe inaperçu. Pendant l’enfance, les filles sont plus nombreuses à souffrir d’anxiété que les garçons. Après la puberté, les femmes sont aussi plus à risque de souffrir de dépression. En même temps, de nombreuses études montrent que les hormones n’ont pas un effet direct sur l’humeur et la dépression. D’autres facteurs seraient donc aussi en cause.