Mireille Massé

Témoignages des participants au défi des salutations! Merci pour votre belle participation c'est un super automne! "Je fais tout les matin en me levant, ça commence bien la journée!"... "Un vrai plaisir! Merci!" "Course ce matin avec salutations au soleil dehors, une première!" "C’est super les levés de soleil!"

Cette semaine, on travaille notre défi des salutations au soleil sur le thème de l’équilibre! Voici l’exemple d’une posture de l’arbre très bien exécutée par notre poulette Il est important de faire le défi sans jugement et sans compétition ... Il faut adapter le yoga à son corps et ses capacités pour en retirer les plus grands bienfaits #yogaeverydamnday #yogapoursportifs See more

On débute une nouvelle semaine avec l’atelier du lundi! Pas encore inscrit? Pas de soucis, tout le matériel est dispos en tout temps! Jamais trop tard pour faire la différence dans ta journée #yogapoursportifs #yogapourtous #sunsalutation

#sunsalutation dehors au soleil levant . Une bonne façon d’avoir de l’énergie pour la journée #yogaeverydamnday #yogapoursportifs