Alexandra Fortin

Pourquoi faire simple quand on peut faire compliquer ?

Le beau temps se fait attendre, mais il n’est pas trop tôt pour se remettre à la marche et garder la forme !!!

La posture a une importance capitale dans notre quotidien et peut amener des douleurs et des conséquences à long terme. Le rachis et les muscles s’adaptent a cette mauvaise position et crées des compensations qui sort de l’axe physiologique. Tous ensembles travaillons nos stabilisateurs et lâchons nous cellulaires un instant!!... See more

Pour tous les gens qui travaillent assis dans un bureau très intéressant!!!