uOttawa Counselling & Coaching

Annonce: La page Facebook SASS - Counselling et coaching ne sera plus active. Veuillez nous suivre à SASS uOttawa pour des nouvelles et des mises à jour sur TOUS les services du SASS incluant les services de Counselling, des Accommodements scolaires et du Centre d’aide à la rédaction des travaux universitaires (CARTU). Announcement: The SASS - Counselling and coaching Facebook page will no longer be active. Please follow us at SASS uOttawa for news and updates about ALL SASS services. That includes updates on Counselling and coaching services, Academic Accommodations and the Academic Writing Help Center.

Still a few spots in our English Self-Esteem workshop scheduled to begin this coming Monday Nov 13th at 10am. Rogister if you are interested! https://sassit.uottawa.ca/ventus/workshops/workshop.php

Atelier de 4 parties - L'estime de soi commence le 10 nov en francais. Enregistrer en ligne https://sassit.uottawa.ca/ap/ventus/workshops/workshop.php

Halloween festivities at the office! C'est l'halloween au bureau!

Peer Counsellor Spotlight! | Rencontrez nos pairs conseillers! Hello, my name is Andréa and I’m in my first year of B.Ed. at UOttawa, and also my first year as a peer counsellor with SASS Counselling and Coaching. I finished my degree at Queen’s university in linguistics and French studies. My pastimes include crafting of all kinds, reading and spending too much time in front of my television. I am a good listener and I’m looking forward to becoming part of your support team.... Bonjour, je m'appelle Andréa et je suis dans ma première année de formation à l'enseignement et c'est ma première année comme conseillère aux pairs avec SASS Counseling et Coaching. J'ai terminé mon bac à l'université de Queen's en linguistiques et études françaises. Comme loisirs, j'aime faire de l'artisanat de tout genre, faire de la lecture et passer beaucoup trop de temps devant ma télévision. Je suis une bonne auditrice et j'aurai plaisir de faire partie de votre équipe de soutien!

Register Today - Don't Delay Dealing with Procrastination Workshop - Friday November 3rd from 10-11:30am, 100 Marie-Curie, 4th floor. In English https://sassit.uottawa.ca/ventus/workshops/workshop.php

Everyone could benefit from more positivity and happiness in their lives. Take part in our Be Happier 3 part workshop and learn how to incorporate aspects of positive psychology into your life! This workshop is only offered in English this semester.... 1st session is on Thursday November 2nd from 10-11:30am. Registration Required. https://sassit.uottawa.ca/ap/ventus/workshops/workshop.php

Peer Counsellor Spotlight! | Rencontrez nos pairs conseillers! Hi! My name is Kendra and I'm a 4th year Psychology student with a minor in Social Sciences of Health. I'm originally from Chatham, ON and my hobbies include traveling, running, cooking and spending time with friends. I also do work with two of the clinical psychology research laboratories here at the university. I have experience with the struggles that university life can present such as being away from home, st...ress, anxiety and finding a good work-life balance. I've always had a passion for helping others surrounding mental health and hope to one day become a counsellor. I look forward to meeting you and being a part of your social support system! Bonjour! Mon nom est Kendra et je suis une étudiante de 4e année en psychologie avec une mineure dans les sciences sociales de la santé. Originaire de Chatham, ON., mes loisirs comprennent voyager, cuisiner, courir et d'être accompagné par mes amis. Je suis d'ailleurs impliquée dans deux laboratoires de recherche clinique en psychologie ici à l'université. J'ai de l'expérience avec les défis que la vie universitaire peut présenter qui inclut le stress, l'anxiété, être loin de la maison et trouver de l'équilibre entre le travail et la vie. Aider les autres a toujours demeuré une de mes passions, spécifiquement autour de la santé mentale et espère d'un jour être un conseiller. J'ai hâte de vous rencontrer et de faire partie de votre système de soutien!

Peer Counsellor Spotlight! | Rencontrez nos pairs conseillers! Hey! My name is Liz and I’ve graduated with a bachelor degree in Health Sciences with a minor in Biology and I am now enrolled in a bachelor’s degree in Psychology. My interest in psychology really peeked after dealing with my own struggles in which I sought support for from SASS. I’d love to use some of my experiences like learning about self-compassion, mindfulness, and managing relationship struggles with you. ...This is my second year returning as a peer counsellor and I am really excited in being able to be a part of your support system. Bonjour! Je m’appelle Liz et j’ai obtenu un baccalauréat en Sciences de la santé avec un mineur en Biologie, et je suis maintenant inscrit dans un baccalauréat en Psychologie. Mon intérêt pour la Psychologie à vraiment grandi après avoir traité mes propres luttes dans lesquelles j’ai cherché du soutien auprès de SASS. J’aimerais utiliser certaines de mes expériences comme apprendre sur l’auto-compassion, la pleine conscience et la gestion des relations avec vous. C’est ma deuxième année de retour en tant que conseillère des paires et je suis vraiment excité de pouvoir faire partie de votre système de soutien.

Peer Counsellor Spotlight! | Rencontrez nos pairs conseillers! Hey! My name is Lucas, and I am 2nd year Psychology student. I’m originally from this tiny town near Burlington, ON called Waterdown, which is part of the Greater Toronto Area. My hobbies include snowboarding, music, running, going to the gym, travelling, and spending time with friends and family. This is my first year as a peer counsellor at the university, I’m excited to continue to learn while exploring this o...pportunity with you! Although I’ve only been in Ottawa for less than two years it already feels like home. I hope to be able to share my love for this city with you. I’m a strong believer in the notion that everybody should see a counsellor whether or not they’re in distress. I found a lot of support from SASS counselling and coaching in issues surrounding anxiety, stress and time management, and relationships, I look forward to using my personal experience to become part of your support system. I look forward to meeting you! Hey! Je m'appelle Lucas et je suis un étudiant de deuxième année en psychologie. Je suis originaire d'une toute petite ville proche de Burlington, ON nommée Waterdown, qui fait partie de la région du Grand Toronto. Mes passe-temps inclus la planche à neige, la musique, courir, aller au gym, voyager et passer du temps avec mes amis et ma famille. C'est ma première année comme conseiller aux pairs à l'université et je suis à continuer d'apprendre en explorant cette possibilité avec vous! Bien que je me retrouve à Ottawa il y a moins que deux ans, je me sens déjà comme à la maison. J'espère être capable de partager mon amour pour cette ville avec vous. Je crois fermement que tous devraient visiter un conseiller s'ils sont en détresse ou non. J'ai reçu beaucoup d'appui de la part de SASS counselling et coaching avec l'anxiété, la gestion du stress et du temps et les relations. J'espère être capable d'utiliser mes expériences personnelles pour faire partie de votre système de soutien. Je suis impatient de vous rencontrer!

Peer Counsellor Spotlight! | Rencontrez nos pairs conseillers! Erin Hi! My name is Erin, and I’m a student in the M.Ed. Counselling Psychology. I have an Honours B.A. in Psychology and Women’s Studies, and this is my third year as a peer counsellor. In my spare time, I like to play video games, knit, and write stories, and I am the President of the uOttawa creative writing club. I have a special interest in working with LGBTQ+ students, and more generally, with issues of se...lf-esteem and relationships. Salut! Je m'appelle Erin et je suis une étudiante de maîtrise en psychologie du counseling. J'ai un bac spécialisé en psychologie et en études des femmes et celle-ci est ma troisième année comme conseillère aux pairs avec SASS. Dans mon temps libre, j'aime jouer des jeux vidéos, tricoter et écrire des histoires. En fait, je suis la présidente du club d'écriture créative de l'université d'Ottawa. J'ai un intérêt particulier à travailler avec les étudiants qui font partie du groupe LGBTQ+, et de façon plus générale, ceux avec des questions d'estime de soi et les relations.

Sign up for our FREE Procrastination Workshop online! #uOttawa Friday November 3rd from 10-11:30am Workshop offered in English! ... https://sassit.uottawa.ca/ap/ventus/workshops/workshop.php

Looking to improve your self-esteem self-worth. Register for our 4 part-workshop starting on Monday November 6th in English. 10-11:45am. Register online. https://sassit.uottawa.ca/ap/ventus/workshops/workshop.php

Everyone could benefit from more positivity and happiness in their lives. Take part in our Be Happier 3 part workshop and learn how to incorporate aspects of positive psychology into your life! This workshop is only offered in English this semester. ... 1st session is on Thursday November 2nd from 10-11:30am. Registration Required. https://sassit.uottawa.ca/ap/ventus/workshops/workshop.php

Notre équipe de pair conseillers pour 2017-2018 - Our 2017-2018 Peer Counselling Team

Atelier - La gestion de l’inquiétude et de l’anxiété en francais! Inscrivez-vous en ligne https://sassit.uottawa.ca/ap/ventus/workshops/workshop.php

Managing Worry & Anxiety Workshop Series begins October 31st from 1-2:45pm. This is a great way to develop your coping strategies. https://sassit.uottawa.ca/ap/ventus/workshops/workshop.php

Are you interested in learning more about Mindfulness?? Join our 4 part workshop series. It starts Oct 30th from 2:30-3:45pm. Register ONLINE... Workshop offered in English only https://sassit.uottawa.ca/ap/ventus/workshops/workshop.php

2017-2018 Peer Counselling Team!

Our amazing 2017-2018 Peer Counselling Team

Looking for motivation to get active. uOttawa students, check out this peer to peer Physical Activity Counselling. https://www.uottawa.ca//free-physical-activity-counselling Counseling en activité physique pour les étudiants à uOttawa qui veulent de la motivation pour être actifs.

Register for Yoga for Anxiety with Anna - Thursdays at 10:15am https://sassit.uottawa.ca/ap/ventus/workshops/workshop.php Yoga pour l'anxiété avec Anna. Les jeudi à 10h15

Yoga for Anxiety today at 10:15am with Anna. 90U Yoga pour l'anxiété aujourd'hui à 10 h 15 avec Anna, 90U.

Intake Appointments can now be booked ONLINE!!! Les rendez-vous de triage peuvent maintenant être réservés en ligne!!! http://sass.uottawa.ca/fr/personnel

Need to Talk? Call Good 2 Talk, a free telephone line for post-secondary students. 1 866 925 5454 Allo J'écoute est une ligne d’assistance gratuite et confidentielle. 1 866 925 5454 http://www.allojecoute.ca/

Petit déjeuner des fondateurs | Founders Day Breakfast #supportstaff #soutien

Throw Back Thursday! This is a photo of our 2008-2009 Counselling Team. Still a few familiar faces hanging around. #TBT Notre équipe de counselling de 2008-2009. Encore des visages familiers

Today we are celebrating our 5 interns who have worked so hard over the past months. We are so thankful for each you. Aujourd'hui, nous célébrons nos 5 stagiaires qui ont travaillé si dur ces derniers mois. Nous sommes tellement reconnaissants pour chacun de vous.

It's International Day of Pink! What colour are you wearing??? C'est la La Journée Rose! Quelle couleur portez-vous??? http://dayofpink.org/?lang=fr

Best of Luck to any of you writing your first exam(s) today. Bonne chance à a tous qui écrit leur premier examen(s) aujourd'hui. #uOttawa #SASS #Exams

Check-in Kiosks being installed today! Les kiosques d'enregistrement sont installés aujourd'hui !

If you have any questions about the services that we offer please feel free to DM us! | Si vous avez des questions sur les services que nous offrons, n'hésitez pas à nous contacter! Our account is not monitored 24/7. | Nous ne surveillons pas ce site 24/7

What was your best April Fools prank? A few years ago our joke was on our Manager when all of the counsellors "fake" called in sick pretending we had food poisoning from a snack we all ate the day before. ---... Quel a été votre meilleur Poisson d’avril? Il y a quelques années, nous avons piégés notre superviseur. Tous les conseillers de l’époque avaient feint, le 1er avril, d’être malade à la suite d’un empoissonnement alimentaire causé par une collation que nous avions tous mangés la veille.

Aimez-vous écouter, discuter et aider les autres? Souhaitez-vous faire partie de nos conseillers par les pairs? Il s’agit d’un poste, de 7,5h/semaine, disponible via le programme Régime travail-étude. Heures flexibles. Automne 2017- Hiver 2018. Si vous pensez avoir les compétences nécessaires, contactez [email protected] pour plus de renseignements.... S'il vous plaît partagez avec vos amis.

Do you enjoy listening, having conversations and helping others? Apply for a position as Peer Counsellor with SASS Counselling and Coaching. This is a Work-Study sponsored position for 7.5 hours a week. Flexible hours. Fall 2017-Winter 2018. If you think you would be a good match, please contact [email protected] and we would be happy to send you more information. ... Please share with your friends. :)