Vida Saludable Memphis

Un excelente amigo y miembro de nuestra comunidad necesita nuestra ayuda. Mario Cardenas, de Eleganzza Salon, acaba de ser diagnosticado con cáncer y enfrenta la batalla de su vida. Si puedes ayudar económicamente, no importa la cantidad, o con tus oraciones, harías una gran diferencia en la vida de Mario. Gracias!

Queda poco para despedir al 2020, un año atípico marcado por protocolos de bioseguridad y restricciones por causa del nuevo coronavirus. Una pandemia que nos arrebató los abrazos, los encuentros, los viajes, las celebraciones, en algunos casos la salud y en otros, infortunadamente, la vida. De hecho, de acuerdo con la Lic. Ana Carolina Calvo, psicóloga y directora del grupo de apoyo ‘Duelo Contigo’, a raíz del coronavirus, la muerte se volvió más traumática e impactante. L...a pandemia no nos permite lo que se llama la prueba de realidad. La velocidad con la que se presenta todo, el no poder despedirse y hacer un funeral origina que la persona quede con una sensación de incertidumbre frente a la muerte, asegura la experta. Por ello, es importante que se aproveche esta época de fin de año para recordar y homenajear a los que ya no están, pero, sobre todo, para expresar sus sentimientos. Normalizar la tristeza Lo primero que se debe tener en cuenta es que el sufrimiento por una pérdida es totalmente normal. Éste no puede desaparecer como por arte de magia sólo porque se está acabando el año, todo lo contrario, al ser una época de encuentro el dolor tiende a ser más evidente, pues se toma más consciencia de la ausencia de ese ser querido. Al respecto Calvo explica que esta temporada se vuelve un choque con la realidad, pues, al hacer planes, nos damos cuenta de que esa persona ya no está. Eso es muy doloroso, por lo que evitar la tristeza no es una opción y quienes lo hacen, generalmente, quedan con un sinsabor muy marcado que les traerá problemas a futuro. Por ello recomienda trabajar con ese sentimiento y, a partir de él, hacer rituales para recordar los momentos lindos que compartió con ese amigo, familiar o colega. "Permitirse homenajearlo preparando su comida favorita, haciendo la actividad que más le gustaba o reuniéndose en su honor", agregó. Lo anterior manteniendo siempre las medidas de autocuidado para evitar los contagios por coronavirus. Puede leer el articulo completo en https://www.eltiempo.com//coronavirus-como-vivir-el-duelo-

Hoy en la noche celebramos la navidad, y que mejor oportunidad para disfrutar el hermoso sentimiento que el DAR nos ofrece y engrandece. Por ello los invitamos de corazón a que colaboren con lo que puedan a CasaLuz Memphis cada dollar cuenta en la lucha en contra de la violencia en la comunidad hispana. Puedes ofrecer tu aporte en www.casaluzmemphis.org GRACIAS Y DIOS LOS BENDIGA

Por favor Apoyenos hoy a CasaLuz dona en www.casaluzmemphis.org el trabajo que ellas hacen no lo hace nadie en Memphis

World Relief Memphis: Clínica ambulatoria, RECURSOS DENTALES PARA PACIENTES SIN SEGURO. Repost from @tennesseemomsclub Mucha más información @wrmcomunidadespanol

Aquí está la actualización de @ShelbyTNHealth # COVID19 para el martes 10 de noviembre de 2020. Para obtener más información, visite https://shelby.community/#faq para acceder al Panel de datos.

Cómo puedes ayudar a un menor que está siendo abusado(a) o descuidado(a).

Church Health en colaboración con University Clinical Health (UCH) le ofrece más oportunidades para realizarse la prueba de COVID-19. Se le ofrece la prueba del COVID-19 a ningún costo alguno de Martes a Jueves de 8:00 AM a 11:00 AM en Church Health localizado en Crosstown Concourse. No es necesario ser paciente para realizarse la prueba. Sin embargo, le damos prioridad a aquellos individuos que estén presentando síntomas o que han estado expuestos. UCH ahora programarán la...s citas para la prueba vía vehicular del COVID-19, como también notificarán a los pacientes una vez se obtengan los resultados. Ellos ofrecen más opciones para programar la cita para la prueba las cuales se encuentran enlistadas a continuación: Llame al (901) 272-0003 y oprima el 1 para el COVID-19 (lo redirigirá al centro de llamada para el COVID de UCH) Llame al centro de llamas de UCH para el COVID directamente al (901) 866-8980 (de Lunes a Sábado de 8:00 AM a 6:00 PM) Inscríbase en línea en https://bit.ly/uch-covid Habrá personal bilingüe disponible. Los resultados de la prueba estarán disponibles dentro de 24 a 48 horas. #COVID19Testing #covid19 #gettested #stopthespread #careforoneanother

Este es para las madres de hoy en día Repost from @habitosmx Papá, mamá, te compartimos 4 cosas por las que NUNCA debes sentirte culpable: 1.- No tener en casa todo ordenado.... 2.- Que tus hijos no sean "perfectos" 3.- Sentirte abrumado (trabajo, casa, hijos, etc) y pedir ayuda. 4.- Querer tiempo a solas para ti y hacer lo que más te gusta. #maternidad #paternidad #crianzapositiva #crianzarespetuosa #habitossaludables #vivefeliz #vivesano #habitosmx #valerialozano #institutohabitos #vivesaludable #buenoshabitos #salud #loshabitosimportan #lasaludimporta #crecimientopersonal

Repost from @soniahermida ¿Llorar es debilidad?, ¿la rabia es pecado?, ¿el miedo es de cobardes?, ¿Cuántas creencias erróneas tenemos que nos limitan a expresar nuestras emociones? Todas las emociones tienen funciones que nos permiten adaptarnos a los cambios que ocurre en la vida.... Ante la perdida lo normal es llorar para reestructurar la vida sin lo que perdimos. La rabia nos permite defendernos de las injusticias y cuando han pasado nuestro límites, el miedo nos defiende de las posibles amenazas y el valiente actúa aunque tenga miedo. Quien se da el permiso de sentir y expresar las emociones tiene la certeza que son transitorias y que tiene la fortaleza para gestionarlas el dolor. #emociones #rabia #tristeza #duelo #miedo #ansiedad

Luz al final del túnel...La vacuna contra el coronavirus conjuntamente desarrollada por Pfizer y BioNTech es eficaz en un 90% y evita que las personas contraigan la covid-19, según un análisis preliminar. Pfizer y BioNTech han descrito la noticia como un "gran día para la ciencia y para la humanidad". Ambas empresas planean solicitar una aprobación de emergencia para usar la vacuna antes del fin de mes.... Actualmente hay cerca de una docena de vacunas que han llegado a las etapas finales de prueba, pero esta es la primera en arrojar resultados. Encuentra más información en #bbcmundo #Coronavirus #Covid19 #VacunaContraElCoronavirus #VacunaContraLaCovid19 #Salud #Ciencia #Pfizer #BioNTech

Historias que inspiran... Chris Nikic se convirtió en la primera persona con síndrome de Down en completar un IRONMAN. Increíble nadar 2.4 millas Paseo en bicicleta de 112 millas Carrera de 26.2 millas... (h / t IRONMAN, ESPN Reino Unido)

Anthony Kapel "Van" Jones es un comentarista de noticias, autor y abogado estadounidense]

Yo le llamo empatía, pero la mirada de Dios suena mas hermoso. Repost from @inspirulina La mirada de Dios en nuestros ojos humanos @bevione ... Caminar por este mundo conscientes de nuestra #espiritualidad no consiste en dejar de hacer algo o renunciar con dolor a lo que aún no podemos desapegarnos. Tampoco evitar experiencias o personas. Se trata, en realidad, de #vivir todo lo que se nos presenta con #aceptación, dispuestos a reconocer en lo que vemos o experimentamos la diferencia entre lo que es verdadero y lo que es una simple ilusión. Si incorporamos voluntariamente el #prestaratención para detenernos y observar , experimentaremos una expansión de nuestra mirada hacia el mundo y hacia nosotros mismos. Menos reaccionaria y más compasiva. La mirada que Dios va poniendo en nuestros ojos humanos. #mindfullness Encuentra este artículo completo en www.inspirulina.com

Vida Saludable siempre abogando por la equidad en favor de las minorías y los más vulnerables, los derechos humanos de los niños en centros de detenciones de ICE, las mujeres a las que sin permiso han esterilizado, por el respeto al derecho ajeno, la bondad, la honestidad, los derechos de la comunidad LGBT, por la gente honesta que trabaja día a día, LOS ESTUDIANTES DE DACA, Los nuevos dreamers, el derecho a la vida, al amor, a tener una vida digna, por el acceso a la salud y... muchas cosas más, esta feliz por el NUEVO PRESIDENTE DE LOS ESTADOS UNIDOS DE AMERICA. Que viva la democracia, la libertad y el amor fraterno por aquellos que sufren y no tienen privilegios. Dios bendiga a esta gran nación. Por el presidente Biden que busque unir sabiamente lo que su antecesor con su discurso cargado de odio ha mancillado. Por ti, por mi, por todos. #godblessamerica #bidenharris2020 #memphis See more

Quiérete cuando estés mal. Cuídate, trátate con cariño y amabilidad. Todo pasa.