Vovinam Vit Võ o Québec-VvnL
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Joyeux Noël!!!

Entraînement Vovinam avec May 7 ans.

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DEFENSE PERSONNELLE PROGRAMME DU VOVINAM NHAP MON + JUDO. GUILLAUME INSTRUCTEUR VOVINAM DOUBLE CEINTURE NOIRE.... AU CENTRE LOISIRS STE DOROTHEE LAVAL QC (Vovinam) 450-969-8288 COURS PRIVÉS DISPO CONTACTEZ POUR PLUS DE DETAILS GUILLAUME: 514 501 2610 SUIVEZ MOI SUR MA CHAINE YOUTUBE Life style

2eme partie Self Défense technique 1.

Dans la technique j anticipe afin de ne pas me laisser étrangler. Il faut optimiser les chances de survie. 1 Detecter:, garder une certaine distance si possible. 2 Réagir, anticiper en gardant le timing. Le travail du timing est très important. 3. J ai utilisé la technique sans force mais j'ai plutôt chercher à dévier et glisser le long de ses bras afin de pouvoir attraper son cou rapidement. 4 Lors du clinch je descend avec un centre de gravité très bas afin de l...e secouer. 5 je fini avec coup de genous. Beaucoup de subtilités dans l exécution de la technique. Il ne s'agit pas de dégager avec force. La personne en face ne s attendra pas à une telle riposte si les mouvements sont bien effectués et fluide et dans le bon timing. Plus tard nous verrons comment réagir face à un adversaire très opposants. Finalement pour la toute première technique du programme. Elle est sûrement bien plus avancée qu on ne le pense.

https://france3-regions.francetvinfo.fr//grenoble-deux-jeu

Learn Self Defense

https://www.artsmartiauxqc.ca/

Chien Luoc So 1

Vovinam enseigné à la police Vietnamienne

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Du fun avec mon élève ce matin. Merci pour ta participation

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U can see the beautifull moves with the weapon. Frédéric practice in Vietnam.

Et à Laval Quebec