Centre Yoga Accord
1470 Ch de Chambly Suite 300 J4J 3X3 Longueuil, QC, Canada

https://www.youtube.com/watch?v=MgWp5jooJXQ&feature=youtu.be

Vidéo scandaleux de la part de l'industrie pharmaceutique

FACE À CETTE SITUATION INÉDITE, nous nous voyons tous obliger de changer notre mode de vie temporairement et de réfléchir à tout ce bouversement. (Voir recette jus vert plus bas). Vous êtes peut-être contrarié ou inquiet ce qui est presque normal, mais ne laissons pas les circonstances nous imposer une attitude de peur qui pourrait affaiblir davantage notre système immunitaire. Voici quelques réflexions pour ces temps incertains. Tout d'abord ce temps que nous avons maint...enant nous incite à repenser à la chance que nous avons de faire un petit bilan de notre vie actuelle. Enfin du temps pour Soi, pour se replacer dans le bon sens. Pour donner une nouvelle direction à ce navire qui sera plus en accord avec nos vraies valeurs. Il est temps d'exprimer à voix haute notre inquiétude et de dire tout haut ce que nous pensons tout bas. Si je perds ma sécurité matérielle, qui serai-je, que ferai-je ? Comment je réagirai face à ma peur et à celle des autres. Est-ce que j'aurai l'énergie pour me débrouiller, aurai-je de l'aide ? Serai-je seule pour aborder cette nouvele direction ? OUI, je peux me focaliser sur tout ce qui pourrait me manquer, mais je peux aussi voir l'opportunité de changer mes inquiétudes en possibilités. Comme être à l'écoute de mon corps, de mon coeur, de mes émotions et sentiments, d'être une meilleure personne. Enfin ma vie ne se limite pas à ce pouvoir de liberté de mouvement extérieur mais à découvrir mes espaces intérieures qui sont comme une planète pleine de nouvelles routes à découvrir. Toutes ces ressources, cette créativité, cette force ne mourra pas en même temps que l'économie. En attendant, je me repose et comme c'est le mois de mars, je vais prendre un bon jus vert pour fêter le printemps avec vous tous. J'en profite pour vous annoncer que le Centre de Yoga suspend ses services jusqu'au 30 mars. Nous serons heureux de vous revoir au printemps nouveau. Voir la recette de jus vert. Gaétane Boisson verte pour le printemps 1 bouquet de cresson ou d’épinards 1 pomme verte 1 citron vert pelé de concombre 4 feuil de menthe 1 banane (facultatif) ou avocat De l’eau ou de l’eau de coco Mixer le tout et garder au frais hermétiquement fermé A VOTRE SANTÉ

LA MINUTE MAGIQUE la cru-fiture aux framboises et chia sans cuisson pour 1 ou 2 personnes. - 1 T de framboises fraiches ou congelées - 1 c a s de graines de chia blanches ou autres couleurs... - 1 ou 2 c. à thé de lait d'amande ou autre lait végétal - Soupson de sirop d'érable ou d'agave au goût Comment: 1. Passer les framboises fraiches ou congelées au mélangeur ou au robot avec lame en S et réduire en purée 2. Ajouter les graines de chia blanches + le lait d'amande ou l'eau 3. Placer dans un pot de verre au frigo ou 4. Déguster après 30 minutes le temps de laisser gonfler les graines de chia Hum bon appétit Gaétane L.

VOICI LA MITUTE MAGIQUE: 24 Février 2020 Placez votre attention sur l'espace autour de vous, Imaginer que l'air est tendre et qu'il flotte doucement au dessus de vos épaules, comme une foulard de soie déposé autour de vos épaules et dites-vous:... Je respire cet air doux et léger. Comme cet air, je possède cet espace de douceur et de légèreté en moi et autour de moi Aujourd'hui Je porte un manteau de douceur toute la journée Quad je vis le difficile, je reste dans cet espace de douceur et laisse couler cette lourde charge vers la terre qui en fera un compost pour se nourrir. Gaétane L prof de yoga