Yogamatista

Très beau texte À méditer

Dimanche le 8 mars au studio Namaste de St-Nicolas, pour souligner la journée internationale de la femme je donnerai 2 cours qui seront gratuits pour vous mesdames! À 9h30 ce sera une salutation à la mer, Jala Namaskar pour travailler l’élément eau qui est présent en chacun de nous et qui représente la fluidité, la douceur ainsi que le lâcher prise. À 11h ce sera un Flow lunaire, Chandra Namaskar, qui nous permet de nous relier à notre côté intuitif et qui active l’énergie féminine! Les hommes sont aussi les bienvenus!