yogami

Jouer et réhabiliter tes abdos en même temps! Pssst! Pas de bébé? Fais-le avec des poids ou un #kettlebell ! ... Ce mouvement est génial pour t’aider à stabiliser tes épaules et à engager tes abdos (spécialement ton muscle du transverse!) Que tu sois en #postnatal ou non, tes épaules et tes #abdosprofonds vont en bénéficier au max en plus d’être hyper safe pour ton dos SI TU GARDE BIEN tes côtes au sol et tes abdos engagés pour éviter une extension du dos! Assure-toi que bébé est capable de bien tenir sa tête avant d’exécuter ce genre de mouvement ;) #bbarcenciel a 8 mois et est très solide sur cette vidéo. #postnatalfitness #coreworkout #letsplaywithbaby #abdostoniques #yogami #inspirerlechangementparlemouvement #maitredesasanté

La vérité sort de la bouche des enfants! LOL! Partage une vérité que tes enfants t’ont déjà dit et qui t’a fait sourire! . #avecdesyeuxdenfants ... #funnyquotes #laughteristhebestmedicine #yogami #inspirerlechangementparlemouvement #maîtredesasanté See more