Yoga Nature

Une séance de yoga tôt le matin initie tellement bien la journée. De plus, ses effets bénéfiques et équilibrants sont ressentis tout au long de la journée. Tous les jeudis à 8:00 je vous accompagne pour un petit matin de soleil intérieur chez Endorphine MSA.

Hello! La session de cours débutera demain mardi le 14 janvier. À bientôt.

"Be sure your intention is clearly present in your movement. The movement organizes itself when your intention is clear." - Moshe Feldenkrais

Hello! À compter du 14 janvier 2020, j'enseignerai des cours de yoga chez Endorphine au pied du Mont Sainte-Anne le mardi et mercredi de 16:45 à 17:45 et le jeudi de 8:00 à 9:00.

Q : Qu'est-ce qui vous a convaincu dans le yoga en tant que pratique spirituelle ? R : Sw. P.C.U. : Il ne faut pas considérer le yoga comme un simple mot ou u...ne méthode occidentalisée d'exercices corporels relaxants ; il s’agit de l’appréhender en tant que pratique globale d'union avec le Divin. Bien qu'il soit codifié dans les manuscrits sanskrits de l’Inde, il appartient à toute l’humanité et suscite notre lien universel intérieur. Le yoga émane de la Sagesse Eternelle (Sanâtana Dharma) qui respecte toutes les religions et les philosophies du monde. Néanmoins, il les dépasse et les couronne toutes, puisqu’il se situe essentiellement au niveau de l’expérience intérieure et non de la croyance. Il ne cherche pas à convertir ou à s'imposer à quiconque. Il ne dépend pas d'un groupe spécifique qu'il défendrait au détriment de l’ensemble et n’a aucun intérêt économique ou politique. Son domaine est d’ordre purement spirituel et sa pratique individuelle est vouée à ceux qui, d'une manière ou d’une autre, en percevront la nécessité et l’engagement. Ce fabuleux trésor que représente le yoga, sous les trois principales formes que sont la connaissance (jnâna yoga), l'action désintéressée (karma yoga) et la dévotion au Divin (bhakti yoga), est une aspiration commune à tous ceux qui cherchent, à travers le monde, à percer les mystères de l’Être. Cette discipline spirituelle est une invitation permanente au dépassement de soi, à la maîtrise du corps, des sens et de l’esprit, à la pureté du cœur et à la réalisation de l’union avec le Divin. Extrait du livre S’élever par l’effort Itinéraire d’un deux fois né de Swâmi Pramod Chetan Udasin, Éditions Quintessence sortie en 2013. Retrouvez le site http://www.spiritualiteetyoga.com

Je vous y attends avec enthousiasme! L'atelier est dimanche prochain le 7 avril, inscrivez-vous mainteneant pour profiter d'une magnifique journée de ressourcement pour bien amorcer le printemps. Cet atelier est ouvert à tous.

Le dimanche 7 avril prochain, j'aurai le plaisir d'enseigner cet atelier au Monastère des Augustines. Ouvert à tous!

Je vous souhaite de joyeuses fêtes. Amour, Paix et Sérénité

Y a du nouveau! Il est maintenant possible de prendre rendez-vous avec moi pour un soin en massothérapie au 89 rue St-Joseph Est (Québec) à la boutique Aliksir. Sur rendez-vous. Et bien sûr aussi à L'espace Yoga Nature à Château-Richer, mon havre de paix en pleine nature. Sur rendez-vous. Info: https://www.yoganature.ca

Les inscriptions sont en cours! L'été est bien amorcé avec cette chaleur et la pleine lune du mois d'août nous accompagnera durant cette retraite transformatrice de yoga, méditation et hutte de sudation sur le thème du rêve. Cette retraite à la Chaumière Fleur Soleil sera un pur moment de suspension dans le temps pour s’imprégner de la fin de l’été en cette pleine lune du mois d’août. Je vous accompagnerai et vous guiderai durant tout ce séjour où nous prendrons le temps de s...'imprégner de la pratique de yoga et de la méditation pour écouter, ressentir et ouvrir un espace intérieur nouveau pour apprécier la vie dans tous ses aspects et cultiver le calme et la joie. Vous seront offerts au quotidien; séances de yoga et de méditation, une hutte de sudation guidée sur le thème du rêve, des moments paisibles pour profiter de la beauté de la nature et des partages joyeux avec des gens de qualité. Détails et réservation à http://www.yoganature.ca/retraite-de-yoga-du-23-au-26-aout/ [email protected] 514.831.4885 / 418.554.5335 Francine