Yoga+ 7Îles

Bonjour mes yogis et yoginis adorés! Je vous partage un vidéo d'une de mes enseignantes en yoga, la magnifique Terra Nicolle. Elle offre gratuitement des vidéos youtube, en commençant par celui-ci qui est une pratique douce en 2 vidéos. Bien qu'elle s'exprime en anglais, vous ne serez pas perdus, car vous connaissez déjà toutes ces postures En français, et plus proche de nous, Katéri de ... Fandango Sept-Îles / Danse et Yoga Ainsi que Karoline de K'rdio K'ro - Karoline Gilbert offrent aussi des séances gratuites de différents types de yoga sur leurs pages Facebook. Allez fouiner! Alors, aucune excuse ne tient : déroulez votre matelas et prenez le temps de prendre soin de vous! Câlins et courage!

Faute de produire des vidéos, je vous partage des belles pensées Aimeriez-vous que je partage des courtes séances de yoga? Restons unis et forts

Je vous partage ce beau message avec une touche humoristique (tousser dans le creux du genou! ), pour vous mentionner qu'il est fort probable que les cours des 2 prochains mardis soient annulés Je vous tiendrai au courant dès que possible! D'ici là, tous et chacun, évitons de participer à la transmission du virus, en faisant preuve d'empathie sociale et de gros bon sens pour 14 jours Namaste!

Si tu ne connais pas Marianne, ça manque à ta vie! Go, inscris-toi! :)

Développer la pleine conscience pour s'écouter réellement et comprendre le pourquoi de nos pensées