Studio de yoga Ayana
1064 Bas L'Assomption sud J5W 2A5 L'Assomption, QC, Canada

Bonne nouvelle! Nous pourrons nous retrouver à l'extérieur pour pratiquer notre yoga dès le 8 juin. Un cours accessible à tous sera offert les lundis 18h30 et remplacera nos séances virtuelles. Si vous souhaitez vous inscrire, svp me contacter pour m'en informer. L'Inscription doit se faire pour une session de 4 séances d'une heure chacune au montant de 60$. Au plaisir de vous retrouver en personne!

Un bonne séance de stretching fait toujours du bien...

Courte méditation (20 minutes) en ces temps d'isolement.

Séances virtuelles à venir: En cette période de distanciation sociale qui risque de se prolonger, je proposerai aux amis de Yoga Ayana des séances de yoga, méditation, stretching de durée variable. Les séances (gratuites) seront publiées sur ce site dès le week-end prochain. Restez à l’affût! En espérant que ce petit outil nous permette d´adoucir l’isolement et de garder contact avec notre belle pratique.

Je vous souhaite à tous une année 2020 remplie de santé, de sérénité et d’expériences enrichissantes! Nos cours reprendront dès la semaine prochaine et notre horaire est maintenant disponible sur yogayana.ca.

YOGA NiDRA Bonjour à tous, Je vous propose une séance de yoga nidra pour recharger les piles avant le temps des fêtes. La séance est prévue jeudi 12 décembre, de 19h à 20h. Si vous êtes intéressés, faites moi signe dès que possible. Le coût sera de 15$ (12$ si vous êtes présentement inscrit à un autre cours). Le yoga nidra est une séance de relaxation profonde où on s’allonge pour atteindre un état de sommeil conscient en se laissant guider par la voix du professeur.

Notre horaire d'automne est maintenant disponible! Consultez-le sur www.yogayana.ca. En vigueur compter du 9 septembre.

Dernière chance de faire du yoga extérieur! Les cours reprennent demain à 19h (nous ajusterons l’heure pour s’adapter à la longueur du jour pour les semaines suivantes).