Yoso Zen Yoga à Blainville
30 Rue Émilien -Marcoux SUITE 203 suite 203 J7C 0B5 Blainville, QC, Canada

* Du nouveau au studio * Une dimanche par mois, Mireille vient nous visiter afin d'offrir aux membres un atelier de 2 h de yoga restaurateur. Cette pratique tout en douceur de postures régénératrices permet de créer une posture confortable adaptée à chaque élève qui facilite le relâchement, la relaxation et le bien-être du mental, du corps et de l’esprit. Elle s’adresse aux personnes de tout âge, de tout niveau en yoga et de tout état de santé.... Les postures enseignées sont maintenues de trois à douze minutes et sont exécutées soit assis ou couché au sol ou en inversion. Non seulement cette pratique a un effet immédiat de créer un esprit plus présent et calme, mais on remarque aussi des bienfaits physiques et psychologiques comme la diminution de la pression sanguine, la stabilisation et l’amélioration de l’humeur. Atelier intime, avec quatre places par séance seulement, ce qui permet de bien prendre le temps de se déposer dans les postures. Un cadeau à offrir, ou à s'offrir...

Vous aimeriez faire du Yoga/Méditation ?? Voici votre chance... Un Studio de Yoga Intime, Chaleureux, Zen et remplis de LOVE. Il reste quelques places, profitez en !! Intime puisque 5 Yogis par séances durant le COVID.... Visitez le site web: yosozen.com pour plus d'information ou contacter: Lynda 514-266-6818 Au plaisir de partager avec vous ! Love,Love,Love

DU NOUVEAU DU NOUVEAU !!! Chez Yoso Zen Avec la belle et merveilleuse Mireille Courte. Yin Yoga Vous allez être bien accompagné tout le long de sa séance avec amour et respect.... Réservez votre place rapidement pcq 5 par séance...(COVID) Love,Love,Love Lynda 514-266-6818 yosozen.com See more

Une petite minute de Méditation *Assis ou allonger, soyez confortable. Si vous êtes assis sur une chaise, assurez vous que vos pieds soit en contact avec la terre (le sol). *Fermer les yeux, prenez 3 grandes et profonde inspiration par le nez et expirer par la bouche.... *Reprenez le souffle normal et calme pour vous *Appuyer sur play pour écouter les vagues l'énergie de l'eau qui est tellement bénéfique et ressentez le calme s'installer. ***À répéter autant de fois que vous en avez envie et besoin. OM Namasté Love,Love,Love Lynda