Yulcoach
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[Entraînement de la semaine] Il existe toutes sortes d’accumulations Celle dont on parle ici est celle qui embourbe notre cerveau. Accumulez-vous les non-dits? Les frustrations? Des idées? Un horaire? Beaucoup de gens accumulent un tas d’informations dans leur cerveau et deviennent complètement débordés par celles-ci. C’est le moment où les gens deviennent préoccupés plutôt qu’occupés. Cette semaine, avec la période des fêtes qui s’en vient, nous vous invitons à faire le poi...nt sur les pensées qui embourbent votre cerveau. Lesquelles devez-vous conserver et lesquelles devez-vous laisser aller? Probablement que quelques-unes d’entre elles nécessiteront des communications afin de les laisser aller, par exemple, parler avec une personne, écrire dans un agenda, etc. Cette semaine, nous vous invitons à vous faire un cadeau et à faire le ménage de vos pensées. Votre période des fêtes n’en sera que plus belle! See more

[Entraînement de la semaine] Quel défi! Les ressentiments sont partout sur la route avec les chauffeurs qui ne savent pas conduire, avec les employés qui ne font pas ce qu’ils doivent faire, avec le patron qui ne tient pas sa parole ou avec la famille pour toutes sortes de situations Mais quels bénéfices retirons-nous de vivre du ressentiment? Que devons-nous faire pour le diminuer? Il n’y a pas de formule magique ni de solution miracle pour arrêter de vivre du ressentiment.... Chacun doit trouver d’où il vient et agir d’une façon différente pour le diminuer au fil du temps. Celui-ci vient souvent du fait que nous sommes insatisfaits de notre vie et que nous mettons le blâme sur les autres. Cette semaine, nous vous invitons à réfléchir aux endroits dans lesquels vous vivez du ressentiment et aux actions qui vous permettront de vous rendre de plus en plus satisfaits de votre vie. See more

[Entraînement de la semaine] Vous arrive-t-il de juger les gens et de vous juger vous-même en lien avec les faiblesses que vous souhaitez cacher et celles que vous remarquez chez les autres? Vous arrive-t-il d’admirer la force de quelqu’un ou de tout faire pour vous montrer fort alors qu’en réalité vous vous sentez faible? Cette semaine, nous vous invitons à ajuster la façon dont vous regardez la force versus la faiblesse. Qu’est-ce qu’une force? Qu’est-ce qu’une faiblesse? Et si montrer ses faiblesses était une force, seriez-vous tentés de vous montrer sous votre vrai jour plus souvent? Afin que vous viviez avec douceur, entrainez-vous à voir les forces et les faiblesses d’une façon différente et pratiquez à vous aimer comme vous êtes et aimer les autres comme ils sont.

[Entraînement de la semaine] Tout est une question de contexte. Vous arrive-t-il d'avoir une attitude obstinée? Cette attitude vous donne-t-elle de la force ou vous en enlève-t-elle? Il peut certes exister des situations dans lesquelles nous devons être obstinés pour réaliser ce que nous voulons vraiment. Toutefois, dans plusieurs situations, avoir une attitude obstinée ne nous apporte rien de bon. Lorsque vous ressentez que vous avez cette attitude, demandez-vous pourquoi : est-ce simplement parce que vous voulez avoir raison? Est-ce que cela vous rend service? Cette semaine, nous vous invitons à réfléchir aux personnes ou aux situations avec lesquelles vous avez une attitude obstinée et à pratiquer le fléchissement. Bon entrainement!