YUL Fitness

Great news this morning! Congrats to Matt, our friend and colleague for his new position as assistant-manager! With business pivoting, adapting, challenging and innovating with everything going on, @matt.whykes is the person to help push what YUL Fitness can do for our clients and go to the next level! Congrats man! You're the best! // Bonne nouvelle ce matin! Félicitations à Matt, notre ami et collègue pour son nouveau poste de gérant -adjoint! Avec les affaires qui pivotent, s'adaptent, stimulent et innovent avec tout ce qui se passe en ce moment, @matt.whykes est la meilleure personne pour aider à pousser ce que YUL Fitness peut faire pour nos clients et passer au niveau suivant! Félicitations mec! Tu es le meilleur!

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LANCEMENT OFFICIEL - COACHING EN LIGNE par YUL Fitness *Cliquez tout de suite ici pour visiter notre nouveau site web de coaching en ligne: yulfitnessentrainementenligne.ca J'espère que vous allez bien, la santé et vos familles aussi! ... Nous savons que vous portez votre santé et celle de vos proches à coeur! Pour cette raison, après des mois en phase de tests avec nos clients, nous avons beaucoup de succès avec le coaching en ligne et continuons d'améliorer constamment nos services pour maximiser les résultats de nos clients. Votre santé physique et mentale est notre priorité! Pour ce faire, nous lançons officiellement notre plateforme de coaching en ligne, avec toute notre équipe de kinésiologues présents et ceux qui se joindront à nous en 2021! Cliquez ici pour visiter notre nouveau site web de coaching en ligne: https://www.yulfitnessentrainementenligne.ca Offrez la santé et la forme à vos amis, collègues, membres de votre famille et à tous ceux que vous savez qu'ils ont besoin de support et de motivation en 2021 avec notre certificat cadeau à offrir GRATUITEMENT d'une valeur de 75$. Voici le lien pour le télécharger et offrez-le ensuite à une personne (ou plus) de votre choix. https://www.yulfitnessentrainementenligne.ca//certificatca Ensuite, la personne n'a qu'à nous contacter et mentionner "CERTIFICAT CADEAU YUL FITNESS" et nous allons prendre cette personne par la main et être en meilleure forme en 2021! Si vous voulez offrir 2 séances d'entraînement d'une valeur de 150$, notre certificat cadeau 75$ est très populaire, le voici: https://www.yulfitnessentrainementenligne.ca//certificatca D'autres certificats et produits s'ajouteront à notre boutique en ligne très prochainement. *ENGLISH VERSION COMING IN JANUARY 2021 Sur cette note santé, toute l'équipe de YUL Fitness vous souhaite un joyeux temps des fêtes, un bonne année 2021 en forme et en santé! Et nous souhaitons vous revoir très rapidement! D'ici, restez en sécurité et prenez soin de vos proches. Toute l'équipe de YUL Fitness et Dino

As-tu mal à la tête, mal au cou ou mal au dos d'être toujours assis sur ta chaise? Fais cet étirement miracle 3x par jour avec nous et tu vas te sentir mieux! Do you have a headache, neck pain or back pain from always sitting in your chair? Do this miracle stretch 3x a day with us and you will feel better!

Mise à jour de la covid-19 en zone rouge: Du travail est fait au gouvernement pour que les entraineurs privés soient au même titre que les physiothérapeutes et pouvoir exercer leurs fonctions dans un gym. Nous attendons toujours pour plus de détails d'ici le 11 janvier 2021. D'ici là nos entraîneurs kinésiologues de @yulfitness sont toujours sur rendez-vous en ligne avec nos clients! Bon entraînement! // Update of covid-19 in the red zone: Work is being done in the government... so that private coaches are on the same footing as physiotherapists and be able to perform their duties in a gym. We are still waiting for more details by January 11, 2021. Until then our kinesiology trainers at @yulfitness are still online by appointment with our clients! Happy training! //

YUL Fitness dans la prochaine édition Hiver 2021 du magazine Montréal centre-ville! Bonne lecture ! // YUL Fitness is in the next edition Winter 2021 of Montréal Centre-Ville! Good read!

Le sport organisé ainsi que l'activité physique dirigée sont étroitement liés à la santé physique et mentale de la population. De ce fait, il ne devrait jamais être une option d'en retirer l'accès à la population, santé oblige. La santé n'est pas l'absence de maladie, mais la capacité à y faire face. Signer et partager en grand nombre!

We’re surviving by offering online workouts, said Dino Masson, owner of YUL Fitness, a tiny but popular gym in the basement of a 28-storey tower at 1000 Sherbrooke West. The sign on his door says Closed until Oct. 28. The date has been scratched out and replaced by Nov. 23. Last Thursday, Premier François Legault said his government would maintain the restrictions until at least Jan. 11. " https://www.theglobeandmail.com//article-hollowed-out-by-/

Nos clients dans les gyms nous manquent et c'est vide sans vous! Toutes nos pensées positives pour vous et votre famille! En attendant on se voit pour votre entraînement en ligne! We miss our clients in the gyms and it's empty without you! All our positive thoughts for you and your family! In the meantime, see you for your online training!

Nous ne le mentionnons pas assez souvent, nous avons aussi des programmes téléchargeables gratuits pour vos entraînements à maison. TÉLÉCHARGEZ LE VÔTRE AUJOURD'HUI! https://yulfitness.ca/entrainement-en-ligne/

Gym fermé? Pas de problème! L'entraînement en ligne chez YUL Fitness roule à pleine vapeur! Remplissez notre formulaire sur notre site et débutez votre entraînement maintenant avant la réouverture des gyms. // Gym closed? No problem! The online training at YUL Fitness is on full steam! Fill out our form on our website and start your training now before the gyms reopen.

Notre ministère de la Santé Publique en discussion présentement pour des allègements en zone rouge, dont les gyms

Bouger pour ne pas déprimer

Quels sont les impacts psychologiques de la crise actuelle? Le psychologue Stéphane Gagnon (Psychologie 1997) du @ciusss.estmtl utilise l’analogie du coureur pour imager les différentes émotions que l’on peut vivre en ces temps de déconfinement progressif.