Zero Limite Fitness

Pour ceux et celles qui ont manqué l'entrainement No. 1 d'abdos-fessiers, voici la vidéo ci-dessous!

Peut-on être pris au sérieux svp? Les centres de conditionnement physique interviennent en prévention dans le domaine de la santé. Nous sommes à la base de la solution pour la santé des québécois. Laissez-nous faire notre travail!

Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui ce qui sera!

Connaissez-vous l'importance de l'activité physique sur notre santé mentale? Pendant l'effort physique notre corps libère des hormones qui stimulent divers changements physiologiques. L'endorphine est l'une des hormones sécrétées par le cerveau pendant un tel effort. Cette hormone qui est libérée naturellement par notre corps lors d'un effort physique a une structure chimique semblable à la morphine! C'est une des raisons pourquoi on l'appelle l'hormone du bonheur. Si vous voulez en savoir plus, lisez cet article de ParticipACTION

Attention!! La session Abdos & fessiers en direct commence à 8:30!! On vous attend!!

Commencez où vous êtes, utilisez ce que vous avez et faites ce que vous pouvez!

C’est demain matin à 8h30 en direct de notre page Facebook!