5e Régiment d'artillerie légère du Canada
CP 1000 SUCC FORCES G0A-4Z0 Quebec, QC, Canada

Défi hivernal 2021! 2021 Winter challenge!

Le #DéfiHivernal5GBMC commence ce vendredi 19 février! Nous avons hâte de voir vos photos! Si vous vous en sentez le courage, voici les distances de la version ICEMAN de l’an dernier : 5,9 km de marche avec un sac alpin (27 lbs)... 5,2 km de marche en montagne avec des raquettes 8,7 km de ski de fond 7 km de course incluant un champ de tir C7 Visitez le site internet ConnexionFAC.ca pour des trucs et astuces : Programmes d’entraînements hivernaux; Différents lieux dans la Ville de Québec pour pratiquer des sports; Capsules sur l’entraînement, la prévention des blessures et l’hydratation. https://www.connexionfac.ca//Prescription-d%E2%80%99entrai _______________ The "Défi hivernal 5 GBMC" starts this Friday February 19th! We can’t wait to see your pictures! If you feel up to it, you could do last year's "ICEMAN" version, the distances are: 5.9 km walk with an alpine bag (27 lbs) 5.2 km of mountain walking with snowshoes 8.7 km of cross-country skiing 7 km race including a C7 shooting range Visit the ConnexionFAC.ca Website for tips and tricks: Winter training programs; Different places in Quebec City to practice sports; Videos on training, injury prevention and hydration. https://www.connexionfac.ca//Prescription-d%E2%80%99entrai

Préparez votre équipement d’hiver : skis, raquettes, patins, etc. Le #DéfiHivernal5GBMC aura lieu du vendredi 19 février au dimanche 28 février 2021! Comment participer Choisissez une activité hivernale selon vos goûts et / ou accessibilité.... Portez votre tuque d’unité et prenez une photo de vous en format selfie durant le Défi. Déposez la photo en message privé ici sur la page Facebook du 5 RALC. N’oubliez pas d’inscrire votre grade, nom, unité et activité. Le Défi hivernal 5 GBMC sera différent des années précédentes (anciennement ICEMAN ), mais sera tout aussi amusant si vous décidez d’entreprendre un défi personnel. Que vous décidiez d’accomplir 2 km de raquettes à l’arrière de la maison ou 25 km de course en sentier, l’important c’est de sortir dehors et profiter du grand air! Différents programmes sont également disponibles via ConnexionFAC.ca pour vous préparer au Défi ou tout simplement pour vous renseigner sur la bonne condition physique : https://www.connexionfac.ca//Prescription-d%E2%80%99entrai _____________________ Prepare your winter gear: skis, snowshoes, skates, etc. The Défi hivernal 5 GBMC will take place on Friday February 19 to Sunday February 28, 2021! How to participate Choose a winter activity according to your preferences and / or accessibility. Wear your unit hat and take a photo of yourself in "selfie" mode during the challenge. Post the photo here on the 5 RALC’s Facebook Page as a private message. Don't forget to write your rank, name, unit and activity. It will certainly be different from previous years (formerly "ICEMAN"), but will be just as fun if you decide to take on a personal challenge. Whether you decide to complete 2 km of snowshoeing in the neighborhood or 25 km of trail running, the important is to go outside and enjoy the outdoors!

Vendredi 5 février 2021, avait lieu la cérémonie de passation de la canne pour les sergents majors des batteries du 5 RALC. Félicitations à l'Adjudant-maître Bazinet qui est désormais le sergent major de la batterie CS. Félicitations à l'Adjudant-maitre Bossé, qui devient le sergent major de la batterie X. Merci aux adjuM Gagné (SMB sortant batterie R) et Néron (SMB sortant batterie CS). UBIQUE Last friday took place the handover ceremony for the batteries sergeant majors of 5 RALC. Congratulations to Master Warrant Officer Bazinet who is now CS Battery Sergeant Major. Congratulations to Master Warrant Officer Bossé, who becomes the sergeant major of battery X. Thank you to MWO Gagné (BSM leaving R battery) and Néron (BSM leaving CS battery). UBIQUE

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