Alexandra Larouche Conférencière

En ouvrant ma boîte courriel ce matin suite à mon cours à L'Université Laval: Bonjour Alexandra je voulais prendre une minute pour te dire combien j'avais apprécié ton cours. C'est simple, humain et tu as le talent pour nous mettre en face de nos émotions.... Tu as mis du bonheur et de la réflexion dans cette journée là et je sais que j'utiliserai plusieurs outils que tu nous as enseigné dans le futur. Une fois j'ai du fermer ma caméra parce que tu as su m'apporter assez loin dans ma réflexion que les larmes me sont montées aux yeux sans que je puisse me contrôler. Continue de sensibiliser les gens aux émotions. Dans ces années-ci, qui vont si vite, nous avons beaucoup plus de faciliter à enfouir tout cela en dedans souvent parce que nous avons peur et pas le temps. merci et bonne journée Merci Chantal pour ce beau message spontané!

Encore ma petite face heureuse du sentiment du devoir accompli dans le plaisir en compagnie des supers équipes du Programme spécialisé intégration communautaire DIS-DIP et déficiences multiples CISSS de la Montérégie-Ouest! Merci pour votre confiance et votre participation, ce fut un privilège d'être en votre compagnie virtuellement aujourd'hui!

Retour en force aujourd'hui avec 3 conférences aujourd'hui pour le CISSS Montérégie Ouest et je suis particulièrement en forme et motivée! Des équipes réunies un peu partout sur le territoire, c'est beau de les voir ensemble même à l'écran. L'élan est donné pour un bel automne!

Partez votre année 2021 du bon pied avec les hormones du bonheur dans le piton en compagnie de mon sympathique ami bouddhiste urbain Martin Bilodeau Perso Complet.

Pour 2021: De la SANTÉ dans toutes les sphères de vos vies (physique, mentale, psychologique, personnelle, financière, amicale, familiale, amoureuse, spirituelle). Une année SANS ''T'' sans tracas, sans tourments, sans troubles, sans traumatismes, sans toux, sans Tout ce qu'on ne veut plus. Une année où vous SENTEZ tout ce qui sent bon, qui goûte bon dans vos vies...respirez l'air frais consciemment, mordez farouchement dans la vie, utiliser vos 5 sens à fond tous les jours... et surtout vivre simplement au moment présent! J'espère avoir la chance de surfer positivement la vague avec vous et de vous contaminer encore avec ma passion pour l'intelligence émotionnelle! Contactez-moi si vous souhaitez donner un élan à vos équipes.

Demain, j'aurai l'honneur d'être en ZOOM avec des gens du réseau de la santé une fois de plus. Ce soir, je me dit: CA VA BIEN ALLER! Hé oui encore cette expression trop utilisée cette dernière année! Mais, ce soir, je relis les commentaires des autres conférences et je me dis, Ça devrait bien aller!!! Wow, inspirante, rafraîchissante et utile sur le plan personnel et professionnel. Merci ! Excellente conférence qui arrive à point dans le contexte. Il serait bien d’envisager... de pouvoir l’offrir dans nos différentes équipes à nos employés. Tout simplement incroyable ... à quand la suite ? Contenu tellement pertinent et femme dynamique,,, une conférence comme celle-là en zoom ; chapeau ! Quelle belle conférence! Très inspirante! Très émouvante dans le sens où la conférence sur l'intelligence émotionnelle était plus que nécessaire pour moi afin de faire une analyse sur ma gestion. De beaux trucs à appliquer! Excellente conférence. Merci d'avoir mis cela à nos agendas, cela est cohérent avec le discours tenu de prendre soin de nous tous Wow, vraiment bon choix de conférencière, sujet très pertinent. Je me suis sentie ébranlée, c'est un moment privilégié que vous nous avez offert, merci!!

Si je me fie à la bonne vague des commentaires positifs de la conférence Zoom d'hier avec mes 273 participants du réseau de la santé, je crois bien que tout ira bien pour l'atelier de 3h30 aujourd'hui offert à 26 gestionnaires(chef de service, coordonnateur, chef d'activités, chef d'unité, chef de programme). J'aurai le privilège de passer du temps précieux avec eux cet après-midi pour leur offrir un moment de recul, de pause et de réflexion pour garder l'équilibre et l'int...elligence émotionnelle à travers les vagues! Je suis tellement soucieuse d'être motivée et motivante pour leur donner de l'énergie, soutenante et soutenue pour qu'ils se contaminent positivement et surtout inspirée par eux et inspirante pour eux! Proposez un moment pour que le personnel du réseau prenne soin de leur propre santé est tout un défi dans le contexte...alors prenons soin de nous pour prendre soin d'eux!!!

Aux nouvelles ce soir: 6542 absents dans le personnel du réseau de la santé et plusieurs urgences sont sous le point de rupture et en surcapacité. Demain, je serai en compagnie de 300 gestionnaires du réseau de la santé sur Zoom pour tenter à ma façon de leur donner un peu d'équilibre pour surfer la vague. Quel défi pour eux et pour moi!!!! J'ai confiance en mon contenu, ma présentation et mon expertise mais disons que le contexte est particulier et la vague est grosse. Un t...sunami pour ceux qui confrontent chaque jour les patients souffrants, des employés dévoués à bout de souffle et des collègues solidaires mais inquiets. J'espère de tout coeur chers gestionnaires pouvoir vous aider à faire la différence dans vos milieux de travail aussi petite soit-elle. Avez-vous un message pour eux? Aidons-les à faire leur travail et rester en santé en demeurant chez nous et en prenant soin de nous. On a tous besoin de retrouver notre équilibre! See more

Quel timming! Je viens de terminer une conférence pour une équipe de Desjardins sur "L'intelligence émotionnelle, l'art de surfer sur la vague" en zoom et voilà que je reçois mon affiche par hasard commandée il y a 2 mois (que je n'attendais plus!!!). And she lived happily ever after. Je rêve d'un voyage de surf encore!J'en profite pour faire quelques suggestions de livres inspirants pour moi sur le courage, lintelligence émotionnelle, la meditation et le lacher-prise d'auteurs québécois dont mes deux grands amis et complices. Martin Bilodeau Perso Complet et Isabelle Fontaine PersoComplet.

Merci à tous mes étudiants de la session d'été et aux équipes de Desjardins pour m'avoir ainsi permis de surfer la vague et de traverser le pont professionnel du covid avec autant de plaisir! J'aime tellement mon travail!

Trois études démontrent le même résultat: "Un leader humble diffuse une onde de bienveillance tout autour de lui, une onde si puissante qu’elle est en mesure de dynamiser la performance individuelle et collective de toute l’équipe." L'humilité chez le leader, avoir le courage de dire qu'on ne sait pas tout, permet aux autres de rayonner et de faire partie de la solution.

Mon grand ami Martin Bilodeau apporte une si belle vision de nos vagues à l'âme pour contrer les états depressifs et surfer la vague intelligemment. De ambition de l'égo à aspiration et relaxation De fixation des pensées à souplesse. D'agitation de l'esprit et du corps à présence.... C'est un 25 minutes bien investi pour calmer le hamster...croyez Moi!