Health, strength and fitness with Myriam

Nouvelle addition à mes suppléments de tous les jours MCT OIL Intéressé de savoir ce qu'est le MCT OIL fait? ... 1. Favorise la perte de poids de plusieurs façons importantes. 2. Source instantanée d'énergie qui sert également a servir à alimenter votre . 3. Peut réduire l'accumulation de lactate chez les athlètes et aider à utiliser les graisses en énergie. 4. Peut aider à gérer l’épilepsie, la maladie d’Alzheimer et l’autisme. 5. Contient des acides gras puissants qui combattent la croissance des levures et des bactéries . 6. Peut réduire les facteurs de risque de maladie cardiaque, tels que le poids et le cholestérols. 7. Peut aider à contrôler les niveaux de sucre dans le sang et à soutenir la gestion du diabète. Lien pour plus d'information https://www.healthline.com/nutrition/mct-oil-benefits

Salade de crab a la Myriam Ingredients: - Pâte coquille(la moitié d'une boite) ... - 6 lanières d'imitation crabe - 1 piment rouge - 6 tiges d'onion vert - 1/2 d'un onion jaune - 1 tsp de sel de céleri - 1/4 de tasse de tomate cerise - 1 tbsp de moutarde - 1/2 tbsp de sauce soya - 1/4 tasse de "Kraft Fine Herbs" Démarche: 1. Cuire les pâtes 2. Couper tout les légumes 3. Combiné les légumes et les pâtes 4. Mélanger les épices et la sauce 5. Manger Je sais, je suis pas mal gaffeuse

Une salade, ses pas mal simple comme mots non? On pense tous qu'une salade ses "boring" que ses une salade Cesar bien simple mais toujours répétitif! Bien j'ai pour vous ma recette de salade au brocoli! Je vous partage cette recette pour vous inspirer a manger mieux en cette nouvelle année, je veux vous inspirer a emporter des meilleures "pot-luck", a mieux accompagner votre saumons du jeudi soir Une salade très simple qui prend moins de 5 minutes à préparer ... Ingredients 1 tête de brocoli : 66cents le brocoli 1/2 d'oignons blanc : 60cents l'oignon 1 piment orange : 1.66$ pour 1 piment 3 petits radis : ??? 1 cup de salade de chou coloré: 1$ le sac 2 cuillères a soupe de bacon : ??? 10-15 tomates cerises : 5.99$ le panier 2 cuillères a soupe d'amandes Fromage en brick ou râpé Sauce au goût, ranch, huile, jus de citron... Et voilà, A+

Comment bien commencer 2019? Avec des smoothies bien sûre Voici mon " go to" smoothie, rempli de protéines et vitamines parfait après un entraînement Voici la liste d'ingrédients:... -1/2 banane gelée: revient a 20cents la banane -Compliments paradise trio: revient a 3$ le sac qui fait proche 8 smoothies donc 38cents la portion -Great value cherries: revient a 3.97$ le sac qui fait aussi proche 8 smoothies donc 50cent sla portion -Boost proteine: revient a 20.99$ le bocal -Green Superfood : contient 30 portions environ 20$ -Activia Probiotique: revient a 4.99$ pour 8 bouteille qui revient a 62cents la portion -Jus d'orange: 4.99$, mais ne dure jamais très longtemps par chez nous J'espère que ceci peut vous inspirer à vous faire d'excellent smoothies a la maison A+