Dre Christina Paradis, chiropraticienne
468 des Sapins G8L1A7 Dolbeau, QC, Canada

Vous êtes à court d'idées de lecture depuis le confinement? Je vous suggère un livre intéressant écrit par une chiropraticienne de Québec. Plusieurs conseils pour prévenir et diminuer les effets de l'arthrose. https://www.leslibraires.ca//mieux-vivre-avec-l-arthrose-d

Je tenais à vous partager une vidéo qui m'a fait sourire aujourd'hui. Je savais déjà que les promenades en forêt sont très bénéfiques, notamment au niveau de la réduction du cortisol, l'hormone du stress. Dans cette vidéo (option de sous-titres en français), le Dr Greger nous mentionne que les bains de forêt permettraient d'augmenter l'activité des cellules NK (natural killer) qui ont un rôle dans le système immunitaire afin de combattre les cellules infectées et les cellules... tumorales. Dans l'étude en question, un week-end en forêt avait des effets bénéfiques sur ces cellules durant 1 mois. Ils ont aussi comparé à un groupe qui marchait en ville et celui-ci n'avait aucun effet positif sur les cellules NK. Alors pourquoi pas commencer dès maintenant à prendre un bain de forêt à toutes les semaines? Source : https://nutritionfacts.org//boosting-anticancer-immunity-/

Voir mon article à ce sujet https://christinaparadisdc.wixsite.com//les-5-piliers-de-l

Encore plus d'actualité avec le confinement on passe plus de temps à la maison

Les cabinets de santé demeurent *OUVERTS* Si vous préférez rester à la maison il n'y a pas de frais d'annulation mais veuillez me contacter pour annuler svp. Rappel : si vous êtes en attente d'un résultat de test ou avez des symptômes de la covid, il est très important de m'en aviser avant notre rendez-vous. De préférence portez un masque jetable si c'est possible ... Merci pour votre collaboration depuis le début See more

Merci à tous pour cette belle année à travailler avec vous malgré les circonstances. Je suis une chiro plus que comblée!! Veuillez noter que mes prochaines disponibilités vont à la semaine du 4 janvier pour le moment, vous pouvez tout de même prendre rendez-vous en ligne ou me contacter par messenger en cas de besoin. P.S. Oscar vous rappelle que la modération a bien meilleur goût ;)