Harmonisation Chez'Ailes

Astuce de la semaine | Découvrir Face au changement, l'astuce #Découvrir propose d'identifier des stratégies d'adaptation qui fonctionnent pour vous. Voici do...nc une liste dont vous pouvez vous inspirer pour créer la vôtre! Garder une certaine ouverture face aux événements favorise la créativité et la flexibilité entre le lâcher-prise et l’agir et permet d’être attentif aux options existantes. Certains changements peuvent être choisis, tels un déménagement, une rupture, un nouvel emploi. D’autres réalités nous échappent, comme la pandémie, un décès, une réduction de l’aide sociale, une maladie, une mise à pied. Vous avez loupé notre Campagne Découvrir c'est voir autrement ? Les outils sont encore disponibles! Dépliant http://ow.ly/nIew50BsCNI #7astuces #MSMQ #SantéMentale #Changement #Covid19

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L'équilibre est la clé. Dans tout ce que tu fais. Danse toute la nuit et pratique le yoga le lendemain. Bois du vin, mais n'oublie pas ton jus vert. Mange du... chocolat quand ton coeur le veut et la salade de chou frisé quand ton corps en a besoin. Porte des talons hauts samedi et marche pieds nus le dimanche. Va faire du shopping au centre commercial, puis assieds-toi et médite dans ta chambre. Vis en haut et en bas. Bouge et ne bouge pas. Embrasse tous les côtés de qui Tu es et vis ton authentique vérité ! Sois courageux, audacieux, spontané et fort et laisse cela compléter tes capacités pour trouver le silence, la patience, la modestie et la paix. Vise l'équilibre. Fais tes propres règles et ne laisse personne te dire comment vivre selon les siennes." Auteur du texte : Rachel Brathen Le Carré du Temps https://www.auberyvinciane.com

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