Insanity LIVE Émilie Dallaire
31 rue des Rochelois G5B 1J4 Port-Cartier, QC, Canada

INSCRIPTIONS SESSION DU 8 JANVIER AU 3 MAI 2018 Il n’y aura pas de cours à ces dates-ci :... 19-20-22-26-27 février 16-17-19-23-24 avril Bonne année et on se voit bientôt!

Quelques mouvements qui vous attendent dimanche matin Venez bouger, on va avoir du fun 9:30 à l’agora du CELA!

Tu viens t’entraîner avec moi dimanche matin??? J’ai vraiment hâte! Tag tes ami(e)s

Dans le cadre du Défi Santé à Port-Cartier , j’offrirai un cours Insanity LIVE! gratuitement dimanche le 31 mars à 9:30! Apporte ton tapis, ta bouteille d’eau et ta bonne humeur et on va avoir du fun! Tu peux apporter tes enfants si tu as quelque chose pour les occuper pendant les 45 minutes du cours! ... QUAND ? Dimanche 31 mars 9:30 à 10:15 OÙ ? Agora du CELA QUOI? 45 minutes de cardio, muscu avec la résistance de notre corps, musique entraînante... satisfaction garantie! Laisse-moi savoir si tu seras présent(e) et tag tes ami(e)s!!! À bientôt

Un aperçu de la version intermédiaire/avancé du bloc pliométrie et vitesse & force et stabilité ! Aimerais-tu voir la version débutant ?

Petite question! Je suis en réflexion à savoir si j’offrirai un cours cet automne... Deux cours dans le JOUR, de 30 minutes chacun.. un cours pour débutant (mouvements modifiés de A à Z) et un cours intermédiaire/avancé.... Ça te parle ? J’ai besoin de gens intéressés pour pouvoir donner le cours! Montre-moi ton intérêt!

Venez essayer Insanity LIVE! gratuitement à Port-Cartier mardi le 10 avril à 18h00 dans le cadre du Défi Santé 2018!