MARTIN2GO

Vidéo 1 de 3: Ne prenez pas pour acquis qu'en cas de problème vous pourrez vous hisser hors de l'eau sur de la glace. Nous avons réussi, mais il y avait très peu de courant et aucune vague. Avec du courant, on pourrait être poussé au large ou plus dangereusement sous la glace. La glace au large est moins épaisse et pourrait céder facilement sous notre poids. Hissez vous sur la glace en nageant avec les pieds, sans mettre trop de poids sur la glace. Continuez à progresser vers... le rivage en faisant la larve. Ne pas se lever debout. Vous pouvez également vous servir de votre SUP pour réduire la pression sur la glace. En résumé, je ne prendrais pas cette technique pour acquis. Sortir sur l'eau quand il y a plusieurs points de sortie et que les berges sont dégagées. Il y a 3 vidéos. Je crois qu'ils sont uniquement visibles en commentaire sur la publication originale: https://www.facebook.com/martin2go/

Survie en eau froide: L'importance de bien se vêtir pour des activités aquatiques en eau froide. The facts about the dangers of immersion in cold water areas follows: (a) There are four clear stages of immersion in which death can occur. These are:... 1. Cold shock (kills within 3-5 minutes after immersion). 2. Swimming failure (kills within 30 minutes after immersion). 3. Hypothermia (kills after 30 minutes of immersion). 4. Post rescue collapse (kills at the point of rescue or up to several hours afterward). (b) The cause of death associated with each stage respectively is: 1. Drowning, heart (circulatory) and respiratory problems. 2. Impaired physical performance leading to inability to self-help, swimming failure and drowning. 3. Deep body cooling leading to hypothermia and drowning. 4. Collapse of arterial blood pressure leading to cardiac arrest. https://www.ntsb.gov//fishing_vessel-5-Hiscock-CBrooks-Sur

Voici un petit guide visuel pour vous aider à savoir quelle combinaison porter en fonction de la température de l'eau. En ce moment, l'eau est à moins de 4 degrés dans la région de Montréal. Un wetsuit d'au minimum 5/7 mm est de mise. Le drysuit est fortement recommandé.

Sur les plans d'eau, comme le fleuve Saint-Laurent, il y a des bouées. Ces bouées sont utiles pour les bateaux et autres embarcations. Ces bouées peuvent aussi nous être utiles en paddle board. Savez-vous pourquoi?

Sécurité sur l'eau: Éviter éviter et/ou contourner différents obstacles sur l'eau en fonction du courant lorsque l'on est en paddle board.