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Happy #NationalNursesDay! This past year may not have been easy - know that your perseverance doesn't go unnoticed! More than ever, families relied on nurses for extra support in the absence of family members joining hospital visits. Nurses are true frontline heroes and have made a huge impact on the lives of many families across Canada. Leave a to share the love for our nurses and healthcare heroes! We appreciate the work you do each and every day. ... . Bonne #JournéeNationaleDesInfirmières! L’année qui vient de s’écouler n’a pas nécessairement été facile, mais sachez que votre persévérance ne passe pas inaperçue! Les gens ont plus que jamais compté sur le personnel infirmier pour soutenir leurs proches alors que les visites de membres de la famille étaient interdites à l’hôpital. Les infirmiers et infirmières sont de véritables héros de première ligne et ils ont joué un énorme rôle dans la vie de nombreuses familles partout au Canada. Laissez un pour montrer votre reconnaissance envers nos infirmiers, infirmières et héros de la santé! Nous apprécions le travail que vous accomplissez chaque jour.

May is #MaternalMentalHealth month. We’re shedding light on the fact that almost 1 in 4 moms experience postpartum depression or severe anxiety after their little one's arrival, according to Statistics Canada. This is sometimes called the baby blues. https://bit.ly/3szOk8o Signs can include irritability, crying easily and lost sleep. Here are ways that can help you cope: ... Talk to your partner or someone else you trust if you think you have baby blues Try meditation and mindfulness Try some gentle exercises A time that is usually full of joy can be very tough for many new mothers to navigate. Do you think you are suffering from postpartum depression or know someone who is? Remember to be kind to yourself and speak to others to get the help you, or your loved ones, may need.

Mai est le mois de la #SantéMentaleMaternelle. Nous tenons à souligner le fait que, selon Statistique Canada, près d'une mère sur quatre ayant accouché récemment a déclaré avoir eu des sentiments correspondant à une dépression post-partum ou à un trouble anxieux. On appelle parfois cela le syndrome du troisième jour . https://bit.ly/3tAoBxT Les signes peuvent inclure l’irritabilité, les pleurs faciles et l’insomnie. Voici quelques moyens qui peuvent vous aider à y faire f...ace : Parlez à votre partenaire ou à une personne de confiance si vous pensez avoir le syndrome du troisième jour. Essayez la médiation et la pleine conscience. Effectuez quelques exercices légers. Ce temps dont on s’attendrait à ce qu’il soit plein de joie peut en fait être très difficile à vivre pour beaucoup de nouvelles mères. Pensez-vous souffrir de dépression post-partum, ou connaissez-vous quelqu'un qui en souffre? N'oubliez pas de prendre soin de vous et d’en parler avec d’autres personnes pour obtenir l'aide dont vous ou vos proches avez besoin.

We couldn't agree more! Thank you for sharing your #MomWinMoment with us, Kathy!