New SKOOL

Épisode #3 Dans ce troisième épisode, nous recevons Yosra Arous qui vient nous parler de sa perception de la place de la femme dans diverses situations. Un épisode très intéressant!... Pour écouter l’épisode au complet, choisissez votre plateforme Spotify: https://open.spotify.com/show/7JjXA3TknkFiMW3BVrSO3W... Apple : https://podcasts.apple.com/.../kool-talk/id1559456687... Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnxv3u0k2pDH3DQ17oEouMA

Nouveauté! Nous vous annonçons le lancement d’un projet sur lequel nous avons travaillé très fort durant les derniers mois : Une formation en ligne sur le bien-être en temps de pandémie. Avec nos connaissances en tant que Kinésiologue, il était impératif pour nous de vous outiller pour vous aider à ressortir le positif de cette période de pandémie.... La formation est divisée en trois modules: coeur, corps et tête Vous retrouverez de l’information sur la gestion du stress et des émotions, les saines habitudes de vie (activité physique, alimentation, sommeil et digestion) et sur la santé financière (donné par Vincent Harbec, finissant au MBA). C’est le temps de prendre soin de vous! https://www.newskool.ca/cour/bien-etre-en-temps-de-pandemie

Trop souvent auparavant j'ai entendu dire qu'il fallait travailler sur ses faiblesses pour ne plus en avoir ou pour essayer d'être "parfait". Personnellement, je crois que la subtilité se joue au niveau de la conscience. Penser qu'on a aucune faiblesse et foncer droit dans la vie est un bon plan pour voir le mur arriver rapidement. Par contre, si on se connaît et qu'on connaît nos faiblesses, on est conscient qu'à certains endroits on devra demander de l'aide, ralentir, s'en...tourer des bonnes personnes et prendre un pas de recul pour s'observer. La clé est la connaissance de soi. Connaitre ses forces et ses faiblesses est primordial pour atteindre n'importe quel objectif qu'on se fixe. À l'école, au travail ou en amour, ça va être utile. Donc est-ce qu'il faut ignorer ses faiblesses? Non Il faut les identifier et les comprendre. Tout comme ses forces. Ce qui nous distingue des autres, ce sont nos forces. Ces autours de celles-ci qu'on devrait exécuter la majorité de nos projets et de nos tâches. Fonce, mais en te connaissant! -Sam

Épisode #2 Pour ce deuxième épisode du KOOL Talk, nous avons reçu Charles Tropper, étudiant en Psychologie pour discuter de la réalité et de l’ironie qu’il peut y avoir entre étudier en psychologie et prendre soin de sa santé mentale. Un épisode très intéressant!... Pour écouter l’épisode au complet, choisissez votre plateforme Spotify: https://open.spotify.com/show/7JjXA3TknkFiMW3BVrSO3W... Apple : https://podcasts.apple.com/.../kool-talk/id1559456687... Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnxv3u0k2pDH3DQ17oEouMA

La pandémie pour moi, ça m’a vraiment décentré de ce que j’aimais et de ce qui me faisait sentir bien... @juannrincon Les 10 trucs gratuits sont juste ici https://trucsgratuits.lpages.co/bienetre/