Virginie Guhur

De retour le 1er juin ! . J’ai très hâte de vous recevoir à nouveau pour partager le bien-être! . .... Vous pouvez dès à présent réserver votre rendez-vous en ligne : http://www.bookeo.com/virginieguhur See more

1er mai. Point milieu entre le début du printemps et l’arrivée de l’été. Dans de nombreuses traditions, le premier jour de mai est associé au renouveau de la nature. . Ici le printemps tarde à s’installer, mais on peut quand même sentir cette énergie du renouveau pointer le bout de son nez, en même temps que l’espoir du retour prochain à nos activités. . Aucune date n’est encore avancée par le gouvernement pour le retour au travail du secteur des soins personnels dont fait p...artie la massothérapie. Alors, bien que l’espoir soit présent, je dois encore patienter avant de vous recevoir à nouveau pour transmettre ma passion du bien-être. . En attendant, je me prépare en réorganisant mon bureau et en mettant en place un protocole pour maximiser la prévention des infections, afin d’être prête à vous recevoir en toute sécurité quand le temps sera venu. . Je vous souhaite beaucoup de douceur en cette période confrontante et vous dit à tout bientôt. See more

Pour s’aider à traverser cette période qui peut être déstabilisante, rien de mieux que de prendre le temps de se reconnecter à l'espace du cœur. . Reconnaître l’émotion qui nous traverse, respirer dans le cœur pour l’accueillir et la laisser se transformer en paix, calme, gratitude, compassion ou tout autre qualité du cœur. . .... L’institut HeartMath se spécialise dans la recherche scientifique sur la connection entre le cœur et l’esprit et la diffusion d’enseignements pour activer l’intelligence du cœur. . En ce moment, ils diffusent gratuitement des techniques qui peuvent grandement aider en cette période de changement, alors je partage :) https://www.heartmath.com

C’est une pause qui s’étire avec ce virus qui nous prends de court, nous chamboule, nous déstabilise. J’ai senti mon cœur se serrer dans les premiers jours, mon mental s’emballer. . Et puis sont revenus les réflexes de se recentrer, d’accueillir la peur, l’inconfort et de retourner dans le sanctuaire de quiétude au plus profond du cœur pour que le système nerveux s’apaise. . En attendant la reprise des activités, plus que jamais c'est le temps s’ancrer, se connecter avec l’e...space à l’intérieur du cœur, de respirer en conscience et d’accueillir l’expérience ! . #resilience #pause #nervoussystem #healing #craniosacraltherapy #bienetre #citationdujour #coherencecardiaque See more

PAUSE. . Pour garder son équilibre et assurer son fonctionnement optimal, notre système nerveux a besoin de pauses. Des micro pauses dans la journée, un pause de déconnexion le week-end ou une plus grande pause de ressourcement en vacances. . Je serai donc en pause jusqu’au 8 mars pour vous retrouver toute ressourcée.